Olivenblatt
Der immergrüne mediterrane Baum, dessen silbrige Blätter zu einem leicht bitteren Tee aufgebrüht werden, der reich an dem Antioxidans Oleuropein ist.

Auf dieser SeiteÜberblick
Olivenblatt im Überblick
Der immergrüne mediterrane Baum, dessen silbrige Blätter zu einem leicht bitteren Tee aufgebrüht werden, der reich an dem Antioxidans Oleuropein ist. Olivenblatt-Tee wird seit Jahrhunderten rund um das Mittelmeer für allgemeines Wohlbefinden und Immununterstützung getrunken. Ernten Sie das ganze Jahr über Blätter von etablierten Bäumen und trocknen Sie diese für einen koffeinfreien Kräutertee mit subtil erdig-grünem Geschmack.
Wann Olivenblatt pflanzen
Olivenbäume werden am zuverlässigsten durch halbverholzte Stecklinge vermehrt, die im Sommer oder Herbst geschnitten werden. Wählen Sie 15–20 cm lange Stecklinge von gesundem einjährigem Holz, entfernen Sie die unteren Blätter, tauchen Sie in starkes Bewurzelungshormon und stecken Sie in eine sandige Kompostmischung mit Bodenwärme. Die Bewurzelung dauert 8–12 Wochen. Die Anzucht aus Samen ist möglich, aber langsam – die Kerne erfordern Skarifizierung und Kaltschichtung, die Keimung dauert Monate, und Sämlinge können 5+ Jahre benötigen, um eine brauchbare Größe zu erreichen. Der Kauf veredelter Baumschulbäume ist der praktischste Ansatz.
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Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteiltSo baust du Olivenblatt an
Olivenblatt-Tee stammt vom selben mediterranen Baum (Olea europaea), der für seine Früchte und sein Öl geschätzt wird. Für die Teeproduktion liefert jeder etablierte Olivenbaum eine reichhaltige und dauerhafte Blattversorgung. Olivenbäume sind immergrün, werden 3–10 Meter hoch mit markanten graugrünen schmalen Blättern und knorrigen Stämmen, die mit zunehmendem Alter immer charaktervoller werden.
Pflanzen Sie in voller Sonne mit gut durchlässigem Boden an einem geschützten, warmen Standort. Olivenbäume sind überraschend frosthart, sobald sie etabliert sind, und überstehen kurze Fröste bis -10 °C in gut durchlässigem Boden, obwohl anhaltende Kälte sie schädigt. In kälteren Regionen (Zonen 7–8) pflanzen Sie an südlich ausgerichteten Wänden oder kultivieren Sie in großen Kübeln, die bei strengen Wintern in den Schutz gebracht werden können.
Olivenbäume sind nach der Etablierung trockenheitsresistent und bevorzugen trockene gegenüber feuchten Bedingungen. Gießen Sie junge Bäume in den ersten 2–3 Jahren regelmäßig und reduzieren Sie dann deutlich. Düngen Sie jährlich im Frühjahr mit einem ausgewogenen Dünger. Schneiden Sie, um eine offene, kelchförmige Krone zu erhalten, die Licht und Luft ins Zentrum lässt. Für die Teeblattproduktion liefert regelmäßiger leichter Rückschnitt einen kontinuierlichen Nachschub an frischem Zuwachs.
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Die besten Nachbarn für Olivenblatt
Olivenbäume sind natürliche Begleiter für andere mediterrane Pflanzen wie Lavendel, Rosmarin, Thymian und Salbei. Der leichte Halbschatten unter einer Olivenkrone eignet sich für viele trockenheitsresistente Kräuter und Zierpflanzen. Unterpflanzen Sie mit Wildblumen, Zierlauch und bodendeckendem Thymian für ein attraktives mediterranes Gartenbild. Der Baum bietet auch Windschutz für empfindlichere Kräuter.
Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach
Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.
