Kräuter · KüchenkräuterThymus vulgaris 'English'

Englischer Thymian

Der Standard-Küchen-Thymian mit breiteren, dunkelgrünen Blättern und einem kräftigeren Aroma als Französischer Thymian.

Volle Sonne (6-8h+)Niedrig (trockenheitsverträglich)85 TageSchwierigkeitAnfängerfreundlich
Balcony gardenerAllotment gardenerGarden enthusiastUrban gardenerGarden lover
4,8 · 12.400+ Gärtner vertrauen uns
Englischer Thymian
Aussaat- & Ernte-Erinnerungenabgestimmt auf deine lokalen Frostdaten
Englischer Thymian × Basilikum — getrennt halten
Sonnenlicht
Volle Sonne (6-8h+)
Wasserbedarf
Niedrig (trockenheitsverträglich)
Frostverträglichkeit
Winterhart (verträgt Frost)
Tage bis zur Reife
85 Tage
Pflanzabstand
30 cm
12 in
Winterhärtezonen
Zone 4–10
USDA
Schwierigkeit
Anfängerfreundlich
Erwarteter Ertrag
100–200 g
Auf dieser SeiteÜberblick
01 · Überblick

Englischer Thymian im Überblick

Der Standard-Küchen-Thymian mit breiteren, dunkelgrünen Blättern und einem kräftigeren Aroma als Französischer Thymian. Englischer Thymian ist kälteresistenter und wüchsiger, was ihn zur besseren Wahl für nördliche Gärten macht. Sein stärkeres Aroma hält sich gut in langsam gegarten Gerichten wie Eintöpfen, Schmorgerichten und gebratenem Fleisch.

85
Tage von der Saat bis zur ersten Ernte. Plane die ganze Saison danach — Aussaat, Düngung und Ernte richten sich nach dieser einen Zahl.
02 · Pflanzzeit

Wann Englischer Thymian pflanzen

Säen Sie Englischen Thymian 8–10 Wochen vor dem letzten Frost im Haus aus. Drücken Sie die winzigen Samen auf die Oberfläche feuchter Aussaaterde, ohne sie zu bedecken – sie brauchen Licht zum Keimen. Halten Sie 18–22 °C für die Keimung in 14–21 Tagen. Die Sämlinge sind anfangs sehr klein und wachsen langsam. Pflanzen Sie nach dem Abhärten ins Freie, wenn sich der Boden erwärmt hat. Die Teilung etablierter Pflanzen im Frühjahr ist schneller und zuverlässiger. Halbreife Stecklinge, die im Frühsommer geschnitten werden, bewurzeln sich gut in einer sandigen Mischung.

Aussaat- & Ernteplan

Wir behalten den Kalender im Blick, damit du es nicht musst

Sag uns einmal, wo du gärtnerst. Wir richten deine Aussaat- und Erntefenster an deiner lokalen Saison aus — und erinnern dich, sobald eins beginnt.

Englischer Thymian-PlanStandort aus
Zone 6–7mit deinem Klima synchronisiert
Dein Klima
J
F
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Dein letzter Frost16. Apr. · Durchschnitt deiner Zone
AussaatfensterMär – Mai · in deinem Klima
Erste Ernte8. Juni · von der Aussaat bis zur ersten Ernte
Sieh deine genauen Englischer Thymian-Termine

Teile einmal deinen Standort und wir richten jeden Aussaat- und Erntetermin an deiner echten lokalen Saison aus — kein Raten nach Saattüte.

Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteilt
Deine Saison wird ermitteltwir ordnen deinen Ort einer Klimazone zu…
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03 · Anbau

So baust du Englischer Thymian an

Englischer Thymian ist der bewährte Küchen-Thymian mit breiteren, dunkelgrünen Blättern und einem kräftigeren, durchsetzungsstärkeren Aroma als sein französischer Verwandter. Diese Sorte ist kälteresistenter und wüchsiger, was sie zur bevorzugten Wahl für nördliche Gärten macht, wo sie dichte, buschige Polster von 20–30 cm Höhe bildet. Pflanzen Sie in voller Sonne mit gut durchlässigem Boden im Abstand von 30 cm.

Verwenden Sie mageren, gut durchlässigen Boden – Englischer Thymian stammt aus mediterranen Bedingungen und verträgt keine nährstoffreichen, feuchten Wachstumsbedingungen. Verbessern Sie schweren Lehmboden mit Kies, grobem Sand und Perlite. Gießen Sie sparsam nach dem Anwachsen; Überwässerung ist die häufigste Ursache für Misserfolge. Eine Kiesmulchschicht hält den Wurzelhals trocken, unterdrückt Unkraut und reflektiert gleichzeitig die Wärme.

