Kräuter · DuftkräuterLavandula angustifolia

Lavendel

Ein duftender mediterraner Strauch mit silbrigem Laub und violetten Blütenähren, der in armen, alkalischen Böden mit hervorragender Drainage gedeiht.

Volle Sonne (6-8h+)Niedrig (trockenheitsverträglich)90 TageSchwierigkeitAnfängerfreundlich
Balcony gardenerAllotment gardenerGarden enthusiastUrban gardenerGarden lover
4,8 · 12.400+ Gärtner vertrauen uns
Lavendel
Aussaat- & Ernte-Erinnerungenabgestimmt auf deine lokalen Frostdaten
Lavendel × Minze — getrennt halten
Sonnenlicht
Volle Sonne (6-8h+)
Wasserbedarf
Niedrig (trockenheitsverträglich)
Frostverträglichkeit
Halb-winterhart (leichter Frost)
Tage bis zur Reife
90 Tage
Pflanzabstand
45 cm
18 in
Winterhärtezonen
Zone 5–9
USDA
Schwierigkeit
Anfängerfreundlich
Erwarteter Ertrag
3 Jahren
Auf dieser SeiteÜberblick
01 · Überblick

Lavendel im Überblick

Ein duftender mediterraner Strauch mit silbrigem Laub und violetten Blütenähren, der in armen, alkalischen Böden mit hervorragender Drainage gedeiht. Schwere Lehm- oder staunasse Böden sind zu vermeiden, da sie die Wurzeln schnell absterben lassen. Volle Sonne sorgt für den stärksten Duft und die reichste Blüte. Ernten Sie die Blütenstiele, sobald sich die Knospen zu öffnen beginnen, um die höchste Konzentration an ätherischen Ölen zu erhalten. Getrockneter Lavendel wird vielseitig für Duftsäckchen, kulinarische Rezepte, Kräutertees und selbstgemachte Körperpflegeprodukte verwendet.

90
Tage von der Saat bis zur ersten Ernte. Plane die ganze Saison danach — Aussaat, Düngung und Ernte richten sich nach dieser einen Zahl.
02 · Pflanzzeit

Wann Lavendel pflanzen

Lavendelsamen sind anspruchsvoll und erfordern Geduld. Stratifizieren Sie die Samen kalt, indem Sie sie in einem feuchten Papiertuch in einem verschlossenen Beutel 3–4 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Säen Sie die stratifizierten Samen auf die Oberfläche feuchter Aussaaterde unter Pflanzenlampen und drücken Sie sie leicht an, ohne sie zu bedecken. Die Keimung ist langsam und unregelmäßig und dauert 14–30 Tage bei 18–21 °C. Sämlinge wachsen in den ersten Monaten sehr langsam. Für schnellere Ergebnisse nehmen Sie im Frühsommer 8–10 cm lange Kopfstecklinge von weichem Holz, tauchen Sie sie in Bewurzelungshormon und bewurzeln Sie sie in einer Perlit-Sand-Mischung. Die Bewurzelung dauert 3–6 Wochen.

Aussaat- & Ernteplan

Wir behalten den Kalender im Blick, damit du es nicht musst

Sag uns einmal, wo du gärtnerst. Wir richten deine Aussaat- und Erntefenster an deiner lokalen Saison aus — und erinnern dich, sobald eins beginnt.

Lavendel-PlanStandort aus
Zone 6–7mit deinem Klima synchronisiert
Dein Klima
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Dein letzter Frost16. Apr. · Durchschnitt deiner Zone
AussaatfensterMär – Mai · in deinem Klima
Erste Ernte13. Juni · von der Aussaat bis zur ersten Ernte
Sieh deine genauen Lavendel-Termine

Teile einmal deinen Standort und wir richten jeden Aussaat- und Erntetermin an deiner echten lokalen Saison aus — kein Raten nach Saattüte.

Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteilt
Deine Saison wird ermitteltwir ordnen deinen Ort einer Klimazone zu…
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03 · Anbau

So baust du Lavendel an

Beginnen Sie mit Lavendel aus Baumschul-Jungpflanzen oder Stecklingen, da die Keimung aus Samen unregelmäßig und extrem langsam ist. Wenn Sie aus Samen starten, stratifizieren Sie die Samen 3–4 Wochen lang im Kühlschrank kalt, säen Sie sie dann auf die Oberfläche feuchter Aussaaterde unter Pflanzenlampen bei 18–21 °C aus. Die Keimung kann 14–30 Tage oder länger dauern. Pflanzen Sie nach dem letzten Frost ins Freiland an einen vollsonnigen Standort.

Die Standortwahl ist entscheidend für den Erfolg mit Lavendel. Wählen Sie den heißesten, trockensten und sonnigsten Platz in Ihrem Garten mit magerem, alkalischem und scharf drainierendem Boden. Hochbeete, Südhänge und Kiesgärten sind ideal. Lehmböden sollten großzügig mit grobem Sand und Kies verbessert werden. Ein pH-Wert von 6,5–8,0 ist optimal; fügen Sie Kalk hinzu, wenn Ihr Boden sauer ist. Setzen Sie die Pflanzen mit 45–60 cm Abstand, um eine gute Luftzirkulation zu gewährleisten.

