Wirsing
Ein eleganter Kohl mit tief gekräuselten, zarten Blättern, die milder und feiner sind als glattblättrige Sorten.

Auf dieser SeiteÜberblick
Wirsing im Überblick
Ein eleganter Kohl mit tief gekräuselten, zarten Blättern, die milder und feiner sind als glattblättrige Sorten. Wirsing ist außergewöhnlich winterhart und sein Geschmack wird nach Frosteinwirkung deutlich süßer. Die strukturierten Blätter eignen sich perfekt zum Einwickeln von Füllungen, da sie biegsam sind und dennoch beim Kochen ihre Form behalten. Verwenden Sie Wirsing für Kohlrouladen, leichte Pfannengerichte oder geben Sie ihn roh in Salate für einen milden, süßen Biss.
Wann Wirsing pflanzen
Beginnen Sie mit der Aussaat 6-8 Wochen vor dem letzten Frost in Zellschalen, die mit Anzuchterde gefüllt sind. Säen Sie die Samen 6 mm tief und halten Sie den Boden gleichmäßig feucht bei 18-24°C. Die Keimung erfolgt innerhalb von 5-10 Tagen. Sorgen Sie nach dem Auflaufen der Keimlinge für starkes Licht (14-16 Stunden täglich), um Vergeilung zu verhindern. Vereinzeln Sie auf einen Sämling pro Zelle. Beginnen Sie 7-10 Tage vor dem Umpflanzen mit dem Abhärten, indem Sie die Pflanzen schrittweise an die Außenbedingungen gewöhnen. Pflanzen Sie um, wenn die Setzlinge 4-6 echte Blätter haben.
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Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteiltSo baust du Wirsing an
Ziehen Sie Wirsing 6-8 Wochen vor dem letzten Frühlingsfrost im Haus vor, indem Sie die Samen 6 mm tief in Zellschalen aussäen. Halten Sie die Bodentemperatur bei 18-24°C für eine optimale Keimung innerhalb von 5-10 Tagen. Härten Sie die Setzlinge eine Woche lang ab, bevor Sie sie ins Freie pflanzen, mit einem Abstand von 45-60 cm in Reihen mit 60-75 cm Abstand.
Wirsing gedeiht bei kühlem Wetter und verträgt leichte Fröste, die seinen Geschmack sogar verbessern. Gießen Sie gleichmäßig und stellen Sie 2,5-4 cm Wasser pro Woche bereit. Mulchen Sie um die Pflanzen herum, um die Feuchtigkeit zu halten und die Wurzeln kühl zu halten. Düngen Sie mit einem stickstoffreichen Dünger nach, wenn sich die Köpfe zu bilden beginnen, etwa 4 Wochen nach dem Umpflanzen.
Für eine Herbsternte säen Sie direkt aus oder pflanzen Sie im Hochsommer um, sodass die Köpfe während des kühlen Herbstwetters reifen. Achten Sie auf Aufplatzen, das bei ungleichmäßiger Bewässerung auftritt. Wirsing ist erntereif, wenn sich die Köpfe beim Drücken fest anfühlen, aber noch etwas nachgeben — in der Regel 80-90 Tage nach dem Umpflanzen.

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Die besten Nachbarn für Wirsing
Pflanzen Sie Wirsing neben aromatischen Kräutern wie Thymian, Dill und Kamille, die Kohlmotten und andere Schädlinge abwehren. Zwiebeln und Knoblauch sind hervorragende Nachbarn, da ihr starker Duft den Kohl vor Schädlingen verbirgt. Sellerie bietet gegenseitigen Nutzen. Vermeiden Sie die Pflanzung neben Erdbeeren, Tomaten und anderen Kohlgewächsen. In der Nähe gepflanzte Tagetes halten Nematoden und Blattläuse fern. Kapuzinerkresse dient als Fangpflanze für Blattläuse.
Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach
Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.
