Kamille
Eine sanfte einjährige Pflanze mit gänseblümchenartigen Blüten, die für beruhigenden Tee verwendet wird und die Gesundheit benachbarter Pflanzen verbessern soll.

Auf dieser SeiteÜberblick
Kamille im Überblick
Eine sanfte einjährige Pflanze mit gänseblümchenartigen Blüten, die für beruhigenden Tee verwendet wird und die Gesundheit benachbarter Pflanzen verbessern soll. Kamille gedeiht in armen bis durchschnittlichen Böden und benötigt kaum Düngung; sie bringt von Frühsommer bis Hochsommer reichlich Blüten hervor. Ernten Sie die Blüten, wenn die Blütenblätter vollständig geöffnet und die gelben Zentren leuchtend sind, und trocknen Sie sie anschließend gründlich für einen beruhigenden Kräutertee. Die Pflanze sät sich frei selbst aus, sodass im Frühjahr Jungpflanzen erscheinen, sobald sich ein Bestand im Garten etabliert hat.
Wann Kamille pflanzen
Winzige Kamillesamen auf die Oberfläche feuchter Anzuchterde oder vorbereiteten Gartenbodens streuen; nicht bedecken, da sie Licht zur Keimung benötigen. Samen keimen in 7–14 Tagen bei 13–18 °C. Boden während der Keimung mit einer Sprühflasche gleichmäßig feucht halten. Jungpflanzen auf 15–25 cm Abstand vereinzeln, sobald sie mehrere Paare echter Blätter entwickelt haben. Kamille kann im frühen Frühling direkt ins Freie gesät werden, sobald der Boden bearbeitbar ist; sie verträgt leichten Frost. In etablierten Gärten einfach Pflanzen selbst aussäen lassen, indem einige Blüten zur Samenreife gebracht werden.
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Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteiltSo baust du Kamille an
Säen Sie Kamillesamen im frühen Frühling direkt ins Freie, indem Sie sie auf die Oberfläche vorbereiteten Bodens streuen und leicht andrücken. Die winzigen Samen benötigen Licht zum Keimen; bedecken Sie sie nicht mit Erde. Die Keimung erfolgt in 7–14 Tagen bei 13–18 °C. Alternativ können Sie 6–8 Wochen vor dem letzten Frost mit der Anzucht drinnen beginnen. Deutsche Kamille (einjährig) und Römische Kamille (mehrjährig) haben unterschiedliche Wuchseigenschaften, aber ähnliche Kulturansprüche.
Bereiten Sie den Standort mit gut durchlässigem, durchschnittlichem Boden in voller Sonne vor. Kamille bildet die aromatischsten Blüten tatsächlich auf armen bis mäßig nährstoffreichen Böden; reicher Boden fördert üppiges Blattwerk auf Kosten der Blütenbildung. Pflanzen Sie im Abstand von 15–25 cm. Kamille ist bemerkenswert anspruchslos und verträgt Halbschatten, obwohl volle Sonne die reichhaltigste Blüte ergibt.
Mäßig gießen, den Boden während der Anwachsphase leicht feucht halten, dann nach kräftigem Wachstum reduzieren. Kamille ist nach dem Anwachsen recht trockenheitstolerant. Das Entfernen verblühter Blüten fördert weiteres Blühen, obwohl das Stehen lassen einiger Blüten zur Samenreife die Selbstaussaat für das folgende Jahr sichert. Deutsche Kamille ist einjährig und sät sich reich selbst aus. Römische Kamille ist ein niedrigwüchsiger Dauerblüher, der sich durch Ausläufer ausbreitet und eine ausgezeichnete aromatische Bodendecke bildet.
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Die besten Nachbarn für Kamille
Kamille ist als Pflanzendoktor bekannt, weil sie die Gesundheit und den Geschmack benachbarter Pflanzen verbessern soll, insbesondere von Kohlgewächsen und Zwiebeln. Ihre flachen Wurzeln konkurrieren nicht mit tiefer wurzelnden Gemüsepflanzen. Die Blüten ziehen nützliche Schwebfliegen, Schlupfwespen und andere räuberische Insekten an, die helfen, Gartenschädlinge zu bekämpfen. Kamille kann Kalzium, Kalium und Schwefel anreichern und diese Nährstoffe über absterbendes Laub an Nachbarpflanzen weitergeben. Nicht in der Nähe von Minze pflanzen, die die zartere Kamille verdrängen kann.
Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach
Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.