Richtig düngen
Olivenbäume gedeihen in gut durchlässigem, mäßig fruchtbarem Boden mit einem pH-Wert von 6,0–8,5. Sie vertragen arme, steinige und kalkhaltige Böden. Vermeiden Sie schweren, staunassen Lehm. Düngen Sie jährlich im Frühjahr mit einem ausgewogenen Dünger. Kübelexemplare profitieren von Flüssigdüngergaben alle 2–3 Wochen während der Vegetationsperiode. Mulchen Sie mit Kies statt mit organischen Materialien, um die trockenen Bedingungen zu erhalten, die Oliven an ihrer Basis bevorzugen.
Ideale Temperatur
Winterhärtezone-Kompatibilität
Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt
Samenkeimung
Olivensamen haben eine harte Außenschale, die vor der Aussaat skarifiziert oder 24 Stunden in warmem Wasser eingeweicht werden muss. Selbst bei Behandlung ist die Keimung langsam und ungleichmäßig und dauert 4–6 Wochen. Säen Sie die Samen 2 cm tief in eine gut durchlässige Aussaatmischung und halten Sie Temperaturen von etwa 20–25 °C ein. Die meisten Züchter bevorzugen Stecklinge oder Baumschulware für schnellere Ergebnisse.
Sämlingsetablierung
Junge Sämlinge bilden ihre ersten Paare schmaler, lederartiger Blätter. Das Wachstum ist in dieser Phase langsam, da sich die Pflanze auf den Aufbau eines starken Wurzelsystems konzentriert. Sämlinge sind empfindlich gegen Überwässerung und kalte Zugluft. Bieten Sie helles, indirektes Licht und gehen Sie allmählich zu voller Sonne über.
Jugendliches Wachstum
Der junge Olivenbaum entwickelt mehrere verzweigte Triebe und beginnt, seine charakteristische offene Kronenform auszubilden. Die Blätter werden robuster und nehmen das klassische zweifarbige Erscheinungsbild mit dunkelgrüner Oberseite und silbriger Unterseite an. Die Rinde beginnt sich zu verhärten und die Pflanze wird trockenheitsresistenter.
Aktive Blattproduktion
Die etablierte Pflanze tritt in eine produktive Phase mit kräftigem Neuzuwachs jeden Frühling und Sommer ein. Die Blattproduktion steigt erheblich und die Pflanze kann nun regelmäßige Ernte von Zweigen für den Kräutergebrauch vertragen. Das Wurzelsystem ist gut entwickelt und die Pflanze bewältigt Trockenstress mit Leichtigkeit.
Reife Baumphase
Nach mehreren Jahren entwickelt der Olivenbaum einen kräftigen Holzstamm und eine ausgedehnte Krone. Kübelpflanzen können 1,5–2 Meter erreichen, während Gartenexemplare deutlich größer werden können. Die knorrige Rinde wird zu einem dekorativen Merkmal. Die Blatternte kann großzügiger ausfallen, da die Pflanze das Laub leicht regeneriert.
Blüte und Fruchtbildung
Olivenbäume beginnen typischerweise nach 4–7 Jahren zu blühen und bilden im späten Frühjahr kleine cremeweiße Blütenrispen. Obwohl sie im Kräuterkontext hauptsächlich wegen der Blätter angebaut werden, sind die duftenden Blüten ein willkommener Bonus. Der Fruchtansatz erfordert bei vielen Sorten Kreuzbestäubung durch eine zweite Sorte, obwohl einige selbstfruchtbar sind.
Halten Sie die Erde gleichmäßig feucht, aber nicht staunass. Eine Heizmatte auf 22 °C kann den trägen Keimungsprozess beschleunigen.

Olivenblatt Monat für Monat pflegen
Was du jeden Monat für deine Olivenblatt tun solltest
Juli
Aktueller MonatKeine spezifischen Pflegeaufgaben für diesen Monat.
Olivenblatt ernten
Ernten Sie das ganze Jahr über Olivenblätter von etablierten Bäumen, indem Sie kleine Zweige abschneiden oder einzelne Blätter pflücken. Junge bis mittelalte Blätter mit guter grüner Farbe ergeben den besten Tee. Vermeiden Sie sehr alte, zähe Blätter und sehr jungen, zarten Austrieb. Ernten Sie morgens, nachdem der Tau getrocknet ist. Ein einziger reifer Olivenbaum liefert mehr als genug Blätter für den persönlichen Teekonsum. Regelmäßige leichte Ernte kommt dem Baum sogar zugute, da sie frisches Wachstum fördert.