Schneiden Sie die Pflanzen im zeitigen Frühjahr um ein Drittel zurück, um eine kompakte Form zu erhalten und frisches, aromatisches Wachstum zu fördern. Nach der Blüte im Hochsommer leicht zurückschneiden, um zu verhindern, dass die Pflanzen verholzen und sparrig werden. Englischer Thymian ist in milden Wintern halbimmergrün und liefert in den Zonen 5–10 ganzjährige Ernten. Ersetzen Sie die Pflanzen alle 3–4 Jahre, wenn sie übermäßig verholzt sind und spärliches Laub tragen.

Englischer Thymian als duftende niedrige Einfassung entlang eines Gartensteinwegs
Entlang von Wegen und zwischen Trittsteinen gepflanzt, verströmt Thymian sein unverwechselbares Aroma beim Berühren oder Betreten
In Sekunden geplant

Der Beetplaner setzt jede Pflanze für dich

Wähle eine Beetgröße und PlotMyGarden setzt deine Englischer Thymian im Abstand von 30 cm, zählt, wie viele passen, und legt das Beet an, bevor du ein einziges Saatkorn kaufst.

Englischer Thymian-Beetplaner30 cm Abstand
Beetgröße
16 Englischer Thymian im richtigen Abstand
4 × 4 ft · 30 cm
16 Englischer Thymian passen in dieses Beet bei 30 cm Abstand — Platz zum Wachsen ohne Gedränge.
16 Pflanzen bereit zum SetzenMein Beet planen — kostenlos testen
04 · Begleiter

Die besten Nachbarn für Englischer Thymian

Thymian vertreibt Kohlraupen, Weiße Fliegen und Maiszünsler durch seine starken ätherischen Öle. Pflanzen Sie ihn neben Kohlgewächse, Tomaten und Auberginen zum Schädlingsschutz. Thymian, Rosmarin und Salbei bilden das klassische mediterrane Kräutertrio, das unter identischen Wachstumsbedingungen gemeinsam gedeiht. Vermeiden Sie das Pflanzen neben feuchtigkeitsliebenden Kräutern wie Basilikum und Minze. Der niedrige, ausbreitende Wuchs bildet eine lebende Mulchschicht, die Unkraut unter höheren Begleitpflanzen unterdrückt.

Live-Begleitpflanzen-Check

Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach

Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Begleitpflanzen-Check200+ Regeln
Gegen Englischer Thymian testen
Tippe auf eine Pflanze, um sie gegen Englischer Thymian zu testen — live, so wie der Planer jeden Nachbarn prüft.
Gute Nachbarn (3)
Getrennt halten (1)
Über 200 Begleit- & Konfliktregeln integriertMeinen ganzen Garten prüfen — kostenlos testen
05 · Boden & Düngung

Richtig düngen

Kultivieren Sie in magerem, gut durchlässigem, leicht alkalischem Boden mit pH 6,0–8,0. Verbessern Sie schweren Boden mit reichlich Kies und grobem Sand. Minimale Düngung – eine leichte Kompost-Abdeckung im Frühjahr ist mehr als ausreichend. Übermäßige Nährstoffe erzeugen üppiges Wachstum mit verdünnten ätherischen Ölen und schwachem Aroma. In Kübeln verwenden Sie eine gut durchlässige Mischung mit 30 % zusätzlichem Perlite. Mulchen Sie mit Kies, um den Wurzelhals trocken zu halten.

Ideale Temperatur

10°C – 30°C
5°C15°C25°C35°C

Winterhärtezone-Kompatibilität

12345678910111213
Ideal (Zonen 4-10)Gewächshaus / Schutz erforderlichNicht empfohlen
06 · Wachstumsphasen

Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt

0–21 Tage

Keimung

Die Samen des Englischen Thymians sind winzig und keimen langsam, typischerweise in 14–21 Tagen bei Bodentemperaturen von 15–21 °C. Die Sämlinge sind anfangs extrem klein und zart und bilden ein Paar gerundeter Keimblätter, gefolgt von den ersten winzigen echten Blättern mit ihrer charakteristischen ovalen Form und leicht graugrünen Farbe.

21–60 Tage

Jugendwachstum

Die Sämlinge wachsen in dieser Phase langsam und entwickeln ihre ersten verzweigten Stängel sowie ein kleines Wurzelsystem. Die jungen Pflanzen sind in diesem Stadium noch krautig und weich und bilden allmählich einen niedrigen Polster aus aromatischem Laub von 5–10 cm Höhe. Die Blattölproduktion beginnt, und die Pflanzen verströmen bei Berührung ihren charakteristischen warmen, pfeffrigen Duft.

60–120 Tage

Etablierung

Die Pflanze entwickelt eine verholzte Basis und nimmt ihre reife Halbstrauchform an. Die Verzweigung intensiviert sich und das Laub wird dichter, wodurch ein kompakter Polster von 15–20 cm Höhe und 20–30 cm Breite entsteht. Das Wurzelsystem vertieft sich erheblich, wodurch die Pflanze zunehmend trockenheitstolerant wird. Die Blätter erreichen ihre volle Größe und die Konzentration ätherischer Öle steigt.

