
Lúpulo
Humulus lupulus
De un vistazo
Una vigorosa planta trepadora perenne que puede crecer hasta 7.5 metros por temporada y produce los conos florales esenciales para la elaboración de cerveza. El lúpulo necesita estructuras de guía altas y firmes, además de pleno sol, para dar una buena cosecha. Solo las plantas femeninas forman los conos aromáticos; elimine cualquier planta macho para evitar conos polinizados y menos aromáticos.
Calendario de plantación y cosecha
Etapas de crecimiento
De la semilla a la cosecha

Reposo y establecimiento del rizoma
Días 0–30
Los rizomas plantados permanecen bajo tierra mientras desarrollan nuevas raíces. No hay crecimiento visible en la parte aérea. La planta acumula reservas de energía para el estallido de crecimiento primaveral.
💡 Consejo de cuidado
Mantenga el suelo uniformemente húmedo, pero no encharcado. Aplique mantillo sobre la zona plantada para conservar la humedad y regular la temperatura del suelo.
Calendario de cuidado mensual
Qué hacer cada mes para tu Lúpulo
Mayo
Mes actualGuíe las cañas hacia la espaldera cada día si es necesario. Riegue de manera uniforme: el lúpulo necesita mucha agua durante su crecimiento rápido. Abone con compost o con un fertilizante líquido equilibrado. Vigile los pulgones en los brotes jóvenes.
¿Sabías que?
Datos fascinantes sobre Lúpulo
Botánicamente, el lúpulo está emparentado con el cannabis: ambos pertenecen a la familia Cannabaceae, aunque el lúpulo no produce sustancias psicoactivas.
El lúpulo es una enredadera perenne muy vigorosa que brota cada temporada hasta 7.5 metros desde una corona permanente. Plante los rizomas a comienzos de la primavera, a pleno sol y en un suelo fértil y bien drenado. Separe las plantas 90 cm dentro de la hilera. Coloque soportes verticales de 4.5 a 6 metros de altura con cuerdas de coco o de yute para que trepen.
Elija solo plantas femeninas, ya que las masculinas no producen conos. En primavera, guíe dos o tres de las cañas más fuertes en sentido horario por cada cuerda. Retire las hojas inferiores y los brotes laterales hasta una altura de 90 cm para mejorar la circulación del aire y reducir la presión de enfermedades.
Riegue de forma uniforme durante el crecimiento activo, aportando entre 2.5 y 5 cm de agua por semana. Reduzca el riego cuando los conos estén madurando. Aplique fertilizante rico en nitrógeno en primavera y a comienzos del verano. Pode las cañas a 60 cm tras la primera helada fuerte. La producción del primer año es mínima; la plena cosecha llega a partir del tercer año.

Una espaldera resistente de 4.5 a 6 metros de altura es esencial para cultivar lúpulo con éxito.
El lúpulo (Humulus lupulus) es originario de las regiones templadas de Europa, Asia occidental y Norteamérica, donde todavía crecen plantas silvestres en los bordes de los bosques y junto a los ríos. Aunque el uso del lúpulo en la elaboración de cerveza suele asociarse con la Europa medieval, la planta tiene una relación mucho más antigua con las personas. Los hallazgos arqueológicos sugieren que ya se cultivaba en Europa central en el siglo VIII d. C., y los registros escritos de monasterios bávaros del siglo IX documentan su uso como ingrediente apreciado en la cerveza.
Antes de que el lúpulo se convirtiera en estándar, los cerveceros europeos aromatizaban y conservaban la cerveza con una mezcla de hierbas llamada gruit, que contenía milenrama, gale y otras plantas. La transición del gruit a la cerveza con lúpulo fue gradual y, en ocasiones, controvertida: la producción de gruit estaba controlada por la Iglesia católica como un bien sujeto a impuestos, por lo que adoptar el lúpulo, que podía cultivarse libremente, fue tanto una decisión económica y política como culinaria.
Alemania y los Países Bajos encabezaron la revolución del lúpulo en la cerveza. El célebre Reinheitsgebot, la ley bávara de pureza de 1516, establecía que la cerveza solo podía elaborarse con agua, cebada y lúpulo, consolidando así el papel central del lúpulo en la tradición cervecera europea. Los cerveceros ingleses se resistieron al principio y preferían las ales tradicionales sin lúpulo, pero en los siglos XVI y XVII la cerveza lupulada ya había desplazado en gran medida a los estilos más antiguos en toda Britania.