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Lagerung & Konservierung
Trocknen Sie Olivenblätter auf Gittern in einem warmen, gut belüfteten Bereich oder in einem Dörrgerät bei 40 °C. Die Blätter trocknen in 3–5 Tagen und sollten knusprig werden und eine graugrüne Farbe behalten. Lagern Sie getrocknete Blätter in luftdichten Glasgefäßen lichtgeschützt bis zu 18 Monate. Die getrockneten Blätter ergeben einen leicht bitteren, erdig-grünen Tee. Für maximalen Antioxidantiengehalt in heißem (nicht kochendem) Wasser 10–15 Minuten ziehen lassen. Frische Blätter können ebenfalls verwendet werden, ergeben aber einen bittereren Aufguss.
Was schiefgeht — und die Lösung
Olivenschildlaus
SchädlingKleine braune oder schwarze Schildläuse an Stängeln und Blättern, mit Rußtaubildung auf Honigtauablagerungen.
Pfauenaugenkrankheit
KrankheitKreisrunde dunkle Flecken mit gelbem Hof auf Blättern, die vorzeitigen Blattfall verursachen. Am häufigsten bei feuchten Bedingungen.
Fehlerbehebung bei häufigen Problemen
Winterfrostschäden in Grenzlagen zeigen sich als braune, abgestorbene Triebspitzen – schneiden Sie im Frühjahr bis ins gesunde Holz zurück. Olivenbäume in Kübeln brauchen Schutz vor starkem Frost. Gelbe Blätter können auf Staunässe hinweisen – verbessern Sie sofort die Drainage. In feuchten Klimazonen treten Pilzkrankheiten häufiger auf; halten Sie einen offenen Kronenschnitt ein. Ausbleibende Fruchtbildung ist in kühlen Klimazonen üblich, aber irrelevant, wenn der Anbau hauptsächlich für Blatttee erfolgt.
Anbautipps
- Pflanzen Sie Olivenbäume am sonnigsten verfügbaren Standort mit mindestens 6–8 Stunden direkter Sonneneinstrahlung pro Tag. Unzureichendes Licht führt zu spärlichem, sparrigem Wuchs mit reduzierter Blattdichte und geringerer Konzentration nützlicher Inhaltsstoffe.
- Verwenden Sie extrem gut durchlässigen Boden mit einem leicht alkalischen pH-Wert zwischen 6,5 und 8,5. Verbessern Sie schwere Lehmböden mit grobem Sand, Perlit und feinem Kies, um Staunässe zu vermeiden, die bei Olivenbäumen schnell zu Wurzelfäule führt.
- Gießen Sie tief, aber selten, und lassen Sie den Boden zwischen den Bewässerungen deutlich abtrocknen. Etablierte Olivenbäume sind bemerkenswert trockenheitsresistent und produzieren unter mildem Wasserstress konzentriertere Blattverbindungen.
- Wählen Sie für die Terrassenkultur einen Kübel mit mindestens 45 cm Durchmesser und großen Abzugslöchern. Verwenden Sie eine Mischung aus hochwertiger Blumenerde, Perlit und grobem Sand zu etwa gleichen Teilen, um die schnelle Drainage zu gewährleisten, die Oliven verlangen.
- Schützen Sie vor anhaltenden Frosttemperaturen unter -8 °C, indem Sie den Stamm mit Gartenvlies umwickeln oder Kübelpflanzen bei strengen Winterperioden an einen hellen, kühlen Innenstandort bringen.
- Schneiden Sie jährlich im Spätwinter oder zeitigen Frühjahr, um die Form zu erhalten und frisches Blattwachstum zu fördern. Entfernen Sie Wasserschosser, Wildtriebe an der Basis und tote oder kreuzende Äste, um eine offene, luftige Krone zu erhalten.