Richtig düngen
Kamille gedeiht in durchschnittlichen bis armen, gut drainierenden Böden mit einem pH-Wert von 5,6–7,5. Reicher, stark gedüngter Boden fördert übermäßiges Blattwachstum auf Kosten von Blüten und ätherischer Ölproduktion. Eine leichte Kompostgabe bei der Pflanzung ist in der Regel ausreichend. Kamille benötigt kaum Zusatzdüngung; magere Bedingungen erzeugen tatsächlich aromatischere Blüten mit höherer medizinischer Qualität. In Containern ein Standard-Substrat ohne Zusatzdünger verwenden und nur sehr sparsam düngen.
Ideale Temperatur
Winterhärtezone-Kompatibilität
Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt
Aussaat
Kamillesamen sind winzig und benötigen Licht zum Keimen. Auf die Oberfläche feuchten, gut drainierenden Bodens streuen und sanft andrücken, ohne sie zu bedecken. Den Boden mit einer feinen Sprühflasche gleichmäßig feucht halten.
Keimung
Winzige Keimlinge erscheinen mit ihrem ersten Paar runder Keimblätter. Die Keimlinge sind in diesem Stadium zart und fadenförmig, leicht mit Gras zu verwechseln. Boden gleichmäßig feucht, aber nicht staunass halten.
Vegetatives Wachstum
Pflanzen entwickeln ihr charakteristisch fein geteiltes, gefiedertes Laub und beginnen, einen buschigen Hügel zu bilden. Stängel werden kräftiger und die Verzweigung nimmt zu. Der apfelartige Duft wird wahrnehmbar, wenn das Laub gestreift wird.
Knospensetzung
Blütenknospen beginnen sich an den Spitzen der verzweigten Stängel zu bilden. Kleine, knopfartige grüne Strukturen erscheinen und zeigen nach und nach weiße Blütenblattspitzen. Die Pflanze erreicht in dieser Phase ihre endgültige Höhe von 30–60 cm.
Vollblüte
Weiße gänseblümchenartige Blüten öffnen sich vollständig mit ihren klassischen weißen Zungenblüten, die von einer erhöhten goldgelben Mittelscheibe abstrahlen. Blüten öffnen sich in Folge über mehrere Wochen und bieten ein kontinuierliches Erntezeitfenster.
Samenreife und Selbstaussaat
Nicht gepflückte Blüten reifen, Blütenblätter trocknen und fallen ab und hinterlassen den mittleren Kegel, der mit winzigen Samen gefüllt ist. Wenn die Samenköpfe an der Pflanze trocknen, fallen Samen auf den Boden und säen sich für die folgende Saison selbst aus.
Die Samen nicht eingraben. Sie benötigen Lichteinfall, um zu keimen. Eine leichte Schicht Vermiculit kann helfen, Feuchtigkeit zu halten, ohne das Licht zu blockieren.

Kamille Monat für Monat pflegen
Was du jeden Monat für deine Kamille tun solltest
Juli
Aktueller MonatKeine spezifischen Pflegeaufgaben für diesen Monat.
Kamille ernten
Ernten Sie Kamilleblüten, wenn sie vollständig geöffnet sind – die Blütenblätter waagerecht ausgebreitet oder leicht nach unten zurückgebogen – und das gelbe Zentrum leuchtend und duftend ist. Pflücken Sie die Blüten morgens, nachdem der Tau getrocknet ist, aber vor der Mittagshitze. Verwenden Sie eine Kamilleharke oder kneifen Sie die Blütenköpfe einfach mit den Fingern ab. Ernten Sie alle 2–3 Tage während der Hauptblüte, um kontinuierliches Blühen zu fördern. Trocknen Sie Blüten unmittelbar nach der Ernte, indem Sie sie einlagig auf Gittern in einem warmen, dunklen, gut belüfteten Bereich für 1–2 Wochen ausbreiten.

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Lagerung & Konservierung
Kamilleblüten gründlich bei 35–38 °C in einem Dörrgerät oder durch Lufttrocknung auf Gittern an einem warmen, dunklen Ort trocknen. Blüten sind vollständig getrocknet, wenn sie sich papieartig anfühlen und leicht zerkrümeln. Getrocknete Blüten ganz in luftdichten Glasgefäßen lichtgeschützt und kühl lagern; die Qualität bleibt etwa ein Jahr erhalten. Blüten erst kurz vor der Verwendung zerkleinern, da sonst flüchtige Öle vorzeitig freigesetzt werden. Kamille kann auch frisch in verschlossenen Beuteln eingefroren werden, was einen frischer schmeckenden Tee ergibt. Kamilleinfundierter Honig und Kamilleöl sind weitere Konservierungsmethoden.