Richtig düngen
Wirsing bevorzugt nährstoffreichen, gut durchlässigen Boden mit einem pH-Wert von 6,0-7,5. Arbeiten Sie vor der Pflanzung 5-8 cm Kompost in den Boden ein. Bringen Sie bei der Pflanzung einen ausgewogenen 10-10-10 Dünger aus und düngen Sie anschließend mit stickstoffreichem Dünger (wie Blutmehl) nach, wenn sich die Köpfe bilden. Bormangel kann hohle Stängel verursachen — stellen Sie daher eine ausreichende Versorgung mit Spurenelementen sicher. Kalzium ist ebenfalls wichtig, um Blattrandverbräunung an den inneren Blättern zu verhindern. Vermeiden Sie übermäßige Stickstoffgaben in der späten Wachstumsphase, da dies zu lockeren Köpfen führen kann.
Ideale Temperatur
Winterhärtezone-Kompatibilität
Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt
Aussaat
Die Samen keimen bei kühlen bis mäßigen Bodentemperaturen. Zunächst erscheinen kleine, runde Keimblätter, gefolgt innerhalb weniger Tage vom ersten Paar echter Blätter mit einem Hauch der gekräuselten Textur, für die Wirsing bekannt ist.
Sämlingsentwicklung
Die echten Blätter vermehren sich und die charakteristische savoyartige (gekräuselte) Textur wird deutlich sichtbar. Der Sämling entwickelt einen kräftigen, kurzen Stängel und eine kompakte Rosette aus 4-6 Blättern vor dem Umpflanzen.
Umpflanzen & vegetatives Wachstum
Die umgepflanzten Setzlinge etablieren sich unter kühlen Bedingungen schnell. Die Pflanze bildet eine breite Rosette aus großen, tief gekräuselten Außenblättern, die als Baldachin fungieren, das sich entwickelnde Zentrum beschatten und Tau in Richtung der Wurzeln leiten.
Kopfbildung
Die inneren Blätter beginnen sich nach innen zu wölben und umeinander zu wickeln, um einen lockeren, runden Kopf zu bilden. Der Kopf festigt sich über mehrere Wochen allmählich, obwohl Wirsingköpfe nie so dicht werden wie glattblättrige Kohlsorten.
Reifung & Ernte
Der Kopf erreicht seine volle Größe und fühlt sich beim sanften Drücken fest an, behält aber aufgrund der gekräuselten Blattstruktur, die Lufteinschlüsse bildet, etwas Nachgiebigkeit. Der Geschmack verbessert sich deutlich nach Einwirkung von leichtem Frost, der Stärke in Zucker umwandelt.
Säen Sie die Samen 6 mm tief in Zellschalen bei 18-24°C. Halten Sie den Boden gleichmäßig feucht. Sorgen Sie nach dem Auflaufen der Keimlinge für 14-16 Stunden Licht, um sparriges Wachstum zu verhindern.

Wirsing Monat für Monat pflegen
Was du jeden Monat für deine Wirsing tun solltest
Juli
Aktueller MonatErnten Sie im Frühjahr gepflanzten Wirsing, sobald die Köpfe fest werden. Beginnen Sie mit der Aussaat im Haus für die Herbstkultur — Wirsing ist als Herbsternte sogar besser, wenn kühle Nächte den Geschmack versüßen. Räumen Sie abgeerntete Frühjahrspflanzen ab.
Wirsing ernten
Ernten Sie Wirsing, wenn die Köpfe fest sind und ihre volle Größe erreicht haben, in der Regel 80-90 Tage nach dem Umpflanzen. Schneiden Sie den Kopf mit einem scharfen Messer an der Basis ab und lassen Sie einige äußere Hüllblätter zum Schutz stehen. In milden Klimazonen können Sie den Wirsing bei leichtem Frost im Garten stehen lassen, da dies den Geschmack verbessert. Für eine zweite Ernte schneiden Sie den Kopf hoch ab und lassen Sie den Strunk stehen — aus dem Stumpf können sich kleine Sekundärköpfe entwickeln.

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Lagerung & Konservierung
Lagern Sie ganze Köpfe ungewaschen in einem perforierten Plastikbeutel im Gemüsefach des Kühlschranks für 1-2 Wochen. Für die Langzeitlagerung kann Wirsing in einem Erdkeller bei 0-4°C und 90-95% Luftfeuchtigkeit bis zu 2 Monate aufbewahrt werden. Im Gegensatz zu glattblättrigem Kohl lagert Wirsing aufgrund seines lockeren Kopfes nicht so lange. Blanchieren Sie geschnittene Blätter 90 Sekunden lang und frieren Sie sie für bis zu 10 Monate ein. Wirsing kann auch zu einem feinen Sauerkraut fermentiert werden.