Gießen Sie sparsam, sobald die Pflanze etabliert ist, und lassen Sie den Boden zwischen den Wassergaben gründlich austrocknen. Lavendel ist extrem trockenheitsverträglich und stirbt weit häufiger durch Überwässerung als durch Trockenheit. Schneiden Sie die Pflanzen im zeitigen Frühjahr zurück, etwa um ein Drittel ins grüne Holz, aber niemals ins kahle Holz, das nicht mehr austreibt. Dieser jährliche Rückschnitt erhält die kompakte Form und verhindert, dass die Pflanze sparrig und verholzt wird. Verwenden Sie Kiesmulch statt organischem Mulch, um die Kronen trocken zu halten und Wärme zu reflektieren.

In Sekunden geplant

Der Beetplaner setzt jede Pflanze für dich

Wähle eine Beetgröße und PlotMyGarden setzt deine Lavendel im Abstand von 45 cm, zählt, wie viele passen, und legt das Beet an, bevor du ein einziges Saatkorn kaufst.

Lavendel-Beetplaner45 cm Abstand
Beetgröße
4 Lavendel im richtigen Abstand
4 × 4 ft · 45 cm
4 Lavendel passen in dieses Beet bei 45 cm Abstand — Platz zum Wachsen ohne Gedränge.
4 Pflanzen bereit zum SetzenMein Beet planen — kostenlos testen
04 · Begleiter

Die besten Nachbarn für Lavendel

Lavendel vertreibt durch seine intensiven Aromastoffe Flöhe, Motten, Stechmücken und Rehe und ist damit eine natürliche Schädlingsbarriere im Garten. Pflanzen Sie ihn neben Rosen, wo er Blattläuse abschreckt und für eine ergänzende Schönheit sorgt. Lavendel gedeiht bestens mit anderen mediterranen Pflanzen wie Rosmarin, Thymian und Salbei, die die gleichen Vorlieben für mageren Boden und Trockenheit teilen. Seine üppigen Blüten sind ein Magnet für Bienen, Schmetterlinge und andere Bestäuber und steigern die Obst- und Gemüseerträge im gesamten Garten. Vermeiden Sie die Pflanzung neben feuchtigkeitsliebenden Kräutern wie Minze und Basilikum.

Live-Begleitpflanzen-Check

Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach

Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Begleitpflanzen-Check200+ Regeln
Gegen Lavendel testen
Tippe auf eine Pflanze, um sie gegen Lavendel zu testen — live, so wie der Planer jeden Nachbarn prüft.
Gute Nachbarn (4)
Getrennt halten (1)
Über 200 Begleit- & Konfliktregeln integriertMeinen ganzen Garten prüfen — kostenlos testen
05 · Boden & Düngung

Richtig düngen

Lavendel benötigt mageren, scharf drainierten, alkalischen Boden mit einem pH-Wert von 6,5–8,0. Sandige, kiesige oder steinige Böden sind ideal. Pflanzen Sie niemals in reichen, stark kompostierten oder lehmigen Böden. Fügen Sie sauren Böden Gartenkalk hinzu, um den pH-Wert anzuheben. Lavendel benötigt wenig bis keine Düngung; übermäßige Nährstoffe erzeugen üppige, aber kurzlebige Pflanzen mit verringertem Duft. Eine leichte Gabe Knochenmehl im Frühjahr liefert ausreichend Phosphor für die Blüte. In Gefäßen verwenden Sie eine Kakteenerde mit zusätzlichem Perlit und einer kleinen Menge Kalk.

Ideale Temperatur

-15°C – 35°C
-20°C0°C20°C40°C

Winterhärtezone-Kompatibilität

12345678910111213
Ideal (Zonen 5-9)Gewächshaus / Schutz erforderlichNicht empfohlen
06 · Wachstumsphasen

Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt

0–21 Tage

Samenkeimung

Lavendelsamen sind bekannt für ihre langsame und unregelmäßige Keimung. Säen Sie die Samen auf die Oberfläche feuchter, gut durchlässiger Aussaaterde und sorgen Sie für gleichmäßige Wärme von etwa 18–21 °C. Licht fördert die Keimung, daher die Samen nicht tief bedecken. Eine Kältebehandlung von 2–4 Wochen vor der Aussaat kann die Keimrate deutlich verbessern.

21–60 Tage

Sämlingsentwicklung

Winzige Sämlinge erscheinen mit schmalen, gegenständigen Blättern. Das Wachstum ist in dieser Phase langsam und die Sämlinge sind empfindlich. Sorgen Sie für helles Licht von mindestens 12 Stunden täglich und gute Luftzirkulation, um Umfallkrankheit zu verhindern.