- Düngen Sie sparsam mit einem ausgewogenen Langzeitdünger im zeitigen Frühjahr. Olivenbäume haben sich in nährstoffarmen Böden entwickelt, und übermäßiger Stickstoff produziert weiches, krankheitsanfälliges Wachstum mit geringerem Polyphenolgehalt in den Blättern.
- Ernten Sie Blätter, indem Sie kleine Zweige schneiden, anstatt einzelne Blätter vom Baum zu streifen. Das ist einfacher, schneller und kommt dem Baum sogar zugute, da es als leichter Rückschnitt dient, der kräftigen Neuaustrieb anregt.
- Trocknen Sie geerntete Blätter in einer einzelnen Schicht an einem warmen, schattigen, gut belüfteten Ort für 5–7 Tage. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung beim Trocknen, da ultraviolettes Licht Oleuropein und andere empfindliche bioaktive Verbindungen abbaut.
- Achten Sie auf Schildläuse und Olivennetzwanzen, die zwei häufigsten Schädlinge. Behandeln Sie frühe Befälle mit Gartenbauöl oder Schmierseife und besprühen Sie die Blattunterseiten, wo sich diese Schädlinge bevorzugt sammeln.
Finde deine Olivenblatt
Olea europaea (Standard)
Jede Sorte des Olivenbaums liefert Blätter für Tee. Die Standardart ist am weitesten verbreitet und am anpassungsfähigsten.
Olea europaea 'Arbequina'
Kompakte spanische Sorte, die auch in kühleren Klimazonen zuverlässig fruchtet. Gut für die Kübelkultur bei begrenztem Platz.
Olea europaea 'Frantoio'
Italienische Sorte mit größeren Blättern, die mehr Material für die Teeproduktion liefert. Auch ausgezeichnet für die Ölproduktion.
Ein junger Olivenbaum kostet in der Baumschule 15–40 € und kann über Jahrzehnte eine praktisch unbegrenzte Blattversorgung liefern. Getrockneter Olivenblatt-Tee wird im Einzelhandel für 10–20 € pro 100 Gramm verkauft, während Olivenblattextrakt-Nahrungsergänzungsmittel 15–30 € pro Flasche kosten. Ein einzelner etablierter Baum produziert durch normalen Schnitt jährlich 15–20 Kilogramm frische Blätter, was etwa 4–5 Kilogramm getrocknetes Blattmaterial ergibt. Zu Einzelhandels-Teepreisen entspricht dies 400–1.000 € an getrocknetem Olivenblatt pro Jahr. Über eine Lebensdauer von 20 Jahren können die Gesamteinsparungen bei Tee, Nahrungsergänzungsmitteln und Kräuterpräparaten aus einem einzigen Baum leicht 5.000 € übersteigen, was ihn zu einem der kosteneffektivsten Heilkräuter macht, die ein Hobbygärtner anbauen kann.
Schnelle Rezepte

Klassischer Olivenblatt-Tee
10 Min.Ein beruhigender, leicht bitterer Kräutertee mit erdigen Untertönen und einem sauberen, leicht adstringierenden Abgang. Olivenblatt-Tee wird seit Jahrhunderten im Mittelmeerraum als tägliches Wellness-Tonikum genossen. Eine Scheibe Zitrone und ein Spritzer Honig gleichen die Bitterkeit aus und verstärken den subtilen grünen Geschmack.
5 Zutaten
Mit Olivenblatt und Knoblauch aromatisiertes Öl
20 Min. + 2 Wochen ZiehzeitEin duftendes Kräuteröl, das die pfeffrige, krautige Essenz frischer Olivenblätter mit der Wärme von Knoblauch einfängt. Verwenden Sie dieses aromatisierte Öl zum Beträufeln von Salaten, gegrilltem Gemüse, Bruschetta oder zum Dippen mit knusprigem Brot. Der langsame Infusionsprozess extrahiert die nützlichen Verbindungen zusammen mit dem Aroma.