El lúpulo llegó a Norteamérica con los colonos ingleses en el siglo XVII, y en el siglo XIX el estado de Nueva York se había convertido en la principal región productora de lúpulo del mundo. Una combinación de brotes de enfermedad y la Ley Seca devastó la industria del lúpulo en el este de Estados Unidos a comienzos del siglo XX y desplazó la producción al noroeste del Pacífico, donde los suelos volcánicos y los veranos secos de Oregón, Washington e Idaho resultaron ideales.
El renacimiento de la cerveza artesanal a finales del siglo XX y principios del XXI desató en todo el mundo una pasión por el sabor y el aroma del lúpulo como nunca antes. Ese auge dio lugar a cientos de nuevas variedades aromáticas y a una cultura casera de elaboración de cerveza en pleno crecimiento, que ha hecho que cultivar lúpulo en casa sea más popular que nunca en la historia moderna.

Las cañas de lúpulo pueden crecer hasta 7.5 metros en una sola temporada y se enrollan en sentido horario alrededor de sus soportes.
Se propaga mediante esquejes de rizoma, no por semillas. Compre rizomas a proveedores de lúpulo a comienzos de la primavera. Córtelos en trozos de 10 a 15 cm con al menos dos nudos. Plántelos en horizontal, a 5 cm de profundidad y con las yemas hacia arriba; riegue bien y cubra con mantillo. Los brotes aparecen en dos o tres semanas. Las plantas establecidas se multiplican desenterrando y dividiendo la corona a comienzos de la primavera.

Los rizomas son la principal forma de propagación del lúpulo: trozos cortos de raíz que se plantan en horizontal en primavera.
El lúpulo prefiere un suelo profundo, franco y bien drenado, con un pH de 6.0 a 7.5. Como planta muy exigente, necesita bastante nitrógeno. Aplique fertilizante 10-10-10 al inicio de la brotación y de nuevo a mediados de junio. Incorpore compost como abonado de cobertura en primavera. El potasio mejora la calidad de los conos. Evite fertilizar después de julio, porque el nitrógeno tardío favorece un crecimiento tierno y propenso a enfermedades.
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Verifica si Lúpulo es adecuado para tu ubicación.
7°C – 30°C
45°F – 86°F
El lúpulo prospera en climas templados con primaveras frescas, veranos cálidos y estaciones bien marcadas. Necesita un período de reposo invernal con temperaturas por debajo de 7 °C para romper la dormancia e iniciar un crecimiento vigoroso en primavera. El crecimiento activo y la formación de conos se dan mejor entre 15 °C y 25 °C. Las temperaturas altas y prolongadas por encima de 30 °C pueden estresar la planta, reducir la calidad de la lupulina y aumentar la susceptibilidad al oídio. En reposo, el lúpulo es notablemente resistente al frío: las coronas establecidas pueden soportar hasta -30 °C con suficiente mantillo.
Problemas comunes que afectan a Lúpulo y cómo prevenirlos y tratarlos de forma orgánica.
El mildiu velloso y el oídio son las enfermedades más destructivas, especialmente en climas húmedos. Los soportes insuficientes se rompen bajo el peso de las cañas maduras. Los ácaros araña prosperan con el calor seco. Los escarabajos japoneses dañan el follaje. Los rizomas subterráneos se expanden con agresividad y pueden volverse invasivos. Las plantas del primer año producen pocos conos; la paciencia es esencial.
Plante ajo y cebollino cerca del lúpulo para repeler pulgones y ácaros araña. El trébol blanco entre las filas fija nitrógeno para las plantas muy exigentes. Evite otras trepadoras vigorosas que compitan por el espacio vertical. El lúpulo funciona muy bien como pantalla viva. Manténgalo lejos de las huertas, porque su follaje denso proyecta mucha sombra.
- 1El lúpulo responde a la duración del día y necesita veranos largos para iniciar la formación de conos: prospera mejor entre los paralelos 35° y 55° N o S, lo que equivale aproximadamente a las zonas de cultivo desde el centro de California hasta el sur de Canadá.
- 2Guíe siempre las cañas en sentido horario alrededor de sus cuerdas de soporte: el lúpulo tiene una tendencia genética a enrollarse en esa dirección y resistirá una guía en sentido antihorario.
- 3Instale la espaldera antes de plantar, idealmente con una altura de 4.5 a 6 metros. Un sistema habitual usa postes altos de madera o acero con cables horizontales en la parte superior y cuerdas biodegradables de coco que bajan en diagonal hacia puntos de anclaje cerca de cada planta.
- 4Resista la tentación de cosechar en exceso durante el primer año: deje que la planta concentre su energía en desarrollar la corona. Una cosecha ligera al principio y una planta fuerte en el segundo año rinden más que una planta sobreexigida demasiado pronto.