60–150 Tage

Vegetatives Wachstum

Die Pflanzen entwickeln ihr charakteristisches graugrünes Laub und beginnen, eine holzige Basis aufzubauen. Die Stängel werden kräftiger und die Pflanze beginnt, ihre abgerundete, kissenförmige Gestalt auszubilden. In dieser Phase liegt der Schwerpunkt auf Wurzel- und Laubentwicklung statt auf Blüte.

150–180 Tage

Erste Blütenknospen

Blütenstiele beginnen aus dem Laub zu wachsen, gekrönt von kompakten Knospen, die sich allmählich zur typischen Ährenform verlängern. Die Knospen sind zunächst grün und entwickeln während der Reifung langsam ihre violette Färbung.

180–220 Tage

Vollblüte

Die Blütenähren sind vollständig geöffnet und zeigen leuchtend violette Blüten von unten nach oben. Die Pflanze hat ihren Höhepunkt an Duft und ätherischer Ölkonzentration erreicht. Bienen und Schmetterlinge besuchen die Blüten ständig. Dies ist das beste Zeitfenster für die Ernte von kulinarischem und handwerklichem Lavendel.

220–270 Tage

Nach der Blüte und Rückschnitt

Die Blüten beginnen zu verblühen und Samen anzusetzen. Die Pflanze leitet Energie in ihr Wurzelsystem und das holzige Grundgerüst um. Dies ist der entscheidende Zeitpunkt für den Rückschnitt, um die Form zu erhalten, dichtes Wachstum zu fördern und zu verhindern, dass die Pflanze sparrig und verholzt wird.

270–365 Tage

Winterruhe

Das Wachstum verlangsamt sich stark, wenn die Pflanze in die Winterruhe eintritt. Das halbimmergrüne Laub kann einen silbrigen oder leicht bronzefarbenen Ton annehmen. Das holzige Grundgerüst bleibt bestehen und schützt die Krone. Gut etablierter Lavendel ist je nach Sorte bis USDA-Zone 5–8 winterhart.

Pflegetipp

Besprühen Sie die Oberfläche leicht, um sie gleichmäßig feucht, aber niemals nass zu halten. Eine Abdeckhaube hilft, die Feuchtigkeit zu bewahren, während die Samen keimen.

Junger Lavendelsämling mit ersten echten Blättern
Lavendelsämlinge brauchen Zeit zum Anwachsen, belohnen aber Geduld mit Jahren voller Schönheit
07 · Monatspflege

Lavendel Monat für Monat pflegen

Was du jeden Monat für deine Lavendel tun solltest

Juli

Aktueller Monat

Keine spezifischen Pflegeaufgaben für diesen Monat.

08 · Ernte

Lavendel ernten

Ernten Sie Lavendel-Blütenstiele, wenn etwa die Hälfte der Blüten an jeder Ähre geöffnet ist – dann ist die Konzentration der ätherischen Öle am höchsten. Schneiden Sie die Stiele lang, direkt über dem Laubansatz, am Morgen nachdem der Tau getrocknet ist. Bündeln Sie 50–100 Stiele mit Gummibändern und hängen Sie sie kopfüber an einem warmen, dunklen, gut belüfteten Ort für 2–3 Wochen zum Trocknen auf. Für die kulinarische Verwendung ernten Sie die Knospen des Echten Lavendels, kurz bevor sie sich vollständig öffnen. Eine gesunde Pflanze kann ab dem zweiten Jahr 2–3 Mal pro Saison geerntet werden.

Frisch geerntete Lavendelbündel mit Schnur gebunden
Ernten Sie, wenn etwa die Hälfte der Blüten an jeder Ähre geöffnet ist, für maximalen Duft
Verpass das Fenster nie

Wir zählen die Tage und sagen dir, wann du ernten musst

Sag uns, wann du gepflanzt hast, und PlotMyGarden verfolgt den 90-tägigen Countdown bis zur Ernte — und meldet sich am Tag, an dem deine Lavendel reif ist.

Ernte-Trackerab Pflanzung gezählt
Wann hast du gepflanzt?
Gestartet als
90Tage bis zur Ernte
Aktuell: Samenkeimung0%
Gepflanzt15. Juni 2024
Erntefenster13. Sept. 202423. Okt. 2024
90d
Ernten bis23. Okt. 2024
Im Plan — Ernte um den 13. Sept. 2024Meine Ernte verfolgen — kostenlos testen

Lagerung & Konservierung

Getrockneter Lavendel behält seinen Duft 1–2 Jahre, wenn er in luftdichten Behältern lichtgeschützt aufbewahrt wird. Streifen Sie die getrockneten Knospen von den Stielen ab, um sie in Duftsäckchen, Potpourri, kulinarischen Anwendungen und Körperpflegeprodukten zu verwenden. Ätherisches Lavendelöl kann zu Hause durch Wasserdampfdestillation mit spezieller Ausrüstung gewonnen werden. Für Bastelprojekte ernten Sie die Stiele in voller Blüte und trocknen sie ganz für Kränze, Sträuße und Lavendelstäbe. Getrocknete Lavendelknospen können auch in Zucker, Honig, Salz oder Essig eingelegt werden, um sie kulinarisch haltbar zu machen.