Was schiefgeht — und die Lösung
Kohlweißling
SchädlingUnregelmäßige Löcher in den Blättern, grüne Raupen auf den Blattunterseiten sichtbar, Kotspuren (Fraßrückstände) auf den Blättern.
Kohlhernie
KrankheitWelke an heißen Tagen, Kümmerwuchs, geschwollene und deformierte Wurzeln beim Herausziehen.
Blattläuse
SchädlingGekräuselte oder vergilbende Blätter, klebriger Honigtau auf den Blättern, Ansammlungen kleiner graugrüner Insekten.
Schwarzfäule
KrankheitV-förmige gelbe Läsionen an den Blatträndern, geschwärzte Blattadern, Blätter welken und fallen ab.
Fehlerbehebung bei häufigen Problemen
Aufplatzen tritt auf, wenn die Köpfe nach einer Trockenperiode zu viel Wasser erhalten — halten Sie die Feuchtigkeit gleichmäßig. Schossen geschieht, wenn junge Setzlinge über längere Zeit Kälteeinbrüchen unter 4°C ausgesetzt sind. Lockere, aufgeblähte Köpfe entstehen durch zu viel Hitze oder Stickstoff. Blattrandverbräunung an den inneren Blättern deutet auf Kalziummangel oder ungleichmäßige Bewässerung hin. Wirsingarten sind aufgrund ihrer gekräuselten Blattstruktur, die Verstecke bietet, anfälliger für Schnecken.
Anbautipps
- Wirsing ist ein Champion der kühlen Jahreszeit — planen Sie Ihre Aussaat so, dass die Köpfe bei kühlem Wetter reifen. Für die Frühjahrspflanzung beginnen Sie mit der Aussaat im Haus 6-8 Wochen vor dem letzten Frost. Für die Herbsternte (die süßere Köpfe hervorbringt) pflanzen Sie die Setzlinge im Hoch- bis Spätsommer um.
- Setzen Sie die Pflanzen mit 45-60 cm Abstand. Zu dicht gepflanzter Wirsing bildet kleinere, lockere Köpfe. Großzügiger Abstand verbessert auch die Luftzirkulation und verringert das Risiko von Pilzkrankheiten, die in der feuchten Umgebung zwischen eng stehenden Kohlgewächsen gedeihen.
- Gießen Sie gleichmäßig — Wirsing benötigt 2,5-4 cm Wasser pro Woche. Ungleichmäßige Bewässerung verursacht das Aufplatzen der Köpfe. Verwenden Sie Tröpfchenbewässerung oder Tropfschläuche statt Überkopfbewässerung, um die gekräuselten Blätter trocken zu halten und den Krankheitsdruck zu verringern.
- Mulchen Sie kräftig mit Stroh oder zerkleinertem Laub, um die Bodenfeuchtigkeit zu erhalten, die Temperatur auszugleichen und Unkraut zu unterdrücken. Organischer Mulch nährt den Boden beim Zersetzen. Halten Sie den Mulch einige Zentimeter vom Stängel entfernt, um Fäulnis zu verhindern.
- Schützen Sie junge Pflanzen mit leichten Vliesabdeckungen vor Kohlmotten, die sofort nach dem Umpflanzen angebracht werden. Dies ist die wirksamste biologische Schädlingsbekämpfungsmethode für Kohlgewächse und macht die meisten Sprühmittel überflüssig.
- Düngen Sie mit einem stickstoffreichen Dünger (wie Blutmehl oder Fischemulsion) nach, wenn die Köpfe sich zu bilden beginnen, etwa 4 Wochen nach dem Umpflanzen. Ausreichend Stickstoff in diesem Stadium ist entscheidend für die Entwicklung großer, gut gefüllter Köpfe.
- Überstürzen Sie die Ernte nicht. Wirsing verbessert sich nach leichtem Frost erheblich, da die Pflanze als Kälteschutzmechanismus Stärke in Zucker umwandelt. Ein Kopf, der nach zwei oder drei Frösten geerntet wird, schmeckt deutlich süßer als einer, der vor dem ersten Frost geschnitten wurde.
