Cilantro vietnamita
Hierba tropical rastrera con hojas puntiagudas y un distintivo dibujo en chevrón, de sabor parecido al cilantro con notas cítricas y picantes.

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Conoce Cilantro vietnamita
Hierba tropical rastrera con hojas puntiagudas y un distintivo dibujo en chevrón, de sabor parecido al cilantro con notas cítricas y picantes. El cilantro vietnamita prospera en condiciones húmedas y sombreadas, y no se espiga con el calor, lo que lo convierte en un sustituto fiable del cilantro en climas cálidos. Se propaga con facilidad mediante esquejes de tallo colocados en agua o en tierra húmeda.
Cuándo plantar Cilantro vietnamita
El cilantro vietnamita se propaga casi exclusivamente por esquejes, ya que rara vez produce semillas viables en cultivo. Corte esquejes de 10-15 cm de plantas sanas y en crecimiento activo. Retire los 2-3 pares inferiores de hojas y coloque los esquejes en un vaso de agua en un alféizar luminoso. Las raíces aparecen en 7-14 días. También puede introducir los esquejes directamente en sustrato húmedo y mantenerlos uniformemente húmedos. Enraíza con facilidad en cualquier nudo que entre en contacto con tierra húmeda. Una vez enraizados, trasplántelos a recipientes más grandes o a bancales. La división de matas establecidas en primavera es otro método fiable de propagación.
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Se usa una vez para fijar tu temporada · nunca se comparteCómo cultivar Cilantro vietnamita
El cilantro vietnamita (Persicaria odorata) es una hierba tropical perenne que prospera en condiciones cálidas y húmedas, con semisombra y suelo constantemente húmedo o incluso mojado. A diferencia del cilantro común, nunca se espiga con el tiempo caluroso, lo que lo convierte en un sustituto imprescindible para huertos tropicales y subtropicales. Plante a partir de esquejes, ya que las semillas rara vez se encuentran en el comercio. Corte esquejes de 10-15 cm de brotes sanos, retire las hojas inferiores y colóquelos en un vaso de agua o directamente en sustrato húmedo.
Plántelo en semisombra o sombra total, en un suelo rico y humífero que retenga bien la humedad. El cilantro vietnamita crece de forma natural en orillas de arroyos y zonas pantanosas, y rinde mejor con condiciones constantemente húmedas. También tolera agua estancada poco profunda, por lo que es adecuado para jardines de pantano, jardines de lluvia y bordes de estanque. En recipientes, use un plato con agua debajo de la maceta para asegurar una humedad constante.
La planta se extiende mediante tallos rastreros que enraízan en cada nudo y forman rápidamente una densa alfombra de hojas puntiagudas y lanceoladas con el característico chevrón oscuro. Pellizque las puntas con regularidad para fomentar la ramificación y evitar que los tallos se alarguen y queden despejados. En las zonas 9-12 es perenne; en climas más fríos, cultívela como anual o pásela al interior antes de las heladas.

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Los mejores vecinos de Cilantro vietnamita
El cilantro vietnamita prospera junto a otras hierbas tropicales amantes de la humedad, como la menta, la espinaca de agua y el apio de agua. Funciona muy bien como cobertura del suelo bajo plantas tropicales más altas como la hierba limón, el galanga y el banano, donde aprovecha la sombra moteada. Plántelo cerca de estanques o elementos de agua, donde las condiciones constantemente húmedas se ajustan perfectamente a sus necesidades. Evite situarlo en bancales secos y expuestos junto a hierbas mediterráneas tolerantes a la sequía, como el romero y el tomillo, que requieren condiciones opuestas.
Detecta conflictos antes de plantar, no después
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Abónalo bien
El cilantro vietnamita necesita un suelo rico y que retenga la humedad, con un pH de 5.5-7.0. Enriquezca las zonas de plantación con abundante compost, musgo de turba o estiércol bien descompuesto para mejorar la retención de agua. En recipientes, use un sustrato a base de turba con algo de perlita para lograr drenaje sin perder humedad. Fertilice cada 2-3 semanas durante el crecimiento activo con un fertilizante líquido equilibrado (10-10-10) o emulsión de pescado diluida. Es una planta de requerimiento nutricional moderado y responde bien a un aporte regular de nitrógeno, que favorece un follaje exuberante. Acolche generosamente para conservar la humedad del suelo.
Temperatura ideal
Compatibilidad de zonas de rusticidad
De la semilla a la cosecha, etapa por etapa
Esqueje y enraizamiento
El cilantro vietnamita se propaga casi siempre por esquejes, ya que fuera de los trópicos rara vez produce semillas viables. Los esquejes de 10-15 cm, con al menos 3-4 nudos, se colocan en agua o en tierra húmeda. Las raíces adventicias blancas aparecen en los nudos sumergidos en 3-7 días, y las nuevas yemas comienzan a hincharse en los nudos superiores poco después de que arranque el enraizamiento.