Was schiefgeht — und die Lösung
Echter Mehltau
KrankheitWeißer, mehliger Belag auf Blättern und Stängeln, besonders bei feuchten Bedingungen mit schlechter Luftzirkulation.
Botrytis (Grauschimmel)
KrankheitFlaumiger grauer Schimmel auf Blüten und Blättern, besonders bei Regenwetter; braune Fäulnis der Blütenköpfe.
Blattläuse
SchädlingKleine grüne Insekten, die sich an Stängeln und Blütenknospen sammeln; verkrüppeltes Wachstum, klebiger Honigtau.
Fehlerbehebung bei häufigen Problemen
Langbeiniges, überhängendes Wachstum entsteht durch zu viel Stickstoff oder unzureichende Sonneneinstrahlung. Volle Sonne und armer Boden ergeben die kompaktesten, blütenreichsten Pflanzen. Echter Mehltau kann sich bei Feuchtigkeit und schlechter Luftzirkulation entwickeln; auf ausreichende Abstände achten. Fehlende Selbstaussaat bedeutet oft, dass Blüten zu gründlich geerntet wurden; einige zur Samenreife stehen lassen. Verwechslungen zwischen Deutscher und Römischer Kamille führen zu falschen Erwartungen: Deutsche Kamille ist höher, einjährig und sät sich selbst aus, während Römische Kamille niedrig, mehrjährig und kriechend ist.
Anbautipps
- Kamillesamen oberflächlich aussäen und sanft in feuchte Erde drücken, ohne sie zu bedecken, da sie Licht zum Keimen benötigen. Innerhalb von 7–14 Tagen bei Temperaturen von 15–18 °C sind Keimlinge zu erwarten.
- Einen Standort mit voller Sonne bis leichtem Nachmittagsschatten wählen. Kamille verträgt Halbschatten, produziert aber reichlicher und aromatischer Blüten mit mindestens 6 Stunden direkter Sonneneinstrahlung täglich.
- Kamille in mageren bis mäßig nährstoffreichen, gut drainierenden Boden pflanzen. Übermäßig reicher Boden produziert übermäßiges Blattwachstum auf Kosten der Blüten und kann die Konzentration ätherischer Öle verdünnen.
- Junge Pflanzen bis zum Anwachsen regelmäßig gießen, dann weniger gießen. Ausgewachsene Kamille ist überraschend trockenheitstolerant und bevorzugt leicht trockene Bedingungen gegenüber staunassem Boden, der Wurzelfäule verursachen kann.
- Blüten morgens nach dem Verdunsten des Taus, aber vor der Mittagshitze ernten, wenn der ätherische Ölgehalt am höchsten ist. Pflücken, wenn die Blütenblätter vollständig geöffnet und der mittlere Kegel prall sind.
- Geerntete Blüten auf Gittern oder Gestellen in einem warmen, gut belüfteten Bereich abseits direkter Sonneneinstrahlung trocknen. Richtiges Trocknen dauert 1–2 Wochen und bewahrt das zarte Aroma und die medizinischen Verbindungen.
- Am Ende der Saison einige Blüten zur Samenreife stehen lassen, um im nächsten Jahr eine selbst ausgesäte Ernte zu erhalten. Deutsche Kamille sät sich so bereitwillig selbst aus, dass man möglicherweise nie wieder Samen kaufen muss.
- Kamille als Begleitpflanze in der Nähe von Kohlgewächsen, Zwiebeln und anderen Kräutern einsetzen. Sie soll die Vitalität und den Geschmack benachbarter Pflanzen verbessern und nützliche Bestäuber wie Schwebfliegen und Florfliegen anziehen.
- Auf Blattläuse an zarten wachsenden Triebspitzen achten. Ein starker Wasserstrahl aus einem Schlauch löst sie in der Regel ab. Chemische Pestizide vermeiden, da diese die Blüten, die für Tee und Tinkturen geerntet werden sollen, kontaminieren würden.
- Wenn Pflanzen im Hochsommer langbeinig oder überhängend werden, um ein Drittel zurückschneiden, um einen buschigeren Wuchs und einen zweiten Blütenauftrieb zum frühen Herbst hin zu fördern.
Finde deine Kamille
Deutsche Kamille (Matricaria chamomilla)
Die häufigste einjährige Kamille, 30–60 cm hoch, mit reichlich weißen Gänseblümchenblüten. Sät sich frei selbst aus und liefert die hochwertigsten Teeblüten.
Römische Kamille (Chamaemelum nobile)
Eine niedrigwüchsige Staude (8–15 cm), die sich durch Ausläufer ausbreitet. Wird als duftende Bodendecke und Rasensatz verwendet. Apfelduftende Blätter mit kleineren Blüten.