09 · Schädlinge

Was schiefgeht — und die Lösung

Wurzelfäule (Phytophthora)

Krankheit

Welken trotz feuchtem Boden, grau-braune Verfärbung am Stängelgrund, plötzlicher Zusammenbruch der Pflanze.

Vorbeugung Scharfe Bodendrainage sicherstellen, Überwässerung vermeiden, Kiesmulch verwenden, in Hochbeeten pflanzen.
Lösung: Befallene Pflanzen entfernen und vernichten. Boden mit zusätzlichem Drainagematerial verbessern. Lavendel nicht an derselben Stelle wieder einpflanzen, ohne die Drainage deutlich zu verbessern.

Triebsterben (Phomopsis lavandulae)

Krankheit

Welken und Verbräunung einzelner Triebe, dunkle Nekrosen am Stängelgrund, fortschreitendes Absterben.

Vorbeugung Mit sterilisierten Werkzeugen schneiden, gute Luftzirkulation sicherstellen, Verletzungen der Stängel bei der Pflege vermeiden.
Lösung: Befallene Triebe deutlich unterhalb der sichtbaren Schäden mit sterilisierten Scheren herausschneiden. Stark betroffene Pflanzen entfernen und vernichten. Es gibt keine wirksame chemische Bekämpfung.

Schaumzikaden

Schädling

Weiße, schaumige Massen an den Stängeln, geringer kosmetischer Schaden, verursacht selten ernsthafte Beeinträchtigungen.

Vorbeugung Pflanzen gut beabstandet halten für gute Luftzirkulation, Gartenhygiene einhalten.
Lösung: Mit einem kräftigen Wasserstrahl abspülen. Bei Bedarf von Hand entfernen. Schaumzikaden verursachen minimale Schäden und erfordern selten eine Behandlung.

Weiße Fliegen

Schädling

Winzige weiße fliegende Insekten unter den Blättern, Vergilbung des Laubs, klebriger Honigtau bei starkem Befall.

Vorbeugung Pflanzengesundheit erhalten, gute Luftzirkulation sicherstellen, natürliche Fressfeinde fördern.
Lösung: Insektizide Seife oder Neemöl auf die Blattunterseiten auftragen. Gelbe Klebefallen verwenden. Encarsia formosa zur biologischen Bekämpfung einsetzen.

Fehlerbehebung bei häufigen Problemen

Die Hauptursache für das Versagen von Lavendel ist nasser Boden, besonders während der Winterruhe. Sorgen Sie für perfekte Drainage und vermeiden Sie organischen Mulch, der Feuchtigkeit speichert. Verholzte, aufgeplatzte Pflanzen sind die Folge unterlassenen jährlichen Rückschnitts im Frühjahr. Schneiden Sie niemals ins alte, kahle Holz, da Lavendel nicht aus blattlosen Trieben regenerieren kann. Hohe Luftfeuchtigkeit fördert Pilzkrankheiten; wählen Sie resistente Sorten wie Phenomenal für feuchte Klimazonen. Gelbes Laub deutet meist auf zu sauren Boden hin und nicht auf Nährstoffmangel; testen Sie den Boden-pH und kalken Sie bei Bedarf.