120–160 Tage

Blüte

Im späten Frühjahr bis Frühsommer bildet die Pflanze dichte Quirle winziger röhrenförmiger Blüten in Farben von Blassviolett bis Weiß an den Triebspitzen. Blühender Englischer Thymian ist äußerst attraktiv für Honigbienen, Hummeln und Nützlinge. Der Gehalt an ätherischen Ölen in den Blättern erreicht kurz vor und während der frühen Blüte seinen Höhepunkt – der ideale Zeitpunkt für große Ernten zum Trocknen.

160–240 Tage

Erholung nach der Blüte

Nach der Blüte kann die Pflanze etwas erschöpft und sparrig aussehen, wenn sie nicht zurückgeschnitten wurde. Mit einem leichten Rückschnitt regeneriert sie schnell frisches Wachstum aus den verbleibenden belaubten Stängeln und erzeugt einen zweiten Schub von zartem aromatischem Laub, das bis in den Herbst hält. Die verholzte Basis verdickt sich und die Gesamtform der Pflanze wird robuster.

240–365 Tage

Überwinterung

Englischer Thymian ist ein winterharter immergrüner Halbstrauch, der in den meisten Klimazonen sein Laub über den Winter behält und Temperaturen bis -25 °C verträgt. Das Wachstum verlangsamt sich drastisch, aber frische Blätter bleiben für die Ernte verfügbar. Die Pflanze stützt sich auf ihre verholzte Struktur und tiefe Wurzeln, um kalte und nasse Winterbedingungen zu überstehen.

Pflegetipp

Säen Sie die Samen oberflächlich aus und drücken Sie sie leicht in feuchte Erde – Thymiansamen brauchen Licht zum Keimen, bedecken Sie sie daher nicht. Halten Sie die Bodenoberfläche gleichmäßig feucht mit einer feinen Sprühbefeuchtung. Bodenwärme von einer Heizmatte beschleunigt die Keimung erheblich. Vereinzeln Sie die Sämlinge auf 20–25 cm Abstand, sobald sie zwei Paare echter Blätter entwickelt haben.

Winzige Sämlinge des Englischen Thymians mit ihren ersten Paaren ovaler Blätter
Sämlinge des Englischen Thymians sind langsam in der Etablierung, entwickeln sich aber nach den ersten Wochen zu widerstandsfähigen, langlebigen Pflanzen
07 · Monatspflege

Englischer Thymian Monat für Monat pflegen

Was du jeden Monat für deine Englischer Thymian tun solltest

Juli

Aktueller Monat

Ernten Sie weiterhin frische Zweige nach Bedarf. Thymian gedeiht in der Sommerhitze und braucht in dieser Zeit sehr wenig Pflege. Gießen Sie nur bei längerer Trockenheit in extrem heißen Klimazonen. Nehmen Sie halbreife Stecklinge zur Vermehrung – sie bewurzeln sich leicht in sandiger Erde.

08 · Ernte

Englischer Thymian ernten

Ernten Sie Englischen Thymian ganzjährig, indem Sie Triebspitzen von 8–10 cm Länge knapp über einem Blattknoten oder Seitentrieb abschneiden. Das kräftige Aroma bedeutet, dass im Vergleich zu Französischem Thymian weniger zum Kochen benötigt wird. Für das intensivste Aroma ernten Sie kurz vor der Blüte. Streifen Sie die Blätter von den holzigen Stängeln, indem Sie mit den Fingern in entgegengesetzter Wuchsrichtung über den Stängel fahren. Ganze Zweige können in Suppen und Eintöpfe gegeben und vor dem Servieren entfernt werden. Regelmäßiges Ernten fördert buschiges, kompaktes Wachstum.

Frisch geschnittene Zweige des Englischen Thymians gebündelt auf einer rustikalen Holzoberfläche
Ernten Sie Zweige, indem Sie das obere Drittel der Stängel abschneiden – schneiden Sie niemals in altes verholztes Gewebe, das möglicherweise nicht mehr austreibt
Verpass das Fenster nie

Wir zählen die Tage und sagen dir, wann du ernten musst

Sag uns, wann du gepflanzt hast, und PlotMyGarden verfolgt den 85-tägigen Countdown bis zur Ernte — und meldet sich am Tag, an dem deine Englischer Thymian reif ist.

Ernte-Trackerab Pflanzung gezählt
Wann hast du gepflanzt?
Gestartet als
85Tage bis zur Ernte
Aktuell: Keimung0%
Gepflanzt15. Juni 2024
Erntefenster8. Sept. 20248. Okt. 2024
85d
Ernten bis8. Okt. 2024
Im Plan — Ernte um den 8. Sept. 2024Meine Ernte verfolgen — kostenlos testen

Lagerung & Konservierung

Frischer Englischer Thymian hält sich 2–3 Wochen im Kühlschrank in einem verschlossenen Beutel mit einem feuchten Papiertuch. Thymian ist eines der am einfachsten zu trocknenden Kräuter – hängen Sie kleine Bündel kopfüber für 1–2 Wochen an einem warmen, dunklen Ort auf. Streifen Sie die getrockneten Blätter von den Stängeln und lagern Sie sie in luftdichten Gläsern bis zu 2 Jahre – getrockneter Thymian behält sein Aroma außergewöhnlich gut. Frieren Sie frische Zweige direkt in Gefrierbeuteln ein. Stellen Sie mit Thymian aromatisiertes Olivenöl, Honig oder Essig als verfeinerte Würzmittel her.