Establecimiento
Los esquejes enraizados forman su sistema radicular y empiezan a producir hojas nuevas desde la punta y las yemas laterales. Los tallos son blandos, articulados y ligeramente engrosados en los nudos. Las nuevas hojas se abren con la forma lanceolada característica y el dibujo oscuro en chevrón. El crecimiento es inicialmente erguido, antes de que los tallos empiecen a inclinarse y extenderse.
Crecimiento vegetativo
Las plantas entran en una fase de crecimiento rápido y vigoroso, produciendo varios tallos ramificados que se extienden hacia afuera y enraízan en cualquier nudo que toque la tierra húmeda. El follaje se vuelve denso y abundante, y las hojas alcanzan su tamaño completo de 5-10 cm. Los tallos se lignifican ligeramente en la base, pero las puntas permanecen tiernas y jugosas. El aroma similar al cilantro se intensifica a medida que madura la planta.
Madura y extendiéndose
La planta alcanza su porte completo y extendido, con tallos que pueden alcanzar 30-60 cm o más en todas direcciones. Los nudos en contacto con la tierra enraízan, creando una cobertura vegetal expansiva. En climas cálidos la planta crece de forma continua y puede volverse muy vigorosa. La producción de hojas es abundante, y a finales del verano puede formar pequeñas espigas de flores rosas poco llamativas bajo condiciones de días cortos, aunque rara vez producen semillas.
Pausa invernal y renovación
En climas tropicales y subtropicales, el cilantro vietnamita es una auténtica perenne que crece durante todo el año. En regiones templadas, las plantas deben protegerse en interior durante el invierno o cultivarse como anuales. Las plantas de interior reducen su crecimiento con días más cortos y menos luz, pero siguen produciendo hojas en menor cantidad. En primavera, las plantas que han pasado el invierno pueden recortarse con fuerza y sacarse al exterior, donde se recuperan con un crecimiento nuevo y explosivo.
Tome esquejes de tallos sanos y vigorosos y retire las hojas inferiores. Colóquelos en un vaso con agua limpia sobre un alféizar luminoso, cambiando el agua cada 2-3 días. Cuando las raíces midan 3-5 cm, páselos a sustrato húmedo. También puede plantarlos directamente en tierra húmeda y mantener una humedad uniforme bajo una cubierta de humedad.

Cuidar Cilantro vietnamita mes a mes
Qué hacer cada mes para tu Cilantro vietnamita
Julio
Mes actualNo hay tareas de cuidado específicas para este mes.
Cosechar Cilantro vietnamita
Empiece a cosechar el cilantro vietnamita cuando los tallos alcancen 15-20 cm de largo, por lo general 3-4 semanas después de plantar los esquejes. Corte las puntas de los brotes con 3-4 hojas, haciendo el corte justo por encima de un nudo para fomentar la ramificación. Coseche con frecuencia para mantener un crecimiento compacto y arbustivo y evitar que los tallos se vuelvan leñosos y menos aromáticos. Las hojas jóvenes y tiernas de las puntas ofrecen el mejor sabor. La planta produce de forma continua en condiciones cálidas y, en climas tropicales, permite una cosecha todo el año. Evite retirar más de un tercio de la planta de una sola vez para mantener su vigor.

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Almacenamiento y conservación
Las hojas frescas del cilantro vietnamita se usan mejor de inmediato, ya que se marchitan rápidamente después del corte. Conserve los tallos sin lavar en un vaso con agua sobre la encimera durante 2-3 días, o envuélvalos en papel de cocina húmedo dentro de una bolsa cerrada en el frigorífico hasta una semana. No se seca bien y pierde gran parte de su aroma. Para una conservación más larga, congele las hojas enteras en una bandeja y luego páselas a bolsas herméticas para congelador. También puede triturarlas con un poco de aceite y congelarlas en cubiteras para usarlas por porciones.
Qué falla — y cómo solucionarlo
Caracoles y babosas
PlagaAgujeros irregulares en las hojas, rastros brillantes de mucosidad sobre el follaje y el suelo circundante, daños concentrados en las hojas inferiores cerca del suelo.
Mancha foliar
EnfermedadManchas marrones o oscuras redondeadas en las hojas, amarilleo alrededor de las lesiones y caída progresiva del follaje en condiciones húmedas.
Araña roja
PlagaPequeños aclaramientos en la superficie de las hojas, finas telarañas entre el follaje, amarilleo y bronceado de las hojas, vigor reducido de la planta.