- 5El lúpulo es una planta muy exigente y se beneficia de un suelo rico en humus. Antes de plantar nuevos rizomas, incorpore varios centímetros de compost al bancal y, durante la temporada de crecimiento, abone mensualmente con té de compost o fertilizante equilibrado.
- 6El mildiu velloso es la amenaza más seria para el lúpulo. Prosperará en condiciones húmedas y mojadas, y aparece como manchas amarillas en el haz de la hoja con un moho gris en el envés. Prevenga con buena circulación de aire, evitando el riego por aspersión y retirando las hojas de los 60 a 90 cm inferiores en cañas ya establecidas.
- 7El momento de cosecha es crucial para la calidad cervecera: unos conos apenas sobremaduros pierden mucho alfa ácido y aroma. Aprenda la ventana típica de cosecha de su variedad y revise los conos a diario en cuanto se vuelvan papiráceos. La lupulina del interior debe ser de un amarillo brillante y muy fragante, no marrón ni rancia.
- 8Seque los conos lo antes posible tras la cosecha, a menos de 60 °C, para conservar los aceites esenciales volátiles. Un deshidratador en su temperatura más baja es ideal. Los conos están suficientemente secos cuando la espina central se rompe en vez de doblarse.
- 9Guarde el lúpulo seco envasado al vacío, en bolsas herméticas, y congélelo a -18 °C o menos. Así conservará su calidad cervecera durante 1 a 2 años. El contacto con el aire, el calor o la luz degrada rápidamente los alfa ácidos.
- 10El lúpulo se expande con agresividad mediante rizomas subterráneos y puede salirse de los bancales con el tiempo. Plántelo en un bancal dedicado con barreras radiculares o en un lugar donde esa expansión sea aceptable, o bien planifique dividir los rizomas cada primavera para compartirlos con otros jardineros.
Los conos de lúpulo están listos para cosechar desde finales de agosto hasta septiembre, cuando se sienten secos y papiráceos, recuperan la forma al apretarlos y desprenden un aroma intenso a lupulina. Las glándulas amarillas del interior deben ser abundantes y pegajosas. Corte las cañas completas desde la base para recolectar los conos, o coseche cada cono por separado. El momento es crucial, porque los conos pasados de madurez pierden aroma y desarrollan sabores ásperos y defectuosos.

Los conos maduros se sienten papiráceos, aromáticos y ligeros al tacto cuando llega el momento de cosechar.
Seque los conos frescos de inmediato con un deshidratador a 60 °C o extendiéndolos sobre rejillas en un lugar cálido y ventilado durante dos o tres días. Los conos secos deben sentirse papiráceos y los tallos deben quebrarse al doblarlos. Envasados al vacío y congelados, se conservan hasta dos años. Los conos frescos y húmedos pueden usarse de inmediato en la elaboración de cerveza y aportan a las cervezas de lúpulo fresco un carácter vegetal, verde y herbáceo muy distintivo.
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Información nutricional
Por porción de 100g
55
Calorías
Beneficios para la salud
- Rico en flavonoides prenilados, incluido el xanthohumol, que se estudia por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- Contiene 8-prenilnaringenina, uno de los fitoestrógenos más potentes de las plantas, de interés en la investigación sobre salud femenina
- Los alfa ácidos, como el humulón y el cohumulón, son responsables del amargor de la cerveza y han mostrado actividad antimicrobiana en estudios de laboratorio
- Los brotes tiernos de lúpulo, consumidos como verdura de primavera, son una buena fuente de folato y riboflavina
- Las glándulas de lupulina contienen mirceno, un monoterpeno que también aparece en mangos y tomillo y se asocia con efectos relajantes y calmantes
- Se ha usado tradicionalmente en la medicina herbolaria como tónico nervioso para aliviar la ansiedad, la inquietud y los problemas de sueño
💰 ¿Por qué cultivar tus propios?
La elaboración casera de cerveza con lúpulo cultivado en casa ofrece un ahorro importante para los aficionados a la cerveza artesanal. El lúpulo comercial suele costar entre 7 y 14 € por 28 g en retail, y una tanda casera típica de 19 litros necesita entre 56 y 170 g, según el estilo. Una planta adulta de lúpulo en su segundo o tercer año puede producir entre 0.5 y 1 kg de conos secos por temporada, suficiente para 5 a 15 elaboraciones y un ahorro anual de 30 a 120 € por planta. Más allá de la cerveza, cultivar lúpulo elimina el gasto en somníferos de origen vegetal y aporta un gran valor ornamental como pantalla de crecimiento rápido o planta decorativa de espaldera.