Treneague Römische Kamille
Eine nicht blühende Sorte der Römischen Kamille, die ausschließlich als Bodendecke und Kamillerasen verwendet wird. Dichtes, polsterbildendes Wachstum mit intensivem Apfelduft beim Betreten.
Zloty Lan
Eine Sorte der Deutschen Kamille, die auf höheren ätherischen Ölgehalt gezüchtet wurde, insbesondere Chamazulen. Bevorzugt für medizinische und kommerzielle ätherische Ölproduktion.
Ein einzelnes Päckchen Kamillesamen (ca. 2.000 Samen) kostet etwa 2–4 € und kann Hunderte von Pflanzen hervorbringen, die sich Jahr für Jahr selbst aussäen. Ein etablierter Kamillebestand kann pro Saison genug getrocknete Blüten für über 200 Tassen Tee liefern. Da Bio-Kamillentee im Handel etwa 3–5 € für eine Packung mit 20 Teebeuteln kostet, kann der eigene Anbau jährlich 30–50 € oder mehr einsparen. Die Pflanzen benötigen kaum mehr als Wasser, was Kamille zu einem der kosteneffektivsten Kräuter für den Heimanbau macht.
Schnelle Rezepte

Klassischer frischer Kamillentee
10 Min.Ein beruhigender goldener Tee, gebrüht aus frisch geernteten Kamilleblütenköpfen. Die frischen Blüten ergeben eine süßere, aromatischere Tasse als getrocknete Blüten, mit zarten Honig- und Apfelnoten. Perfekt als abendliches Entspannungsritual.
5 Zutaten
Kamille-Honig-Sirup
25 Min.Ein duftender Blütensirup, mit Kamille infundiert, der über Pfannkuchen geträufelt, in Cocktails und Limonade gerührt oder als Glasur für Backwaren verwendet werden kann. Der sanfte apfelartige Geschmack der Kamille harmoniert wunderschön mit der Süße des Honigs.
5 Zutaten
Kamille- und Lavendeltinktur
15 Min. aktiv, 4–6 Wochen ZiehzeitEin konzentrierter Kräuterextrakt, der die beruhigenden Eigenschaften von Kamille und Lavendel einfängt. Einige Tropfen in Wasser oder Tee geben, um Entspannung zu fördern und leichte Anspannung zu lösen. Diese traditionelle Zubereitung hält bei richtiger Lagerung über ein Jahr.
6 ZutatenKulinarische Verwendung
Kamille wird hauptsächlich für ihren beruhigenden Kräutertee verwendet, der durch 5–10 Min. Ziehen von 1–2 EL getrockneten Blüten in heißem Wasser zubereitet wird. Über den Tee hinaus können Kamilleblüten in Backwaren gegeben, in Honig und Sahne für Desserts eingelegt und zur Aromatisierung von Cocktails und Limonade verwendet werden. Kamille harmoniert gut mit Honig, Zitrone, Apfel und Vanille. In der Aromatherapie wird ätherisches Kamilleöl für seine beruhigenden, angstlösenden Eigenschaften geschätzt. Die Blüten werden auch in Kräuterbadpräparaten und Hautpflegeinfusionen verwendet.
Was drinsteckt
Gesundheitsvorteile
- Fördert erholsamen Schlaf und reduziert Schlaflosigkeitssymptome dank des Flavonoids Apigenin, das an Benzodiazepin-Rezeptoren im Gehirn bindet und als mildes natürliches Beruhigungsmittel wirkt.
- Lindert Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Gasbildung und leichte Magenkrämpfe, indem glatte Muskelgewebe im Magen-Darm-Trakt entspannt werden.
- Zeigt entzündungshemmende Eigenschaften, die bei äußerlicher Anwendung als Kompresse oder Zusatz zum Badewasser Hautreizungen, kleinere Wunden und Erkrankungen wie Ekzeme beruhigen können.
- Kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und das Risiko von Diabeteskomplikationen zu reduzieren; mehrere Studien zeigen eine verbesserte Blutzuckerkontrolle bei regelmäßigen Kamillenteetrinkern.
- Unterstützt die Immunfunktion durch seine antimikrobiellen und antioxidativen Verbindungen und hilft dem Körper möglicherweise, Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege abzuwehren.
- Lindert leichte Angst und Stress bei regelmäßigem Teekonsum; klinische Studien zeigen signifikante Reduktionen der Symptome der generalisierten Angststörung.