6 Zutaten
Mediterrane Olivenblatt-Brühe
45 Min.Eine wärmende, herzhafte Brühe, die mit getrockneten Olivenblättern, Wurzelgemüse und mediterranen Kräutern aromatisiert ist. Diese nährende Brühe eignet sich hervorragend als Basis für Suppen und Risottos oder kann allein als stärkender Trunk genossen werden. Die Olivenblätter verleihen eine subtile Tiefe und milde Bitterkeit, die die Süße des gerösteten Gemüses ergänzt.
8 ZutatenKulinarische Verwendung
Olivenblatt-Tee hat eine charakteristische milde Bitterkeit mit krautigen, grünen Noten. Getrocknete Blätter in heißem Wasser (80–90 °C) für 10–15 Minuten ziehen lassen für den angenehmsten Geschmack. Der Tee harmoniert gut mit Honig, Zitrone oder Minze. Getrocknete Olivenblätter können mediterranen Gewürzmischungen für Fleisch und geröstetes Gemüse beigefügt werden. Der Tee wird traditionell rund um das Mittelmeer für allgemeines Wohlbefinden getrunken und ist von Natur aus koffeinfrei.
Was drinsteckt
Gesundheitsvorteile
- Olivenblattextrakt hat in klinischen Studien eine signifikante antioxidative Aktivität gezeigt, wobei Oleuropein und Hydroxytyrosol freie Radikale neutralisieren und Marker für oxidativen Stress im gesamten Körper reduzieren.
- Die Forschung deutet darauf hin, dass Olivenblattverbindungen die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen können, indem sie helfen, gesunde Blutdruckwerte aufrechtzuerhalten und die arterielle Funktion durch verbesserte Stickstoffmonoxidproduktion zu verbessern.
- Die antimikrobiellen Eigenschaften von Oleuropein wurden gegen eine Reihe von Bakterien, Viren und Pilzen untersucht und unterstützen die traditionelle Verwendung von Olivenblattpräparaten als natürliche Immunsystemhilfe.
- Klinische Studien deuten darauf hin, dass Olivenblattextrakt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann, indem er die Insulinsensitivität verbessert und die Glukoseaufnahme im Darm reduziert, was potenzielle Unterstützung für die Stoffwechselgesundheit bietet.
- Die entzündungshemmenden Verbindungen in Olivenblättern, insbesondere Oleocanthal und Oleuropein, hemmen nachweislich entzündliche Enzyme auf ähnliche Weise wie Ibuprofen, was möglicherweise Gelenkbeschwerden und chronische Entzündungen lindern kann.
- Olivenblatt-Polyphenole wurden auf ihre neuroprotektiven Wirkungen untersucht, wobei vorläufige Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass sie zum Schutz der Gehirnzellen vor altersbedingtem Abbau beitragen und die kognitive Funktion unterstützen können.
Woher Olivenblatt stammt
Der Olivenbaum (Olea europaea) hat seinen Ursprung im östlichen Mittelmeerraum, wobei die frühesten Belege für den Anbau auf die Küstenregionen des heutigen Syriens, der Türkei und der Levante vor etwa 6.000–8.000 Jahren zurückgehen. Wilde Olivenbäume, als Oleaster bekannt, wachsen noch immer in vereinzelten Hainen rund um das Mittelmeer von Portugal bis zum Iran und bilden ein lebendiges Zeugnis des natürlichen Verbreitungsgebiets der Art. Die Domestizierung der Olive war eine der wegweisenden landwirtschaftlichen Errungenschaften antiker Zivilisationen und prägte die Kulturen Mesopotamiens, Ägyptens, Griechenlands und Roms. Während die Frucht und ihr Öl die größte kommerzielle Aufmerksamkeit erhielten, nahmen die Blätter des Olivenbaums einen ebenso wichtigen Platz in der traditionellen Medizin und Zeremonie ein. Die alten Ägypter verwendeten Olivenblattpräparate im Mumifizierungsprozess und schätzten die konservierenden Eigenschaften der Blätter. Hippokrates, der Vater der westlichen Medizin, verschrieb um 400 v. Chr. Olivenblatt-Tee für eine Reihe von Beschwerden, darunter Fieber und