Recetas rápidas
Recetas sencillas con Lúpulo frescos

Frittata de brotes de lúpulo
25 minLos brotes jóvenes de lúpulo cosechados a comienzos de la primavera tienen un sabor agradablemente amargo, parecido al espárrago, que combina de maravilla con los huevos y el queso curado en esta sencilla frittata italiana.

Jarabe infusionado de lúpulo
15 min + 1 hora de infusiónUn jarabe sorprendentemente versátil, elaborado al infusionar conos aromáticos secos de lúpulo en un almíbar caliente. Úselo en cócteles, limonadas o sobre helado de vainilla para aportar un amargor floral y cítrico.

Té de conos de lúpulo para dormir
10 minUna infusión clásica que combina lúpulo seco con raíz de valeriana y manzanilla para crear una bebida nocturna calmante. El lúpulo aporta un amargor suave y un aroma terroso y floral que hace la mezcla profundamente relajante.
Calculadora de Rendimiento y Espaciado
Vea cuántas plantas de Lúpulo caben en su cama de jardín basándose en el espaciado recomendado de 90cm.
1
Lúpulo plantas en una cama de 4×4 ft
1 columnas × 1 filas a 90cm de espaciado
Variedades populares
Algunas de las variedades de lúpulo más populares para jardineros caseros, cada una con características únicas.
Cascade
El lúpulo estadounidense icónico, con un carácter floral y cítrico. Muy vigoroso y fiable en el huerto doméstico.
Centennial
Un super Cascade con un intenso aroma cítrico y floral, versátil tanto para amargor como para aroma.
Chinook
Un lúpulo de alto contenido en alfa ácidos, con carácter resinoso y especiado, y buena resistencia a enfermedades.
Fuggle
Un lúpulo inglés clásico, con un perfil terroso, amaderado y suavemente floral, imprescindible para las ales británicas.
Se usa sobre todo en la elaboración casera de cerveza, para aportar amargor, sabor y aroma. Los brotes jóvenes de lúpulo en primavera son una verdura gourmet, parecida al espárrago, salteada con mantequilla. Los conos de lúpulo también se emplean en infusiones relajantes para conciliar el sueño. Los conos secos se usan en coronas decorativas. Los aceites y vinagres infusionados con lúpulo son especialidades culinarias.
¿Cuándo debo plantar Lúpulo?
Planta Lúpulo en Marzo, Abril. Toma aproximadamente 365 días para madurar, con cosecha típicamente en Agosto, Septiembre.
¿Cuáles son buenas plantas acompañantes para Lúpulo?
Lúpulo crece bien junto a Ajo, Cebollino. El cultivo acompañante puede mejorar el crecimiento, sabor y control natural de plagas.
¿En qué zonas de rusticidad puede crecer Lúpulo?
Lúpulo prospera en zonas de rusticidad USDA 3 a 8. Con protección de invernadero, puede cultivarse en zonas 1 a 9.
¿Cuánto sol necesita Lúpulo?
Lúpulo requiere Sol completo (6-8h+). Esto significa al menos 6-8 horas de luz solar directa diaria.
¿A qué distancia debo espaciar Lúpulo?
Espacia las plantas de Lúpulo a 90cm (35 pulgadas) para crecimiento óptimo y circulación de aire.
¿Qué plagas y enfermedades afectan a Lúpulo?
Los problemas comunes incluyen Mildiu velloso, Araña roja, Oídio. La prevención a través de buenas prácticas de jardinería como rotación de cultivos, espaciado adecuado y cultivo acompañante es el mejor enfoque. Consulta la sección de plagas y enfermedades para más detalles.
¿Cómo almaceno Lúpulo después de la cosecha?
Seque los conos frescos de inmediato con un deshidratador a 60 °C o extendiéndolos sobre rejillas en un lugar cálido y ventilado durante dos o tres días. Los conos secos deben sentirse papiráceos y los tallos deben quebrarse al doblarlos. Envasados al vacío y congelados, se conservan hasta dos años....
¿Cuáles son las mejores variedades de Lúpulo para cultivar?
Las variedades populares incluyen Cascade, Centennial, Chinook, Fuggle. Cada una tiene características únicas adaptadas a diferentes condiciones de cultivo y preferencias culinarias. Consulta la sección de variedades para descripciones detalladas.
¿Qué suelo necesita Lúpulo?