Anbautipps

  1. Pflanzen Sie Lavendel in den ärmsten, am besten drainierten Boden, den Sie haben. Reiche, fruchtbare Erde verursacht sparriges Wachstum mit weniger Blüten und schwächerem Duft. Verbessern Sie schwere Lehmböden mit grobem Sand und feinem Kies, um die Drainage zu verbessern.
  2. Volle Sonne ist für Lavendel unverhandelbar. Pflanzen benötigen mindestens 6–8 Stunden direkte Sonneneinstrahlung täglich, um kräftiges Wachstum, reichliche Blüten und starke ätherische Öle zu entwickeln.
  3. Gießen Sie gründlich, aber selten, und lassen Sie den Boden zwischen den Wassergaben vollständig austrocknen. Etablierter Lavendel ist extrem trockenheitsverträglich und stirbt weit häufiger durch Überwässerung als durch Wassermangel.
  4. Verwenden Sie Kies- oder Steinmulch um Lavendelpflanzen herum anstatt organischem Mulch wie Rinde oder Stroh. Organischer Mulch hält Feuchtigkeit an Krone und Stängeln fest und fördert Wurzelfäule und Pilzkrankheiten.
  5. Schneiden Sie Lavendel zweimal im Jahr: leicht im Frühjahr, wenn neues Wachstum erscheint, und kräftiger nach der Blüte im Spätsommer. Schneiden Sie immer ins grüne Holz und niemals ins alte, kahle Holz, das möglicherweise nicht mehr austreibt.
  6. Halten Sie einen leicht alkalischen Boden mit einem pH-Wert zwischen 6,5 und 8,0. Wenn Ihr Boden sauer ist, fügen Sie vor dem Pflanzen Gartenkalk hinzu, um den pH-Wert anzuheben. Lavendel hat sich auf Kalksteinböden entwickelt und zeigt unter alkalischen Bedingungen die beste Leistung.
  7. Setzen Sie die Pflanzen mit 30–45 cm Abstand für eine dichte Hecke oder 60–90 cm Abstand als Einzelpflanzen. Gute Luftzirkulation zwischen den Pflanzen ist unerlässlich, um Pilzprobleme zu verhindern, besonders in feuchten Klimazonen.
  8. Vermehren Sie Lavendel aus halbreifen Stecklingen im Spätsommer oder Frühherbst. Entfernen Sie die unteren Blätter, tauchen Sie die Stecklinge in Bewurzelungshormon und setzen Sie sie in eine Mischung aus Perlit und Torf. Die Bewurzelung dauert 3–6 Wochen.
  9. Vermeiden Sie die Düngung von Lavendel. Übermäßige Nährstoffe, besonders Stickstoff, fördern üppiges Laub auf Kosten von Blüten und Produktion ätherischer Öle. Wenn Sie düngen müssen, verwenden Sie eine leichte Gabe Knochenmehl im zeitigen Frühjahr.
  10. In kalten Klimazonen (USDA-Zonen 5–6) verbessern Sie die Winterüberlebensrate, indem Sie Lavendel an einem Südhang oder in der Nähe einer wärmereflektierenden Wand pflanzen. Sorgen Sie für perfekte Winterdrainage, da kalter, nasser Boden Lavendel schneller abtötet als kalte Lufttemperaturen.
10 · Sorten

Finde deine Lavendel

Hidcote

Ein kompakter Echter Lavendel mit tiefviolett-blauen Blüten und silbrigem Laub. Wird bis zu 45 cm hoch, hervorragend für Einfassungen, Hecken und die kulinarische Verwendung.

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Munstead

Ein klassischer Echter Lavendel mit mittelblauen Blüten und kompaktem Wuchs. Eine der winterhärtesten Sorten, zuverlässig bis Zone 5. Hervorragend für Trockensträuße.

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Grosso

Eine Lavandin-Hybride (L. x intermedia) mit außergewöhnlich hohem Gehalt an ätherischen Ölen. Große Blütenähren an kräftigen Pflanzen, die bis zu 90 cm hoch werden. Der kommerzielle Standard für die Ölproduktion.

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Provence

Eine Lavandin-Hybride mit sanft violetten Blüten und süßem Duft, ideal für Duftsäckchen und Körperpflege. Wüchsige, hitzetolerante Pflanzen mit großen Blütenähren.

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Phenomenal

Ein außergewöhnlich winterharter und krankheitsresistenter Lavandin, der in feuchten Klimazonen gedeiht, wo andere Lavendelsorten versagen. Kräftiges silbriges Laub mit tiefvioletten Blüten.

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Warum selbst anbauen?

Eine einzelne Lavendelpflanze kostet in der Gärtnerei 4–8 € und kann bei richtiger Pflege 15–20 Jahre leben und jährlich Hunderte von Stielen produzieren. Getrockneter kulinarischer Lavendel kostet im Handel 8–15 € pro 30 g, während eine gut etablierte Pflanze 60–110 g getrocknete Knospen pro Saison liefert. Über ihre Lebensdauer kann eine Pflanze 150–400 € an getrocknetem Lavendel einsparen, und sie ersetzt zudem kostspielige Duftsäckchen, Käufe ätherischer Öle und Schnittblumen. Die Vermehrung neuer Pflanzen aus Stecklingen kostet nichts und ermöglicht es Ihnen, Ihre Lavendelhecke kostenlos zu erweitern.

11 · Rezepte

Schnelle Rezepte

Lavendel-Limonade

Lavendel-Limonade

15 Min. + Kühlen

Eine erfrischende, leicht blumige Variante der klassischen Limonade. Lavendelsirup verleiht dem Getränk einen dezenten violetten Schimmer und eine raffinierte Kräuternote, die die Säure des frischen Zitronensafts ausbalanciert. Perfekt für Sommereinladungen oder einen entspannten Nachmittag im Garten.

6 Zutaten
Lavendel-Mürbeteig-Kekse

Lavendel-Mürbeteig-Kekse

30 Min. + 30 Min. Kühlen + 15 Min. Backen

Buttrige, krümelige Mürbeteigkekse, durchzogen von duftenden Lavendelknospen, ergeben ein elegantes Gebäck, das wunderbar zu Tee passt. Der Lavendel verleiht eine subtile blumige Komplexität, die einfache Butterkekse in etwas wirklich Besonderes verwandelt. Verwenden Sie kulinarischen Echten Lavendel für den besten Geschmack.