09 · Schädlinge

Was schiefgeht — und die Lösung

Wurzelfäule (Phytophthora/Rhizoctonia)

Krankheit

Allmähliche Bräunung von der Basis her, Absterben von Trieben, matschige Stängel auf Bodenniveau, Zusammenbruch der Pflanze.

Vorbeugung Sorgen Sie für ausgezeichnete Drainage. Verwenden Sie Hochbeete in schwerem Boden. Halten Sie Mulch von den Stängeln fern. Gießen Sie auf Bodenniveau, nicht von oben.
Lösung: Entfernen Sie befallene Pflanzen. Verbessern Sie die Drainage vor dem Neupflanzen. Gegen fortgeschrittene Wurzelfäule gibt es keine wirksame chemische Behandlung.

Grauschimmel (Botrytis)

Krankheit

Pelziger grauer Schimmel auf abgestorbenem oder absterbenden Laub, besonders bei kühlen, nassen Perioden. Stängel können an Verzweigungsstellen faulen.

Vorbeugung Sorgen Sie für gute Luftzirkulation. Schneiden Sie das Pflanzeninnere auf. Entfernen Sie abgestorbenes Laub umgehend. Vermeiden Sie Überkopfbewässerung.
Lösung: Entfernen Sie alles befallene Material. Verbessern Sie die Luftzirkulation. Wenden Sie bei längeren Nässeperioden vorbeugend Kupferfungizid an.

Trauermücken

Schädling

Kleine dunkle Fliegen, die über der Bodenoberfläche schweben, besonders bei übermäßiger Bewässerung. Larven fressen an den Wurzeln.

Vorbeugung Lassen Sie die Bodenoberfläche zwischen den Bewässerungen abtrocknen. Verwenden Sie gut durchlässige Blumenerde für Kübel. Vermeiden Sie Überwässerung.
Lösung: Tragen Sie Bt israelensis (Mückensteine) auf die Bodenoberfläche auf. Verwenden Sie gelbe Klebefallen. Lassen Sie den Boden zwischen den Bewässerungen gründlich abtrocknen.

Fehlerbehebung bei häufigen Problemen

Verholzte, kahle Zentren entwickeln sich mit dem Alter – schneiden Sie regelmäßig zurück und ersetzen Sie die Pflanzen alle 3–4 Jahre. Schneiden Sie niemals in völlig kahles Holz, da Thymian schlecht aus alten Stängeln austreibt. Winterverluste sind fast immer auf nasse Wurzeln zurückzuführen, nicht auf Kälte – sorgen Sie dafür, dass gute Drainage die primäre Überwinterungsstrategie ist. Zimmerkultivierung im Winter erfordert maximales Licht; ergänzen Sie mit Pflanzenlampen. Schwaches Aroma deutet auf Überwässerung oder Überdüngung hin.