- Schneiden Sie nach der Ernte des Hauptkopfes hoch am Stängel ab und lassen Sie das Wurzelsystem und die unteren Blätter intakt. Der Strunk bildet oft 2-4 kleine Sekundärköpfe in den folgenden Wochen — kostenloser Bonuskohl von derselben Pflanze.
Finde deine Wirsing
Perfection Drumhead
Klassische Traditionssorte mit tiefgrünen, gekräuselten Blättern und süßem, mildem Geschmack. Bildet große, runde Köpfe von bis zu 2 kg.
Deadon
Auffallende rot-violette Wirsingsorte mit hervorragender Winterhärte. Halbsavoyer Blätter mit wunderschöner Farbe, die sich bei kühlem Wetter intensiviert.
Alcosa
Frühreifende Hybridsorte, die gleichmäßige, mittelgroße Köpfe in nur 70 Tagen bildet. Gute Hitzetoleranz für eine Wirsingsorte.
Famosa
Zuverlässige Sorte der mittleren Saison mit eng umwickelten, dunkelgrünen Köpfen. Hervorragende Krankheitsresistenz und gute Lagerfähigkeit für eine Wirsingsorte.
Wirsing gehört zu den kosteneffizientesten Gemüsesorten für den Eigenanbau. Eine Samentüte für 2-4 € kann über 50 Pflanzen hervorbringen, von denen jede einen Kopf bildet, der im Handel für 3-5 € (oder 5-8 € in Bio-Qualität) verkauft wird. Bereits der Anbau von nur 6-8 Pflanzen liefert Wirsing im Wert von 25-50 € aus wenigen Cent Saatgutkosten. Im Gegensatz zu gekauftem Wirsing, der schnell welkt, hält frisch aus dem Garten geernteter Wirsing deutlich länger und schmeckt merklich süßer.
Schnelle Rezepte

Klassische Wirsingrouladen
50 Min.Das Wirsing-Gericht schlechthin. Zarte, gekräuselte Blätter werden blanchiert, bis sie biegsam sind, dann um eine herzhafte Füllung aus gewürztem Schweinefleisch, Reis und Kräutern gewickelt und in einer reichhaltigen Tomatensauce geschmort, bis sie butterzart sind.
8 ZutatenButterwirsing mit Kümmel
15 Min.Eine schlichte Beilage, die die feine Süße des Wirsings hervorhebt. In Streifen geschnittene Blätter werden in Butter mit gerösteten Kümmelsamen rasch angebraten, bis sie gerade zusammenfallen — eine klassische mitteleuropäische Zubereitung, die perfekt zu Braten passt.
7 ZutatenWirsing-Bohnen-Suppe
35 Min.Eine herzhafte, nahrhafte Suppe, ideal für kühle Tage. Geschnittener Wirsing schmilzt in einer aromatischen Brühe mit cremigen weißen Bohnen und ergibt ein rustikales, italienisch inspiriertes Gericht, das zutiefst sättigend und von Natur aus fettarm ist.
8 ZutatenKulinarische Verwendung
Wirsing eignet sich hervorragend für Kohlrouladen, bei denen seine biegsamen Blätter sich leicht wickeln lassen, ohne zu brechen. Geben Sie ihn in Suppen, Eintöpfe und Schmorgerichte, wo er seidig-zart wird. Verwenden Sie ihn roh in Krautsalaten für einen feinen Biss. Der milde Geschmack harmoniert wunderbar mit Butter, Sahnesaucen und Kümmel. Hervorragend in Pfannengerichten, Gratins und als Bett für Bratfleisch.
Was drinsteckt
Gesundheitsvorteile
- Außergewöhnlich reich an Vitamin K1, essenziell für die ordnungsgemäße Blutgerinnung und zunehmend mit verbesserter Knochenmineraldichte und reduziertem Frakturrisiko bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht.
- Enthält reichlich Glucosinolate — Schwefelverbindungen, die beim Kauen und Verdauen in Isothiocyanate zerfallen, welche in Laborstudien nachweislich das Wachstum von Krebszellen in mehreren Gewebetypen hemmen.
- Reich an Vitamin C und liefert etwa 34% des Tagesbedarfs pro 100g roh, unterstützt die Immunabwehr, Wundheilung und Eisenaufnahme aus pflanzlichen Lebensmitteln.