7 Zutaten
Lavendel-Honig-Kräutertee

Lavendel-Honig-Kräutertee

10 Min.

Ein wohltuender, aromatischer Tee, der seit Jahrhunderten als beruhigendes Abendritual geschätzt wird. Die Kombination aus Lavendel und rohem Honig ergibt einen natürlich süßen, blumigen Aufguss, der Entspannung und sanfte Verdauung fördert. Kann heiß oder eisgekühlt serviert werden.

5 Zutaten

Kulinarische Verwendung

Knospen des Echten Lavendels verleihen Backwaren, Tees und herzhaften Gerichten eine blumige, leicht süße Note. Verwenden Sie Lavendel sparsam, da der Geschmack in zu großer Menge seifig werden kann. Lavendel ist ein wichtiger Bestandteil der Kräuter der Provence. Lassen Sie Knospen in Zucker, Honig, Sahne oder Zuckersirup für Desserts ziehen. Lavendel harmoniert wunderbar mit Zitrone, Beeren, Schokolade und Steinobst. Er ergänzt auch Lammbraten, gegrilltes Hähnchen und Ziegenkäse. Über die kulinarische Verwendung hinaus wird Lavendel für Aromatherapie, Duftsäckchen, die Gewinnung ätherischer Öle und natürliche Hautpflegeprodukte geschätzt.

12 · Nährwerte

Was drinsteckt

Pro 100g Portion
49
Kalorien
Vitamin C0,5
Vitamin A0
Kalium50
Ballaststoffe1,2

Gesundheitsvorteile

  • Lavendel-Aromatherapie hat in klinischen Studien nachweislich Angstzustände reduziert und Entspannung gefördert, wobei nach dem Einatmen von ätherischem Lavendelöl ein Rückgang des Cortisolspiegels nachgewiesen wurde.
  • Das Trinken von Lavendeltee vor dem Schlafengehen kann die Schlafqualität verbessern, da das Linalool im Lavendel mit dem GABA-Neurotransmitter-System interagiert und eine leicht sedierende Wirkung erzeugt.
  • Lavendel enthält Rosmarinsäure und andere Polyphenole mit nachgewiesenen entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die helfen können, oxidativen Stress im Körper zu reduzieren.
  • Die äußerliche Anwendung von verdünntem Lavendelöl wurde auf seine Fähigkeit untersucht, die Wundheilung zu unterstützen und einen leichten antimikrobiellen Schutz gegen häufige Hautbakterien zu bieten.
  • Lavendeltee hat eine lange Tradition als Verdauungshilfe und hilft bei der Linderung von Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit und Magenbeschwerden nach den Mahlzeiten.
  • Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass regelmäßiger Kontakt mit Lavendelduft dazu beitragen kann, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu senken und so zur allgemeinen kardiovaskulären Entspannung beizutragen.
13 · Geschichte

Woher Lavendel stammt

Lavendel (Lavandula angustifolia) stammt aus den Bergregionen des westlichen Mittelmeerraums, insbesondere von den sonnenüberfluteten Hügeln Südfrankreichs, Nordspaniens und Norditaliens. Er gedeiht auf felsigen, gut drainierten Kalksteinhängen in Höhenlagen zwischen 500 und 1.700 Metern, wo er sich an arme Böden, intensive Sonneneinstrahlung und geringe Niederschläge angepasst hat. Archäologische Funde deuten darauf hin, dass Lavendel seit mindestens 2.500 Jahren von Menschen genutzt wird. Die alten Ägypter verwendeten ihn in Parfüms und beim Einbalsamierungsprozess, während die Phönizier und andere mediterrane Handelskulturen ihn in der gesamten antiken Welt verbreiteten. Die Griechen kannten ihn als ‚Nardus', benannt nach der syrischen Stadt Naarda, und nutzten ihn zur Behandlung von Beschwerden von Schlaflosigkeit bis hin zu Insektenstichen. Die Römer steigerten das Ansehen des Lavendels erheblich, indem sie ihn zur Beduftung von Bädern, Betten und Kleidung verwendeten und seine antiseptischen Eigenschaften zur Wundreinigung auf dem Schlachtfeld erkannten. Römische Soldaten sollen Lavendel durch das gesamte Imperium getragen und ihn so in weiten Teilen Europas und schließlich in Britannien eingeführt haben. Im Mittelalter wurde Lavendel zu einem festen Bestandteil der Klosterkräutergärten und von Mönchen kultiviert, die seine medizinischen Anwendungen erforschten. Hildegard von Bingen, die Äbtissin des 12. Jahrhunderts, schrieb ausführlich über die Heilkräfte des Lavendels. In der Tudor-Ära wurde englischer Lavendel enorm beliebt; Königin Elisabeth I. soll täglich frische Lavendelblüten auf ihrem Tisch verlangt haben. Das Kraut überquerte mit den frühen Siedlern den Atlantik und gehörte zu den ersten europäischen Pflanzen, die in der Neuen Welt angebaut wurden. Der kommerzielle Lavendelanbau expandierte im 19. und 20. Jahrhundert dramatisch, wobei die Provence zur Welthauptstadt der Lavendelproduktion wurde. Heute bleibt Lavandula angustifolia eine der am weitesten verbreiteten Zier- und Küchenkräuter weltweit, geschätzt für seinen Duft, seine Schönheit und seine bemerkenswerte Vielseitigkeit.