Anbautipps

  1. Pflanzen Sie Englischen Thymian an den sonnigsten, am besten drainierten Standort – mindestens 6 Stunden direkte Sonne täglich. Schlechte Drainage tötet mehr Thymianpflanzen als Kälte jemals könnte. Wenn Ihr Boden schwerer Lehm ist, bauen Sie Thymian in Hochbeeten oder Kübeln mit einer sandigen, kiesigen Kompostmischung an.
  2. Beginnen Sie mit Gärtnerei-Setzlingen oder Stecklingen statt mit Samen für schnellere Ergebnisse. Thymiansamen keimen langsam und unregelmäßig, und die Sämlinge brauchen Monate, um eine nutzbare Größe zu erreichen. Eine kleine Gärtnereipflanze ist innerhalb von Wochen nach dem Pflanzen erntereif.
  3. Setzen Sie die Pflanzen im Abstand von 20–30 cm, um eine gute Luftzirkulation zu gewährleisten, die Pilzkrankheiten vorbeugt. Thymian ist eine ausgezeichnete Begleitpflanze für Rosen, Kohlgewächse und Tomaten – seine ätherischen Öle sollen Blattläuse, Kohlraupen und Weiße Fliegen abschrecken.
  4. Gießen Sie sparsam nach dem Anwachsen – Thymian ist eine Mittelmeerpflanze, die an trockene Sommer angepasst ist und nasse Wurzeln nicht verträgt. Lassen Sie den Boden zwischen den Bewässerungen austrocknen. Überwässerung ist der häufigste Fehler, den Gärtner bei Thymian machen, und führt zu Wurzelfäule und schwachem, sparrigem Wuchs.
  5. Geben Sie den Pflanzen einen jährlichen Frühjahrsschnitt, indem Sie etwa ein Drittel des belaubten Wachstums zurückschneiden, um sie kompakt und buschig zu halten. Schneiden Sie niemals in kahle, alte verholzte Stängel – sie treiben oft nicht mehr aus. Dieser jährliche Rückschnitt verhindert, dass die Pflanze sparrig und unproduktiv wird.
  6. Düngen Sie minimal oder gar nicht. Nährstoffreicher, fruchtbarer Boden erzeugt üppigen, aber schwach aromatischen Thymian. Die aromatischsten, intensiv schmeckenden Pflanzen wachsen in magerem, eher kargem Boden – dies konzentriert die ätherischen Öle in den kleineren, robusteren Blättern.
  7. Vermehren Sie durch 7–10 cm lange Stängelstecklinge im späten Frühjahr oder Sommer und bewurzeln Sie diese in feuchter, sandiger Erde. Alternativ häufeln Sie sandige Erde um die Basis einer älteren Pflanze, um Absenkerbildung zu fördern – bewurzelte Abschnitte können im folgenden Frühjahr getrennt und umgepflanzt werden.
  8. Kultivieren Sie Thymian in Kübeln, wenn Ihr Gartenboden schwer oder schlecht drainiert ist. Verwenden Sie einen Terrakottatopf mit Abzugslöchern und eine Mischung aus gleichen Teilen Blumenerde, grobem Sand und Perlite. Kübel-Thymian braucht in kalten Klimazonen Winterschutz – stellen Sie die Töpfe an einen geschützten Platz oder umwickeln Sie sie mit Vlies.
  9. Ernten Sie Thymian am Morgen, nachdem der Tau getrocknet ist, aber vor der Mittagshitze, wenn die Konzentration ätherischer Öle in den Blättern am höchsten ist. Zum Trocknen ernten Sie, sobald sich die ersten Blütenknospen zeigen – dann ist das Aroma am intensivsten.
  10. Ersetzen Sie Thymianpflanzen alle 4–5 Jahre, da sie mit dem Alter zunehmend verholzt, spärlich und weniger produktiv werden. Nehmen Sie Stecklinge von der leistungsstärksten Pflanze, um kräftigen Ersatz zu ziehen, bevor Sie das alte Exemplar entfernen.
10 · Sorten

Finde deine Englischer Thymian

Englischer Thymian

Der Standard-Küchen-Thymian mit breiten Blättern, kräftigem Aroma und ausgezeichneter Kälteresistenz. Die erste Wahl für nördliche Gärten.

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Französischer Thymian (Thymus vulgaris 'French')

Schmalere graugrüne Blätter mit einem zarteren, süßeren Aroma. Die bevorzugte Sorte in der französischen Haute Cuisine. Etwas weniger winterhart.

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Deutscher Winter-Thymian

Eine extrem winterharte Auslese, die strenge nördliche Winter übersteht. Etwas gröberes Aroma, aber sehr zuverlässig.

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Silver Posie

Eine Variante des Englischen Thymians mit silbergeränderten Blättern. Dekorativ und kulinarisch nutzbar, mit gutem Aroma und attraktiver Panaschierung.

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Warum selbst anbauen?

Frischer Thymian kostet typischerweise 2–4 € pro kleinem Bund im Supermarkt, und getrockneter Thymian wird für 4–7 € pro Glas verkauft. Eine einzelne Englische Thymianpflanze, die in der Gärtnerei 3–5 € kostet oder aus Samen nur Centbeträge, lebt 5–10 Jahre und produziert genug frischen und getrockneten Thymian, um eine Küche auf unbestimmte Zeit zu versorgen. Der eigene Anbau eliminiert die wiederkehrenden Kosten für den Kauf von frischem und getrocknetem Thymian und spart geschätzte 25–50 € pro Jahr für regelmäßige Köche. Die Pflanze liefert außerdem kostenloses Vermehrungsmaterial durch Stecklinge und Absenker, sodass Sie Ihre Pflanzung erweitern oder mit anderen Gärtnern teilen können, ohne zusätzliche Kosten.

11 · Rezepte

Schnelle Rezepte

Klassisches Thymian-Brathähnchen

Klassisches Thymian-Brathähnchen

15 Min.

Die klassische Kombination von Englischem Thymian mit Brathähnchen – frische Thymianzweige unter die Haut und in die Bauchhöhle gesteckt, ergeben einen unwiderstehlich duftenden, goldbraun gebratenen Vogel mit tiefem Kräuteraroma in jedem Bissen.

7 Zutaten

Thymian-Honig-Zitronen-Tee

5 Min.

Ein wohltuender Kräuteraufguss, der seit Jahrhunderten als traditionelles Hausmittel bei kaltem Wetter dient. Die Kombination aus dem natürlichen Antiseptikum Thymol, rohem Honig und frischer Zitrone ergibt ein wärmendes Getränk, das Halsschmerzen lindert und die Atemwege befreit.

