Kräuter · KüchenkräuterPersicaria odorata

Vietnamesischer Koriander

Ein tropisches, kriechendes Kraut mit spitzen Blättern und einem markanten Chevron-Muster, das nach Koriander mit Zitrus- und Pfeffernoten schmeckt.

Halbschatten (3-6h)Hoch (gleichbleibende Feuchtigkeit)30 TageSchwierigkeitMittel
Balcony gardenerAllotment gardenerGarden enthusiastUrban gardenerGarden lover
4,8 · 12.400+ Gärtner vertrauen uns
Vietnamesischer Koriander
Aussaat- & Ernte-Erinnerungenabgestimmt auf deine lokalen Frostdaten
Sonnenlicht
Halbschatten (3-6h)
Wasserbedarf
Hoch (gleichbleibende Feuchtigkeit)
Frostverträglichkeit
Empfindlich (kein Frost)
Tage bis zur Reife
30 Tage
Pflanzabstand
25 cm
10 in
Winterhärtezonen
Zone 9–12
USDA
Schwierigkeit
Mittel
Erwarteter Ertrag
200-400 g
Auf dieser SeiteÜberblick
01 · Überblick

Vietnamesischer Koriander im Überblick

Ein tropisches, kriechendes Kraut mit spitzen Blättern und einem markanten Chevron-Muster, das nach Koriander mit Zitrus- und Pfeffernoten schmeckt. Vietnamesischer Koriander gedeiht unter feuchten, schattigen Bedingungen und schießt bei Hitze nicht in die Blüte, was ihn zu einem zuverlässigen Korianderersatz in heißen Klimazonen macht. Er lässt sich leicht durch Stecklingen vermehren, die in Wasser oder feuchte Erde gesteckt werden.

30
Tage von der Saat bis zur ersten Ernte. Plane die ganze Saison danach — Aussaat, Düngung und Ernte richten sich nach dieser einen Zahl.
02 · Pflanzzeit

Wann Vietnamesischer Koriander pflanzen

Vietnamesischer Koriander wird fast ausschließlich durch Stecklinge vermehrt, da die Pflanze in Kultur selten keimfähige Samen ansetzt. Schneiden Sie 10-15 cm lange Stecklinge von gesunden, aktiv wachsenden Pflanzen. Entfernen Sie die unteren 2-3 Blattpaare und stellen Sie die Stecklinge in ein Glas Wasser auf eine helle Fensterbank. Wurzeln entwickeln sich innerhalb von 7-14 Tagen. Alternativ können Sie die Stecklinge direkt in feuchte Blumenerde stecken und gleichmäßig feucht halten. Stecklinge bewurzeln sich leicht an jedem Knoten, der mit feuchter Erde in Kontakt kommt. Sobald sie bewurzelt sind, pflanzen Sie sie in größere Gefäße oder Gartenbeete um. Die Teilung etablierter Horste im Frühjahr ist eine weitere zuverlässige Vermehrungsmethode.

Aussaat- & Ernteplan

Wir behalten den Kalender im Blick, damit du es nicht musst

Sag uns einmal, wo du gärtnerst. Wir richten deine Aussaat- und Erntefenster an deiner lokalen Saison aus — und erinnern dich, sobald eins beginnt.

Vietnamesischer Koriander-PlanStandort aus
Zone 6–7mit deinem Klima synchronisiert
Dein Klima
J
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Dein letzter Frost16. Apr. · Durchschnitt deiner Zone
AussaatfensterApr – Jun · in deinem Klima
Erste Ernte15. Mai · von der Aussaat bis zur ersten Ernte
Sieh deine genauen Vietnamesischer Koriander-Termine

Teile einmal deinen Standort und wir richten jeden Aussaat- und Erntetermin an deiner echten lokalen Saison aus — kein Raten nach Saattüte.

Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteilt
Deine Saison wird ermitteltwir ordnen deinen Ort einer Klimazone zu…
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03 · Anbau

So baust du Vietnamesischer Koriander an

Vietnamesischer Koriander (Persicaria odorata) ist ein tropisches, mehrjähriges Kraut, das in warmen, feuchten Bedingungen mit Halbschatten und gleichmäßig feuchtem bis nassem Boden gedeiht. Im Gegensatz zu echtem Koriander schießt er bei heißem Wetter nie in die Blüte, was ihn zu einem unverzichtbaren Korianderersatz für tropische und subtropische Gärtner macht. Starten Sie Pflanzen aus Stecklingen, da Samen im Handel selten erhältlich sind. Schneiden Sie 10-15 cm lange Stecklinge von gesunden Trieben, entfernen Sie die unteren Blätter und stellen Sie sie in ein Glas Wasser oder direkt in feuchte Blumenerde.