Solución de problemas comunes
El marchitamiento y la caída de hojas casi siempre se deben a riego insuficiente; esta planta necesita condiciones constantemente húmedas o mojadas y no tolera ni siquiera breves periodos de sequía. El crecimiento ralo y alargado suele deberse a exceso de sombra o a no pellizcar las puntas con regularidad. El desvanecimiento del dibujo en chevrón puede indicar falta de luz; ofrezca luz brillante filtrada en lugar de sombra profunda. En climas fríos, las plantas mueren con la primera helada; lleve los recipientes al interior antes de que la temperatura baje de 10 °C. Las plantas de interior pueden sufrir con la baja humedad; rocíelas a diario o colóquelas sobre una bandeja con guijarros y agua.
Consejos de cultivo
- Propáguelo por esquejes, no por semillas. El cilantro vietnamita rara vez florece fuera de los trópicos y casi nunca produce semillas viables. Basta con poner un esqueje de 10-15 cm con 3-4 nudos en un vaso de agua: las raíces aparecen en menos de una semana.
- Déle semisombra en lugar de sol pleno. A diferencia de la mayoría de las hierbas, el cilantro vietnamita produce sus hojas más tiernas y sabrosas con luz filtrada o sol de la mañana y sombra por la tarde. El sol tropical intenso vuelve las hojas pequeñas, duras y pálidas.
- Mantenga la tierra siempre uniformemente húmeda. En su hábitat natural es una planta semiaquática que crece junto a cursos de agua y zonas pantanosas. Tolera el encharcamiento breve, pero no la sequía; la tierra seca provoca una caída rápida de hojas y tallos leñosos e incomestibles.
- Pellizque con regularidad las puntas para que la planta se mantenga compacta y ramificada. Si no se cosecha, desarrolla tallos largos y rastreros que pierden hojas en la base.
- Lleve las plantas al interior antes de la primera helada si vive en una zona fría. El cilantro vietnamita se daña por debajo de 10 °C y agradece una ventana luminosa o luces de cultivo durante el invierno.
Elige tu Cilantro vietnamita
Cilantro vietnamita estándar
La forma habitual que se encuentra en todo el sudeste asiático, con hojas verdes lanceoladas y un chevrón oscuro. Es la variedad más extendida y la más sabrosa.
Forma de tallo rojo
Una variante con tallos de tono rojizo a púrpura y marcas en chevrón más marcadas en las hojas. Es algo más decorativa, con un perfil de sabor comparable al tipo estándar.
Forma compacta
Una selección de porte más pequeño, mejor adaptada al cultivo en recipientes y en la ventana. Produce entrenudos más cortos y un follaje más denso.
Comprar cilantro vietnamita fresco puede ser caro y difícil en algunos mercados especializados, mientras que una sola planta enraizada puede producir cosechas constantes durante meses o incluso años. Cultivarlo en casa reduce la dependencia de manojos comprados, que se deterioran rápido, y asegura hojas en el punto justo de frescura. Como además enraíza con facilidad a partir de esquejes, ampliar la plantación cuesta muy poco.
Recetas rápidas

Ensalada vietnamita clásica de pollo con rau ram
25 minUna ensalada vietnamita fresca y refrescante que combina pollo escalfado y tierno con col crujiente, rau ram perfumado y un aderezo ácido de salsa de pescado. Este plato clásico muestra el sabor inconfundible del rau ram como componente aromático principal, no solo como simple guarnición.
10 ingredientesRollitos de verano de gamba con rau ram
30 minRollitos vietnamitas frescos de papel de arroz, rellenos de gambas jugosas, fideos de arroz, verduras crujientes y abundante rau ram aromático. Estos rollitos ligeros y sin cocción son el escaparate perfecto para el rau ram cultivado en casa y funcionan de maravilla como entrante o comida ligera.
8 ingredientesSopa de fideos con coco inspirada en laksa y rau ram
35 minUna aromática sopa de fideos con coco al estilo de la laksa malaya, terminada con una generosa cantidad de rau ram cortado (daun kesum), que aporta la firma aromática auténtica de este querido plato del sudeste asiático. Rica, picante y profundamente satisfactoria.
10 ingredientesUsos culinarios
El cilantro vietnamita es esencial en la cocina del sudeste asiático y aporta un perfil complejo de cilantro, cítricos y pimienta a pho, rollitos de primavera, laksa y ensaladas. Desgaje o corte las hojas frescas en tiras finas como guarnición para sopas y platos de fideos. También se usan crudas en ensaladas vietnamitas junto con menta y perilla. Combina de maravilla con pato, pollo y marisco. Su aroma se intensifica ligeramente con el calor, así que añádalo al final de la cocción para conservar el sabor más fresco.