5 Zutaten

Thymian-Olivenöl

10 Min.

Ein vielseitiges aromatisiertes Öl, das Thymians warme, erdige Essenz zum Beträufeln von Brot, gegrilltem Gemüse, Pasta oder gebratenem Fleisch einfängt. Dieser einfache Aufguss verwandelt gewöhnliches Olivenöl in eine Gourmet-Zutat, die sich wochenlang hält.

5 Zutaten

Kulinarische Verwendung

Englischer Thymian ist das unverzichtbare Kraut für Bouquet garni, Kräuter der Provence und langsam gegarte Gerichte. Sein kräftiges Aroma hält langem Kochen stand und macht ihn ideal für Eintöpfe, Schmorgerichte, Suppen und Braten. Klassisch zu Brathähnchen, Lamm, Rind und Schwein. Unverzichtbar in Französischer Zwiebelsuppe, Boeuf Bourguignon und Schmortopf. Verwenden Sie ihn in Füllungen, Marinaden und Kräuterkrusten für Fleisch. Passt perfekt zu Pilzen, Kartoffeln und Wurzelgemüse. Ergibt einen wohltuenden Honig-Thymian-Tee.

12 · Nährwerte

Was drinsteckt

Pro 100g Portion
101
Kalorien
Vitamin C160 mg (178 % TW)
Vitamin A4751 IE (95 % TW)
Kalium609 mg (17 % TW)
Ballaststoffe14 g (56 % TW)

Gesundheitsvorteile

  • Enthält Thymol und Carvacrol, zwei starke phenolische Verbindungen mit wissenschaftlich nachgewiesenen antibakteriellen, antimykotischen und antiviralen Eigenschaften – Thymiantee und Dampfinhalation werden seit Jahrhunderten zur Linderung von Atemwegsinfektionen, Husten und Bronchitis eingesetzt.
  • Außergewöhnlich reich an Vitamin C und Vitamin A und bietet selbst in den kleinen Mengen, die typischerweise beim Kochen verwendet werden, erhebliche Unterstützung für das Immunsystem – ein Esslöffel frischer Thymian liefert etwa 5 % des täglichen Vitamin-C-Bedarfs.
  • Hoher Eisengehalt, wodurch Thymian zu den eisenreichsten Küchenkräutern gehört – die regelmäßige Verwendung beim Kochen trägt bedeutende Mengen dieses essentiellen Minerals bei, besonders vorteilhaft für Personen mit pflanzlicher Ernährung.
  • Enthält Rosmarinsäure und andere antioxidative Flavonoide, die helfen, Entzündungen und oxidativen Stress zu reduzieren, wobei neuere Forschungen potenzielle Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die kognitive Funktion nahelegen.
  • Die traditionelle Kräutermedizin setzt Thymianpräparate zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit ein, um Blähungen zu lindern und den Appetit anzuregen – die ätherischen Öle fördern die Produktion von Verdauungsenzymen und Galle.
  • Das ätherische Öl Thymol hat in Studien krampflösende Eigenschaften gezeigt und hilft, glatte Muskulatur zu entspannen – dies könnte die langjährige Volksmedizin-Anwendung von Thymiantee bei Menstruationskrämpfen, Magenkrämpfen und Spannungskopfschmerzen erklären.
13 · Geschichte

Woher Englischer Thymian stammt

Englischer Thymian (Thymus vulgaris 'English') gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und stammt aus dem westlichen Mittelmeerraum, insbesondere aus Südfrankreich, Spanien und Italien, wo er wild auf sonnenversengten felsigen Hügeln, trockenen Graslandschaften und Küstenklippen wächst. Die Art wird seit mindestens 5.000 Jahren kultiviert und gehört damit zu den ältesten Kräutern in ununterbrochener menschlicher Nutzung.

Die alten Ägypter gehörten zu den Ersten, die den praktischen Wert des Thymians erkannten, und verwendeten ihn in Einbalsamierungspräparaten aufgrund seiner starken antimikrobiellen Eigenschaften. Die griechische Zivilisation erhob Thymian zu einem nahezu heiligen Status – das Kraut wurde als Räucherwerk in Tempeln verbrannt, Bädern zur Reinigung beigefügt und mit Mut und kriegerischer Tugend assoziiert. Römische Legionen verbreiteten den Thymiananbau in ihrem gesamten Reich und pflanzten ihn in Garnisonsgärten quer durch Europa. Römische Köche verwendeten Thymian ausgiebig zum Würzen von Fleisch, Käse und Likören und begründeten kulinarische Traditionen, die bis heute fortbestehen.