Hauterkrankungen. Die Griechen betrachteten die Olive als heilig für die Göttin Athena, und der Mythos besagt, dass sie die Schutzherrschaft über Athen gewann, indem sie der Stadt ihren ersten Olivenbaum schenkte. Im gesamten Römischen Reich wurden Olivenblattextrakte zur Behandlung von Wunden und Fieber verwendet, und römische Ärzte dokumentierten die bitteren Verbindungen der Blätter als stärkend. In der mittelalterlichen Periode kultivierten Benediktiner- und Zisterziensermönche in ganz Südeuropa Olivenhaine und bewahrten das antike Wissen über Olivenblattmedizin durch ihre Herbarien und Apotheker-Traditionen. Das 19. Jahrhundert brachte erneutes wissenschaftliches Interesse, als Forscher 1908 Oleuropein aus Olivenblättern isolierten und die für einen Großteil der biologischen Aktivität der Pflanze verantwortliche Verbindung identifizierten. Spanische Missionare brachten Olivenbäume im 16. Jahrhundert nach Amerika, und heute wird Olea europaea auf jedem Kontinent außer der Antarktis angebaut. Die moderne Kräuterheilkunde hat das Olivenblatt als funktionelles botanisches Nahrungsergänzungsmittel angenommen, wobei klinische Studien seine kardiovaskulären, antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften untersuchen und sicherstellen, dass dieses uralte Heilmittel auch in der zeitgenössischen Wellnesspraxis relevant bleibt.
Olivenblatt: Schon gewusst?
Faszinierende Fakten über Olivenblatt
Olivenbäume gehören zu den langlebigsten Bäumen der Erde – einige Exemplare im Mittelmeerraum werden auf über 3.000 Jahre geschätzt und tragen immer noch Früchte.
Olivenblatt: Fragen & Antworten
Wann sollte ich Olivenblatt pflanzen?
Was sind gute Begleitpflanzen für Olivenblatt?
In welchen Winterhärtezonen kann Olivenblatt wachsen?
Wie viel Sonne braucht Olivenblatt?
Welchen Abstand sollte ich zwischen Olivenblatt lassen?
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Olivenblatt?
Wie lagere ich Olivenblatt nach der Ernte?
Was sind die besten Olivenblatt-Sorten zum Anbauen?
Welchen Boden braucht Olivenblatt?
Kann ich einen Olivenbaum zur Blatternte in einem kalten Klima anbauen?
Wann ist die beste Zeit, Olivenblätter für maximale Wirksamkeit zu ernten?
Wie stelle ich Olivenblattextrakt zu Hause her?
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Olivenbäume, die zur Blatternte angebaut werden?
Ist der tägliche Konsum von Olivenblatt als Tee oder Nahrungsergänzungsmittel unbedenklich?
Wie schmeckt Olivenblatt-Tee und wie kann ich den Geschmack verbessern?
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Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“Beetplaner per Drag & Drop
Beete auf einem Raster gestalten. Jede Pflanze rastet im richtigen Abstand ein, und du siehst die ganze Saison, bevor du einen Cent für Saatgut ausgibst.
Aus dem Abschnitt „Anbau“Begleiter-Konflikte früh erkannt
Über 200 gute und schlechte Kombinationen werden beim Pflanzen live geprüft — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.
Aus dem Abschnitt „Begleiter“Erinnerungen, nach denen du wirklich handelst
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Aus dem Abschnitt „Ernte“Staffel-Aussaat, geplant
Sechs Wochen ernten statt sechs Tage? Die App verteilt deine Aussaaten automatisch und erinnert dich, wenn der nächste Satz fällig ist.
Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“Ein Verlauf, der schlauer wird
Jede protokollierte Ernte bringt der App deinen Garten bei. Der Plan fürs nächste Jahr startet bei dem, was in deinem Boden wirklich funktioniert hat.
Aus dem Abschnitt „Überblick“Pflanze diese neben Olivenblatt
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