14 · Wusstest du?

Lavendel: Schon gewusst?

Faszinierende Fakten über Lavendel

Der Name ‚Lavendel' leitet sich vom lateinischen ‚lavare' ab, was ‚waschen' bedeutet, da die Römer ihn zur Beduftung ihres Badewassers und ihrer Wäsche verwendeten.

15 · FAQ

Lavendel: Fragen & Antworten

Wann sollte ich Lavendel pflanzen?
Pflanzen Sie Lavendel in März, April, Mai. Es dauert etwa 90 Tage bis zur Reife, mit Ernte typischerweise in Juni, Juli, August.
Was sind gute Begleitpflanzen für Lavendel?
Lavendel wächst gut neben Rosmarin, Thymian, Salbei, Rose. Mischkultur kann das Wachstum, den Geschmack und die natürliche Schädlingsbekämpfung verbessern.
In welchen Winterhärtezonen kann Lavendel wachsen?
Lavendel gedeiht in USDA-Winterhärtezonen 5 bis 9. Mit Gewächshaus-Schutz kann es in Zonen 3 bis 10 angebaut werden.
Wie viel Sonne braucht Lavendel?
Lavendel benötigt Volle Sonne (6-8h+). Das bedeutet mindestens 6-8 Stunden direktes Sonnenlicht täglich.
Welchen Abstand sollte ich zwischen Lavendel lassen?
Pflanzen Sie Lavendel mit 45cm (18 Zoll) Abstand für optimales Wachstum und Luftzirkulation.
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Lavendel?
Häufige Probleme sind Wurzelfäule (Phytophthora), Triebsterben (Phomopsis lavandulae), Schaumzikaden, Weiße Fliegen. Vorbeugung durch gute Gartenpraktiken wie Fruchtfolge, richtigen Abstand und Mischkultur ist der beste Ansatz. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Schädlinge & Krankheiten.
Wie lagere ich Lavendel nach der Ernte?
Getrockneter Lavendel behält seinen Duft 1–2 Jahre, wenn er in luftdichten Behältern lichtgeschützt aufbewahrt wird. Streifen Sie die getrockneten Knospen von den Stielen ab, um sie in Duftsäckchen, Potpourri, kulinarischen Anwendungen und Körperpflegeprodukten zu verwenden. Ätherisches Lavendelöl k...
Was sind die besten Lavendel-Sorten zum Anbauen?
Beliebte Sorten sind Hidcote, Munstead, Grosso, Provence, Phenomenal. Jede hat einzigartige Eigenschaften für verschiedene Anbaubedingungen und kulinarische Vorlieben. Weitere Informationen finden Sie im Sorten-Abschnitt.
Welchen Boden braucht Lavendel?
Lavendel benötigt mageren, scharf drainierten, alkalischen Boden mit einem pH-Wert von 6,5–8,0. Sandige, kiesige oder steinige Böden sind ideal. Pflanzen Sie niemals in reichen, stark kompostierten oder lehmigen Böden. Fügen Sie sauren Böden Gartenkalk hinzu, um den pH-Wert anzuheben. Lavendel benöt...
Ist Lavendel essbar und sicher zum Verzehr?
Ja, Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) ist essbar und wird seit Jahrhunderten in der Küche verwendet. Verwenden Sie nur kulinarischen Lavendel, der nicht mit Pestiziden behandelt wurde. Die Knospen und Blüten werden am häufigsten in Rezepten verwendet – von Gebäck und Getränken bis hin zu herzhaften Gerichten. Verwenden Sie Lavendel sparsam, da sein Geschmack intensiv ist und bei übermäßigem Gebrauch seifig oder bitter werden kann. Beginnen Sie mit der Hälfte der Menge, die Sie für nötig halten, und passen Sie nach Geschmack an.
Warum wird mein Lavendel holzig und blüht nicht mehr richtig?
Lavendel verholzt mit der Zeit natürlich am Ansatz, aber das Versäumnis des jährlichen Rückschnitts beschleunigt diesen Prozess. Ohne regelmäßiges Schneiden steckt die Pflanze ihre Energie in die Verlängerung alter holziger Triebe, anstatt frisches Blütenwachstum zu produzieren. Die Lösung besteht darin, jedes Jahr nach der Blüte konsequent zurückzuschneiden und dabei etwa ein Drittel des diesjährigen Zuwachses zu entfernen, während man im grünen, beblätterten Bereich bleibt. Schneiden Sie niemals ins kahle alte Holz, da es selten neue Triebe bildet. Wenn eine Pflanze stark überwachsen ist, kann es besser sein, sie zu ersetzen und die neue Pflanze von Anfang an mit richtigem Rückschnitt zu pflegen.
Wie überwintre ich Lavendel in kalten Klimazonen?
Der Schlüssel zur Überwinterung von Lavendel ist Drainage, nicht Wärme. Die meisten Sorten des Echten Lavendels überleben Temperaturen bis -15 °C, wenn der Boden frei abfließt. Pflanzen Sie in ein Hochbeet oder an einen Hang, verwenden Sie Kiesmulch statt organischem Mulch und vermeiden Sie das Gießen im Spätherbst. In sehr kalten Zonen legen Sie nach dem Gefrieren des Bodens eine lockere Schicht immergrüner Zweige über die Pflanze als Windschutz. Lavendel in Töpfen sollte in eine unbeheizte Garage oder ein Kalthaus gestellt werden, wo die Temperaturen zwischen -5 °C und 5 °C bleiben.
Wie trockne ich Lavendel am besten für Duftsäckchen und zum Kochen?
Ernten Sie Lavendelstiele am Morgen, nachdem der Tau verdunstet ist, aber vor der Mittagshitze, wenn der Gehalt an ätherischen Ölen am höchsten ist. Schneiden Sie die Stiele, wenn etwa die Hälfte der Blüten an jeder Ähre geöffnet ist. Bündeln Sie 20–30 Stiele zusammen mit einem Gummiband und hängen Sie sie kopfüber an einem warmen, trockenen, dunklen Ort mit guter Luftzirkulation für 2–4 Wochen auf. Wenn sie vollständig getrocknet sind, streifen Sie die Knospen von den Stielen ab, indem Sie mit den Fingern über den Stiel in eine saubere Schüssel streichen. Bewahren Sie getrocknete Knospen in luftdichten Glasgefäßen lichtgeschützt auf. Richtig getrockneter Lavendel behält seinen Duft 1–2 Jahre.
Kann ich Lavendel in Töpfen anbauen?
Lavendel wächst sehr gut in Töpfen, vorausgesetzt Sie verwenden die richtige Ausstattung. Wählen Sie einen Topf mit mindestens 30 cm Durchmesser und großen Abzugslöchern. Verwenden Sie eine schnell drainierende Blumenerde, die mit Perlit oder grobem Sand verbessert wurde (etwa 70 % Blumenerde zu 30 % Drainagematerial). Terrakotta-Töpfe sind ideal, da sie überschüssige Feuchtigkeit ableiten. Gießen Sie erst, wenn die oberen 3–5 cm der Erde vollständig trocken sind. Lavendel im Topf muss alle 2–3 Jahre umgetopft werden und benötigt in kalten Klimazonen möglicherweise Winterschutz durch Umzug an einen geschützten, kühlen Standort.
Welche Lavendelsorte eignet sich am besten zum Kochen?
Sorten des Echten Lavendels (Lavandula angustifolia) sind die beste Wahl für die kulinarische Verwendung, da sie den süßesten, blumigsten Geschmack mit dem niedrigsten Kampfergehalt haben. Top-Sorten für die Küche sind ‚Munstead', ‚Hidcote' und ‚Royal Velvet'. Vermeiden Sie die Verwendung von Schopflavendel (L. stoechas) oder Lavandin (L. x intermedia) zum Kochen, da sie einen höheren Kampfergehalt haben, der einen medizinischen, seifigen Geschmack erzeugt. Stellen Sie immer sicher, dass der Lavendel, mit dem Sie kochen, ohne Pestizide oder chemische Behandlungen angebaut wurde.
Warum Gärtner wechseln