Im Mittelalter wurde Thymian zu einem der wichtigsten Kräuter in europäischen Klostergärten, wo Mönche ihn sowohl für die Medizin als auch zum Kochen kultivierten. Er war ein Hauptbestandteil der Apotheke, verordnet als Heilmittel bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsbeschwerden und Wundversorgung. Die Assoziation des Krauts mit Mut setzte sich durch die gesamte mittelalterliche Periode fort – Damen stickten Bienen über Thymianzweigen auf die Schärpen der Ritter als Zeichen der Tapferkeit.

Speziell Englischer Thymian wurde ab dem 16. Jahrhundert zur vorherrschenden kulinarischen Sorte in der britischen und nordeuropäischen Küche, geschätzt für sein kräftiges Aroma, das sich unter den kühleren, feuchteren Bedingungen nördlicher Gärten gut bewährt. Englische Kolonisten brachten Thymian in die Neue Welt, wo er ein fester Bestandteil der frühen amerikanischen Küchengärten wurde. Heute bleibt Englischer Thymian die weltweit am häufigsten angebaute Thymiansorte, grundlegend für die französische Küche als Teil des klassischen Bouquet garni und der Kräuter der Provence, und unverzichtbar in Küchen von London über New York bis Melbourne.

14 · Wusstest du?

Englischer Thymian: Schon gewusst?

Faszinierende Fakten über Englischer Thymian

Der Name 'Thymian' leitet sich vom griechischen Wort 'thymos' ab, was Mut oder Geist bedeutet – antike griechische Soldaten badeten vor der Schlacht in thymianhaltigem Wasser, und mittelalterliche Ritter ließen Thymianzweige auf ihre Schärpen sticken als Symbole der Tapferkeit.