El lúpulo prefiere un suelo profundo, franco y bien drenado, con un pH de 6.0 a 7.5. Como planta muy exigente, necesita bastante nitrógeno. Aplique fertilizante 10-10-10 al inicio de la brotación y de nuevo a mediados de junio. Incorpore compost como abonado de cobertura en primavera. El potasio mej...
¿Cuánto tarda el lúpulo en dar una cosecha importante?
El lúpulo es una inversión a medio y largo plazo. Las plantas del primer año suelen producir muy poco, porque concentran su energía en construir un sistema radicular amplio. En el segundo año ya dan bastante más, a menudo entre 0.25 y 0.5 kg de conos secos. A partir del tercer año, una planta bien establecida en buen suelo puede producir entre 0.5 y 1 kg de conos secos por temporada. La paciencia de los dos primeros años compensa a partir del tercero y durante muchos años más, porque las coronas siguen expandiéndose y, con buenos cuidados, pueden producir durante una década o más.
¿Puedo cultivar lúpulo en maceta o en un espacio pequeño?
El lúpulo puede cultivarse en macetas grandes, de al menos 60 a 80 litros, pero rara vez alcanza el rendimiento de las plantas en tierra debido al espacio limitado para las raíces. Incluso en maceta necesita una espaldera alta, de 3 a 4.5 metros. Para espacios pequeños, una sola planta guiada sobre una valla, una pérgola o una pared puede ser decorativa y productiva a la vez. Elija para maceta una variedad compacta o de vigor moderado, como Cascade o Tettnang, en lugar de variedades más agresivas como Chinook o Centennial.
¿Cuál es la diferencia entre las variedades de lúpulo y cuál es mejor para principiantes?
Las variedades de lúpulo se diferencian sobre todo por su contenido en alfa ácidos, que determina el potencial de amargor, y por su perfil de aceites esenciales, que define aroma y sabor. Las variedades de amargor, como Magnum y Columbus, tienen mucho alfa ácido pero poco aroma, mientras que las variedades de uso dual y aromáticas, como Cascade, Centennial, Citra y Mosaic, se valoran por sus aromas complejos a cítricos, flores o frutas tropicales. Para empezar, Cascade es la recomendación clásica: es vigorosa, resistente a enfermedades, muy común en Norteamérica y ofrece un carácter equilibrado entre cítrico y floral que encaja con muchos estilos de cerveza.
¿Necesita el lúpulo una planta macho y una hembra para formar conos?
No. Los conos de lúpulo para cerveza se forman a partir de flores femeninas no fecundadas, y los cerveceros buscan evitar la polinización. Los conos polinizados generan sabores defectuosos en la cerveza y no se desean comercialmente. Los cultivos comerciales de lúpulo son plantaciones exclusivamente femeninas, y cualquier planta macho que aparezca se retira rápidamente. Para jardineros domésticos, plantar solo rizomas femeninos, que es lo que venden la mayoría de viveros y proveedores, garantiza conos sin semillas y de alta calidad para cerveza o uso herbolario.
¿Cómo sé cuándo mis conos de lúpulo están listos para cosechar?
Los conos maduros muestran varias señales claras: se sienten secos y papiráceos, no húmedos ni blandos; recuperan la forma al apretarlos suavemente, en lugar de quedarse aplastados; las espinas centrales están firmes y secas; el aroma es intenso y penetrante, a menudo descrito según la variedad como cítrico, resinoso, terroso o floral; y al frotar un cono entre las manos, un polvo de lupulina de color amarillo brillante se adhiere a la piel. Los conos blandos, húmedos, verdosos o con olor herbáceo aún no han madurado, mientras que los marrones, quebradizos o con olor a queso están pasados de madurez.
¿El lúpulo es invasivo y cómo controlo su expansión?
El lúpulo es una perenne vigorosa que se expande por rizomas subterráneos y puede colonizar áreas vecinas del jardín si no se controla. En la mayoría de regiones no se clasifica como invasivo, pero en el jardín puede extenderse con mucha facilidad. Para controlarlo, instale barreras radiculares de 30 a 45 cm de profundidad alrededor del área de plantación o cultívelo en un bancal aislado. Cada primavera aparecerán nuevos brotes fuera de la corona principal; esos brotes pueden desenterrarse y trasplantarse, compostarse o simplemente retirarse. Dividir la planta cada 3 a 5 años también ayuda a mantener su vigor y a controlar su tamaño.
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Vladimir Kusnezow
Jardinero y desarrollador de software
Jardinero de zona 6b. Cultivo hortalizas y frutas en tierra e hidroponía desde hace 6 años. Creé PlotMyGarden para planificar mis propios jardines.
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