Pflanzen Sie in Halbschatten bis Vollschatten mit nährstoffreicher, humusreicher Erde, die Feuchtigkeit gut speichert. Vietnamesischer Koriander wächst natürlich an Bachufern und in sumpfigen Gebieten und zeigt die beste Leistung bei gleichmäßig nassen Bedingungen. Er gedeiht auch in flachem Stauwasser, was ihn für Sumpfgärten, Regengärten und Teichränder geeignet macht. In Gefäßen verwenden Sie einen mit Wasser gefüllten Untersetzer unter dem Topf, um konstante Feuchtigkeit zu gewährleisten.

Die Pflanze breitet sich durch kriechende Triebe aus, die an jedem Knoten wurzeln und schnell einen üppigen Teppich aus spitzen, lanzettförmigen Blättern mit dem charakteristischen dunklen Chevron-Muster bilden. Kneifen Sie die Triebspitzen regelmäßig ab, um die Verzweigung zu fördern und zu verhindern, dass die ausladenden Triebe lang und kahl werden. In den Zonen 9-12 ist Vietnamesischer Koriander mehrjährig; in kühleren Klimazonen ziehen Sie ihn als einjährige Pflanze oder bringen Sie Gefäße vor dem Frost ins Haus.

Üppige, ausgewachsene Pflanze des Vietnamesischen Korianders mit verzweigten Trieben und reichlich spitzen Blättern
Ausgewachsene Pflanzen entwickeln einen ausladenden, bodendeckenden Wuchs mit gegliederten Trieben, die an jedem Knoten wurzeln
In Sekunden geplant

Der Beetplaner setzt jede Pflanze für dich

Wähle eine Beetgröße und PlotMyGarden setzt deine Vietnamesischer Koriander im Abstand von 25 cm, zählt, wie viele passen, und legt das Beet an, bevor du ein einziges Saatkorn kaufst.

Vietnamesischer Koriander-Beetplaner25 cm Abstand
Beetgröße
16 Vietnamesischer Koriander im richtigen Abstand
4 × 4 ft · 25 cm
16 Vietnamesischer Koriander passen in dieses Beet bei 25 cm Abstand — Platz zum Wachsen ohne Gedränge.
16 Pflanzen bereit zum SetzenMein Beet planen — kostenlos testen
04 · Begleiter

Die besten Nachbarn für Vietnamesischer Koriander

Vietnamesischer Koriander gedeiht neben anderen feuchtigkeitsliebenden tropischen Kräutern wie Minze, Wasserspinat und Wassersellerie. Er eignet sich hervorragend als Bodendecker unter höheren tropischen Pflanzen wie Zitronengras, Galgant und Banane, wo er vom gesprenkelten Schatten profitiert. Pflanzen Sie ihn in der Nähe von Teichen oder Wasserspielen, wo die gleichmäßig feuchten Bedingungen seinen Bedürfnissen perfekt entsprechen. Vermeiden Sie die Pflanzung in trockenen, exponierten Beeten neben trockenheitstoleranten mediterranen Kräutern wie Rosmarin und Thymian, die gegensätzliche Wachstumsbedingungen erfordern.

Live-Begleitpflanzen-Check

Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach

Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Begleitpflanzen-Check200+ Regeln
Gegen Vietnamesischer Koriander testen
Tippe auf eine Pflanze, um sie gegen Vietnamesischer Koriander zu testen — live, so wie der Planer jeden Nachbarn prüft.
Gute Nachbarn (3)
Getrennt halten (0)
Keine Konflikte erfasst
Über 200 Begleit- & Konfliktregeln integriertMeinen ganzen Garten prüfen — kostenlos testen
05 · Boden & Düngung

Richtig düngen

Vietnamesischer Koriander benötigt nährstoffreiche, feuchtigkeitsspeichernde Erde mit einem pH-Wert von 5,5-7,0. Reichern Sie die Pflanzflächen mit großzügigen Mengen Kompost, Torfmoos oder abgelagertem Mist an, um die Wasserspeicherfähigkeit zu erhöhen. In Gefäßen verwenden Sie eine torfbasierte Blumenerde mit etwas Perlite für eine gewisse Drainage bei gleichzeitiger Feuchtigkeitsspeicherung. Düngen Sie alle 2-3 Wochen während der aktiven Wachstumsphase mit einem ausgewogenen Flüssigdünger (10-10-10) oder verdünnter Fischemulsion. Die Pflanze hat einen mäßigen Nährstoffbedarf und reagiert gut auf eine regelmäßige Stickstoffergänzung, die ein üppiges Blattwachstum fördert. Mulchen Sie großzügig, um die Bodenfeuchtigkeit zu erhalten.