15 · FAQ

Englischer Thymian: Fragen & Antworten

Wann sollte ich Englischer Thymian pflanzen?
Pflanzen Sie Englischer Thymian in März, April, Mai. Es dauert etwa 85 Tage bis zur Reife, mit Ernte typischerweise in Januar, Februar, März, April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober, November, Dezember.
Was sind gute Begleitpflanzen für Englischer Thymian?
Englischer Thymian wächst gut neben Rosmarin, Salbei, Echter Lorbeer. Mischkultur kann das Wachstum, den Geschmack und die natürliche Schädlingsbekämpfung verbessern.
In welchen Winterhärtezonen kann Englischer Thymian wachsen?
Englischer Thymian gedeiht in USDA-Winterhärtezonen 4 bis 10. Mit Gewächshaus-Schutz kann es in Zonen 2 bis 11 angebaut werden.
Wie viel Sonne braucht Englischer Thymian?
Englischer Thymian benötigt Volle Sonne (6-8h+). Das bedeutet mindestens 6-8 Stunden direktes Sonnenlicht täglich.
Welchen Abstand sollte ich zwischen Englischer Thymian lassen?
Pflanzen Sie Englischer Thymian mit 30cm (12 Zoll) Abstand für optimales Wachstum und Luftzirkulation.
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Englischer Thymian?
Häufige Probleme sind Wurzelfäule (Phytophthora/Rhizoctonia), Grauschimmel (Botrytis), Trauermücken. Vorbeugung durch gute Gartenpraktiken wie Fruchtfolge, richtigen Abstand und Mischkultur ist der beste Ansatz. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Schädlinge & Krankheiten.
Wie lagere ich Englischer Thymian nach der Ernte?
Frischer Englischer Thymian hält sich 2–3 Wochen im Kühlschrank in einem verschlossenen Beutel mit einem feuchten Papiertuch. Thymian ist eines der am einfachsten zu trocknenden Kräuter – hängen Sie kleine Bündel kopfüber für 1–2 Wochen an einem warmen, dunklen Ort auf. Streifen Sie die getrockneten...
Was sind die besten Englischer Thymian-Sorten zum Anbauen?
Beliebte Sorten sind Englischer Thymian, Französischer Thymian (Thymus vulgaris 'French'), Deutscher Winter-Thymian, Silver Posie. Jede hat einzigartige Eigenschaften für verschiedene Anbaubedingungen und kulinarische Vorlieben. Weitere Informationen finden Sie im Sorten-Abschnitt.
Welchen Boden braucht Englischer Thymian?
Kultivieren Sie in magerem, gut durchlässigem, leicht alkalischem Boden mit pH 6,0–8,0. Verbessern Sie schweren Boden mit reichlich Kies und grobem Sand. Minimale Düngung – eine leichte Kompost-Abdeckung im Frühjahr ist mehr als ausreichend. Übermäßige Nährstoffe erzeugen üppiges Wachstum mit verdün...
Was ist der Unterschied zwischen Englischem Thymian und gewöhnlichem Thymian?
Englischer Thymian ist technisch gesehen eine Kultursorte des gewöhnlichen Thymians (Thymus vulgaris). Der Begriff 'Englischer Thymian' bezieht sich auf eine spezifische Auslese mit breiteren, dunkelgrünen Blättern und einem etwas milderen, runderen Aroma im Vergleich zum Wildtyp des gewöhnlichen Thymians, der schmalere, grauere Blätter und einen schärferen, intensiveren Geschmack aufweist. Englischer Thymian ist die am häufigsten angebaute Küchensorte und gilt als Standard-Küchenthymian in den meisten westlichen Kochtraditionen. Beide gehören zur selben Art und können in Rezepten austauschbar verwendet werden.
Warum stirbt mein Thymian immer wieder im Winter?
Die häufigste Ursache für das Absterben von Thymian im Winter ist nicht Kälte, sondern nasser Boden. Englischer Thymian ist winterhart bis -25 °C und verträgt Kälte sehr gut, kann aber keine staunassen Wurzeln während der Winterruhe tolerieren. Verbessern Sie die Drainage, indem Sie schwere Böden mit Kies anreichern, in Hochbeeten kultivieren oder mit leichtem Gefälle pflanzen. Vermeiden Sie schwere Mulchschichten rund um den Wurzelhals, die Feuchtigkeit stauen. Kübelpflanzen sollten unter ein Dach oder an eine Hauswand gestellt werden, um die Regenbelastung im Winter zu reduzieren. Wenn Ihr Boden schwerer Lehm ist, kann die Kübelkultur die zuverlässigste langfristige Lösung sein.
Wie trockne ich Thymian und wie lange hält er sich?
Ernten Sie ganze Stängel, sobald sich die ersten Blütenknospen zeigen, und bündeln Sie 5–8 Stängel mit Küchengarn zusammen. Hängen Sie die Bündel kopfüber in einem warmen, trockenen, gut belüfteten Raum fern von direktem Sonnenlicht für 1–2 Wochen auf, bis die Blätter vollständig trocken sind und sich leicht zwischen den Fingern zerbröseln lassen. Streifen Sie die getrockneten Blätter von den Stängeln, indem Sie mit den Fingern über jeden Stängel über einer sauberen Schüssel fahren. Lagern Sie in luftdichten Glasgefäßen in einem kühlen, dunklen Schrank. Richtig getrockneter und gelagerter Thymian behält sein ausgezeichnetes Aroma 12–18 Monate, wird aber am besten innerhalb des ersten Jahres aufgebraucht.
Kann ich Englischen Thymian drinnen anbauen?
Englischer Thymian kann drinnen angebaut werden, benötigt aber sehr helles Licht – ein südseitiges Fensterbrett mit mindestens 6 Stunden direktem Sonnenlicht oder ergänzende Pflanzenlampen mit 12–14 Stunden hellem Licht täglich. Verwenden Sie eine sehr gut durchlässige Blumenerde mit zusätzlichem Perlite oder grobem Sand und gießen Sie sparsam – lassen Sie die Erde zwischen den Bewässerungen fast vollständig austrocknen. Zimmer-Thymian hat oft Probleme mit unzureichendem Licht und übermäßiger Luftfeuchtigkeit, was zu sparrigem, schwachem Wuchs mit schlechtem Aroma führt. Er gedeiht generell besser im Freien und sollte nur für kurze Zeiträume bei extremer Kälte ins Haus geholt werden.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um Thymian für maximales Aroma zu ernten?
Die Konzentration ätherischer Öle in den Thymianblättern erreicht ihren Höhepunkt kurz vor der Blüte, was das späte Frühjahr bis den frühen Sommer zum idealen Zeitpunkt für große Ernten zum Trocknen macht. Für die Frischverwendung ernten Sie am Morgen, nachdem der Tau verdunstet ist, aber bevor die Mittagshitze die flüchtigen Öle verflüchtigt. Schneiden Sie das obere Drittel der Stängel mit einer scharfen Schere oder Gartenschere ab und lassen Sie immer genug belaubtes Wachstum stehen, damit sich die Pflanze erholen kann. Vermeiden Sie es, mehr als ein Drittel der Pflanze auf einmal zu ernten, und stellen Sie die intensive Ernte etwa sechs Wochen vor dem ersten erwarteten Frost ein, damit die Pflanze für den Winter abhärten kann.
Wie verjünge ich eine alte, verholzte Thymianpflanze?
Alte Thymianpflanzen werden mit der Zeit zunehmend holziger, sparriger und weniger produktiv. Eine leichte Verjüngung kann durch Absenkerbildung versucht werden: Häufeln Sie sandige Erde um die Basis der Pflanze, sodass die unteren verholzten Stängel bedeckt sind und nur die grünen Spitzen herausschauen. Über mehrere Monate entwickeln die vergrabenen Stängel neue Wurzeln, und die bewurzelten Abschnitte können getrennt und neu gepflanzt werden. Stark verholzte Pflanzen, die älter als 5 Jahre sind, werden jedoch oft am besten komplett ersetzt – nehmen Sie Stecklinge vom gesündesten grünen Wachstum im Frühjahr oder Sommer, bewurzeln Sie sie in sandiger Erde und pflanzen Sie den kräftigen jungen Ersatz, sobald er etabliert ist.
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Begleitkulturen

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