Qué contiene
Beneficios para la salud
- Rico en betacaroteno y vitamina A (aprox. 90% VD por 100 g), el rau ram ayuda a mantener la visión, refuerza las defensas y favorece la renovación de las células de la piel, especialmente útil cuando se consume a diario como hierba fresca.
- Aporta una cantidad importante de vitamina C, que favorece la producción de colágeno, mejora la absorción de hierro de las comidas vegetales y contribuye a la protección antioxidante general.
- Sus compuestos aromáticos volátiles, incluidos dodecanal y decanal, han sido estudiados por sus posibles efectos antimicrobianos y antiinflamatorios.
- Su contenido de flavonoides, como quercetina y rutina, se asocia con apoyo cardiovascular y protección frente al estrés oxidativo.
- Al consumirse fresco y con frecuencia en ensaladas y sopas, aporta fibra, hidratación y micronutrientes con muy pocas calorías.
De dónde viene Cilantro vietnamita
Rau Ram (Persicaria odorata), también conocido como cilantro vietnamita, menta vietnamita o hoja de laksa, procede de las regiones tropicales y subtropicales del sudeste asiático. Su centro exacto de origen es difícil de precisar, pero hay poblaciones silvestres desde el sur de China, pasando por Vietnam, Laos, Camboya, Tailandia y Malasia, hasta el archipiélago indonesio. La hierba se ha recolectado de forma silvestre y cultivado en huertos domésticos durante siglos en toda esta región, aunque su naturaleza de tallo blando y perecedera hace que apenas deje rastro arqueológico.
En Vietnam, Rau Ram tiene una enorme importancia culinaria. Es una guarnición habitual del pho, del bun, del banh xeo y de muchos otros platos en los que su sabor, que combina cilantro y pimienta, aporta un contrapunto luminoso y aromático a caldos ricos y proteínas sabrosas. Los huertos domésticos vietnamitas suelen incluir casi siempre un cantero de Rau Ram cerca de una fuente de agua, reflejando su preferencia por ambientes húmedos y semiaquáticos. El propio nombre “Rau Ram” es vietnamita: “rau” significa verdura o hierba, y “ram” es el nombre específico de esta planta.
En Malasia y Singapur la hierba es igual de indispensable bajo el nombre de “Daun Kesum” o “Daun Laksa”, donde define el aroma del laksa, la popular sopa de fideos con curry de coco que es casi una pasión nacional. Sin una fina capa de daun kesum sobre el cuenco, el laksa se considera incompleto. La hierba también aparece en la cocina malaya y nyonya en ensaladas, tortillas y platos de arroz.
Rau Ram llegó al mundo occidental relativamente tarde, traído por comunidades migrantes vietnamitas en las décadas de 1970 y 1980. Rápidamente ganó seguidores entre jardineros y cocineros atraídos por su vigor, sus bajas exigencias de mantenimiento y su sabor singular. Hoy se cultiva en huertos de hierbas y recipientes de Norteamérica, Europa y Australia, valorado tanto como hierba culinaria como alternativa al cilantro para quienes perciben el sabor del cilantro como jabonoso debido a una variación genética del gusto.
Cilantro vietnamita: ¿sabías que?
Datos fascinantes sobre Cilantro vietnamita
El cilantro vietnamita suele llamarse cilantro vietnamita o cilantro vietnamita aromático porque se usa como sustituto del cilantro en la cocina vietnamita, pero pertenece a la familia Polygonaceae y no está emparentado con el cilantro común, que pertenece a la familia Apiaceae.
Cilantro vietnamita: preguntas frecuentes
¿Cuándo debo plantar Cilantro vietnamita?
¿Cuáles son buenas plantas acompañantes para Cilantro vietnamita?
¿En qué zonas de rusticidad puede crecer Cilantro vietnamita?
¿Cuánto sol necesita Cilantro vietnamita?
¿A qué distancia debo espaciar Cilantro vietnamita?
¿Qué plagas y enfermedades afectan a Cilantro vietnamita?
¿Cómo almaceno Cilantro vietnamita después de la cosecha?
¿Cuáles son las mejores variedades de Cilantro vietnamita para cultivar?
¿Qué suelo necesita Cilantro vietnamita?
¿El cilantro vietnamita es lo mismo que el cilantro normal?
¿Por qué mi cilantro vietnamita pierde hojas y se vuelve alargado?
¿Puede crecer siempre en agua?
¿Cómo debo conservarlo después de cosecharlo?
¿Es seguro comer mucho cilantro vietnamita?
Acabas de leer la teoría. Ahora cultívala en piloto automático.
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