- Gute Quelle für Ballaststoffe (3,1g pro 100g), fördert die gesunde Verdauung, nährt nützliche Darmbakterien und unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem er zur Senkung des LDL-Cholesterins beiträgt.
- Liefert Folsäure (B9), einen entscheidenden Nährstoff für die DNA-Synthese und Zellteilung, besonders wichtig während der Schwangerschaft zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten.
- Enthält bedeutende Mengen der Carotinoide Beta-Carotin und Lutein, die die Augengesundheit unterstützen und zum Schutz vor altersbedingter Makuladegeneration beitragen können.
Woher Wirsing stammt
Wirsing geht auf den Wildkohl (Brassica oleracea) zurück, der an den Küsten Westeuropas und des Mittelmeerraums heimisch ist. Während glattblättrige Kohlsorten bereits von den alten Griechen und Römern kultiviert wurden, entstand der charakteristisch gekräuselte Wirsingtyp deutlich später, wahrscheinlich durch gezielte Züchtung in den Alpenregionen des heutigen Südostfrankreichs und Nordwestitaliens während des späten Mittelalters.
Die Region Savoyen (Savoie), die sich an der französisch-italienischen Grenze in den Westalpen erstreckt, wurde ab dem 15. Jahrhundert zum Namensgeber und wichtigsten Zuchtgebiet des Kohls. Die strengen alpinen Winter selektierten auf natürliche Weise Winterhärte, und die örtlichen Bauern schätzten die Mutation der gekräuselten Blätter wegen ihrer überlegenen Zartheit und Süße nach Frost. Italienische Samenhändler verbreiteten den Wirsing nach Süden, während er nordwärts nach Deutschland (wo er als Wirsing bekannt wurde), in die Niederlande und schließlich bis Anfang des 17. Jahrhunderts nach Großbritannien gelangte.
Wirsing wurde zu einem Eckpfeiler der mittel- und nordeuropäischen Winterküche, geschätzt für seine Fähigkeit, Fröste auf dem Feld zu überstehen, die andere Gemüsesorten zerstört hätten. Die französische klassische Küche übernahm ihn für gefüllte Kohlgerichte (Chou farci), während deutsche und polnische Köche ihn in herzhaften Suppen und Schmorgerichten verarbeiteten. Heute wird Wirsing weltweit in gemäßigten Klimazonen angebaut und erlebt eine erneute Beliebtheit bei Köchen, die seine feine Textur und Vielseitigkeit gegenüber den dichteren, häufigeren glattblättrigen Sorten schätzen.
Wirsing: Schon gewusst?
Faszinierende Fakten über Wirsing
Wirsing hat seinen Namen von der Region Savoyen an der Grenze zwischen Frankreich und Italien in den Alpen, wo er mindestens seit dem 16. Jahrhundert intensiv angebaut wurde. Das Haus Savoyen, die Herrscherdynastie der Region, gab sowohl dem Kohl als auch dem berühmten Savoy Hotel in London seinen Namen.
Wirsing: Fragen & Antworten
Wann sollte ich Wirsing pflanzen?
Was sind gute Begleitpflanzen für Wirsing?
In welchen Winterhärtezonen kann Wirsing wachsen?
Wie viel Sonne braucht Wirsing?
Welchen Abstand sollte ich zwischen Wirsing lassen?
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Wirsing?
Wie lagere ich Wirsing nach der Ernte?
Was sind die besten Wirsing-Sorten zum Anbauen?
Welchen Boden braucht Wirsing?
Wie unterscheidet sich Wirsing von gewöhnlichem Weißkohl?
Warum bildet mein Wirsing keinen Kopf?
Kann ich Wirsing im Kübel anbauen?
Wann sollte ich Wirsing ernten, und woran erkenne ich, dass er reif ist?
Welche Schädlinge sind beim Wirsing am problematischsten, und wie bekämpfe ich sie biologisch?
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Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“Beetplaner per Drag & Drop
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Aus dem Abschnitt „Begleiter“Erinnerungen, nach denen du wirklich handelst
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Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“Ein Verlauf, der schlauer wird
Jede protokollierte Ernte bringt der App deinen Garten bei. Der Plan fürs nächste Jahr startet bei dem, was in deinem Boden wirklich funktioniert hat.
Aus dem Abschnitt „Überblick“Pflanze diese neben Wirsing
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