Woher Kamille stammt
Kamille (Matricaria chamomilla), auch als Deutsche Kamille bekannt, ist eines der ältesten und verehrtesten Heilkräuter der Menschheitsgeschichte. Im südlichen und östlichen Europa sowie in Westasien heimisch, wird sie seit Tausenden von Jahren kultiviert und wild gesammelt. Archäologische Belege legen nahe, dass ihre Verwendung bis ins alte Ägypten zurückreicht, wo sie aufgrund des goldenen Zentrums ihrer Blütenköpfe mit dem Sonnengott Ra verbunden war. Die Ägypter schätzten sie als Mittel gegen Fieber und als Zutat in Einbalsamierungspräparaten. Im antiken Griechenland und Rom dokumentierten Ärzte wie Dioskurides und Plinius der Ältere die Fähigkeit der Kamille, die Nerven zu beruhigen, Verdauungsbeschwerden zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Der lateinische Gattungsname Matricaria leitet sich vom lateinischen Wort 'matrix' (Gebärmutter) ab und spiegelt ihre lange traditionelle Verwendung bei der Behandlung von Frauenleiden wider. Im mittelalterlichen Europa war Kamille eines der am häufigsten von Klöstern und Apothekern verschriebenen Kräuter. Sie wurde auf Böden gestreut, um Räume zu erfrischen, und war ein fester Bestandteil der Heil- und Klostergärten auf dem gesamten Kontinent. Die Angelsachsen zählten Kamille zu ihren neun heiligen Heilpflanzen. Zur Renaissance war sie ein Standardheilmittel in der europäischen Kräutermedizin und wurde von Kolonisten nach Amerika gebracht. Heute ist Kamille nach wie vor ein Eckpfeiler pflanzlicher Wellness-Traditionen weltweit. Deutschland hat eine besonders bedeutende Rolle bei der Förderung wissenschaftlicher Kamilleforschung gespielt und sie durch seine Kommission E als zugelassene Behandlung für Magen-Darm-Beschwerden, leichte Hautentzündungen und Schleimhautreizungen anerkannt. Moderne Forschungen untersuchen weiterhin ihre entzündungshemmenden, antioxidativen und milden sedativen Eigenschaften und verleihen der jahrhundertelangen traditionellen Verwendung wissenschaftliche Unterstützung.
Kamille: Schon gewusst?
Faszinierende Fakten über Kamille
Der Name Kamille stammt von den griechischen Wörtern 'chamai' (auf dem Boden) und 'melon' (Apfel) und bezieht sich auf den apfelartigen Duft der Pflanze, wenn ihre Blätter unter den Füßen zertreten werden.
Kamille: Fragen & Antworten
Wann sollte ich Kamille pflanzen?
Was sind gute Begleitpflanzen für Kamille?
In welchen Winterhärtezonen kann Kamille wachsen?
Wie viel Sonne braucht Kamille?
Welchen Abstand sollte ich zwischen Kamille lassen?
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Kamille?
Wie lagere ich Kamille nach der Ernte?
Was sind die besten Kamille-Sorten zum Anbauen?
Welchen Boden braucht Kamille?
Was ist der Unterschied zwischen Deutscher Kamille und Römischer Kamille?
Wann ist der beste Zeitpunkt, Kamilleblüten zu ernten?
Wie trockne und lagere ich Kamilleblüten richtig?
Kann ich Kamille in einem Container oder Topf anbauen?
Ist Kamille für alle sicher zu konsumieren?
Kehrt Kamille jedes Jahr von selbst wieder?
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Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“Beetplaner per Drag & Drop
Beete auf einem Raster gestalten. Jede Pflanze rastet im richtigen Abstand ein, und du siehst die ganze Saison, bevor du einen Cent für Saatgut ausgibst.
Aus dem Abschnitt „Anbau“Begleiter-Konflikte früh erkannt
Über 200 gute und schlechte Kombinationen werden beim Pflanzen live geprüft — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.
Aus dem Abschnitt „Begleiter“Erinnerungen, nach denen du wirklich handelst
„Gieß die Bohnen.“ „Heute ernten, bevor's umschlägt.“ Pünktlich, konkret und auf deine echten Pflanzen bezogen.
Aus dem Abschnitt „Ernte“Staffel-Aussaat, geplant
Sechs Wochen ernten statt sechs Tage? Die App verteilt deine Aussaaten automatisch und erinnert dich, wenn der nächste Satz fällig ist.
Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“Ein Verlauf, der schlauer wird
Jede protokollierte Ernte bringt der App deinen Garten bei. Der Plan fürs nächste Jahr startet bei dem, was in deinem Boden wirklich funktioniert hat.
Aus dem Abschnitt „Überblick“Pflanze diese neben Kamille
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