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Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“

Beetplaner per Drag & Drop

Beete auf einem Raster gestalten. Jede Pflanze rastet im richtigen Abstand ein, und du siehst die ganze Saison, bevor du einen Cent für Saatgut ausgibst.

Aus dem Abschnitt „Anbau“

Begleiter-Konflikte früh erkannt

Über 200 gute und schlechte Kombinationen werden beim Pflanzen live geprüft — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Aus dem Abschnitt „Begleiter“

Erinnerungen, nach denen du wirklich handelst

„Gieß die Bohnen.“ „Heute ernten, bevor's umschlägt.“ Pünktlich, konkret und auf deine echten Pflanzen bezogen.

Aus dem Abschnitt „Ernte“

Staffel-Aussaat, geplant

Sechs Wochen ernten statt sechs Tage? Die App verteilt deine Aussaaten automatisch und erinnert dich, wenn der nächste Satz fällig ist.

Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“

Ein Verlauf, der schlauer wird

Jede protokollierte Ernte bringt der App deinen Garten bei. Der Plan fürs nächste Jahr startet bei dem, was in deinem Boden wirklich funktioniert hat.

Aus dem Abschnitt „Überblick“
Begleitkulturen

Pflanze diese neben Lavendel

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Weitere Duftkräuter

Getrennt halten

Halte Lavendel von diesen fern

Dein Garten, an einem Nachmittag geplant

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