Ideale Temperatur

20°C – 35°C
15°C23°C32°C40°C

Winterhärtezone-Kompatibilität

12345678910111213
Ideal (Zonen 9-12)Gewächshaus / Schutz erforderlichNicht empfohlen
06 · Wachstumsphasen

Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt

0–14 Tage

Steckling & Bewurzelung

Vietnamesischer Koriander wird fast ausschließlich durch Stecklinge vermehrt, da er außerhalb der Tropen selten keimfähige Samen produziert. Stecklinge von 10-15 cm Länge mit mindestens 3-4 Knoten werden in Wasser oder feuchte Erde gesteckt. Weiße Adventivwurzeln erscheinen an den untergetauchten Knoten innerhalb von 3-7 Tagen, und neue Blattknospen beginnen kurz nach dem Bewurzelungsbeginn an den oberen Knoten zu schwellen.

14–35 Tage

Etablierung

Bewurzelte Stecklinge bilden ein Wurzelsystem aus und beginnen, neue Blätter aus der Triebspitze und den Seitenknospen zu produzieren. Die Triebe sind weich, gegliedert und an den Knoten leicht verdickt. Neue Blätter entfalten sich mit der charakteristischen Lanzettform und der dunklen Chevron-Zeichnung. Das Wachstum ist zunächst aufrecht, bevor die Triebe beginnen, sich zur Seite zu neigen und auszubreiten.

35–70 Tage

Vegetatives Wachstum

Die Pflanzen treten in eine Phase schnellen, kräftigen Wachstums ein und bilden mehrere verzweigte Triebe, die sich nach außen ausbreiten und an jedem Knoten wurzeln, der feuchte Erde berührt. Das Laub wird dicht und üppig, wobei die Blätter ihre volle Größe von 5-10 cm erreichen. Die Triebe verholzen an der Basis leicht, bleiben aber an den Triebspitzen weich und saftig. Das korianderähnliche Aroma verstärkt sich mit zunehmender Reife der Pflanze.

70–150 Tage

Ausgereift & Ausbreitend

Die Pflanze erreicht ihren vollen, ausladenden Wuchs, wobei sich die Triebe 30-60 cm oder mehr in alle Richtungen erstrecken. Knoten, die mit Erde in Kontakt kommen, bilden Wurzeln und schaffen so einen sich ausbreitenden Bodendecker. In warmen Klimazonen wächst die Pflanze kontinuierlich und kann sehr wüchsig werden. Die Blattproduktion ist reichlich, und die Pflanze kann im Spätsommer bei Kurztagbedingungen kleine, unscheinbare rosa Blütenähren bilden, die jedoch selten Samen ansetzen.

150–365 Tage

Überwinterung & Erneuerung

In tropischen und subtropischen Klimazonen ist Vietnamesischer Koriander eine echte Staude, die das ganze Jahr über wächst. In gemäßigten Regionen müssen Pflanzen für den Winter ins Haus gebracht oder als einjährig behandelt werden. Zimmerpflanzen verlangsamen ihr Wachstum bei kürzeren Tagen und weniger Licht, produzieren aber weiterhin Blätter in reduziertem Umfang. Im Frühjahr können überwinterte Pflanzen kräftig zurückgeschnitten und nach draußen gebracht werden, wo sie mit explosivem neuem Wachstum regenerieren.

Pflegetipp

Nehmen Sie Stecklinge von gesunden, kräftigen Trieben und entfernen Sie die unteren Blätter. Stellen Sie sie in ein Glas mit sauberem Wasser auf eine helle Fensterbank und wechseln Sie das Wasser alle 2-3 Tage. Sobald die Wurzeln 3-5 cm lang sind, pflanzen Sie sie in feuchte Blumenerde um. Alternativ können Sie die Stecklinge direkt in feuchte Erde stecken und unter einer Feuchtigkeitshaube gleichmäßig feucht halten.

Frischer Steckling des Vietnamesischen Korianders mit sichtbaren Knoten, bereit zur Vermehrung in Wasser
Vietnamesischer Koriander wird fast immer aus Stecklingen vermehrt — die Knoten bewurzeln sich innerhalb weniger Tage in Wasser oder feuchter Erde
07 · Monatspflege

Vietnamesischer Koriander Monat für Monat pflegen

Was du jeden Monat für deine Vietnamesischer Koriander tun solltest

Juli

Aktueller Monat

Hauptwachstumszeit — Pflanzen können sich kräftig ausbreiten. Schneiden Sie sich ausbreitende Triebe zurück, um die Pflanze kompakt zu halten, oder lassen Sie sie in dafür vorgesehenen Bereichen als Bodendecker einwachsen. Sorgen Sie für gleichmäßige Feuchtigkeit, da Trockenstress die Blätter klein, zäh und weniger aromatisch werden lässt. Ernten Sie großzügig für den Frischverzehr.

08 · Ernte

Vietnamesischer Koriander ernten

Beginnen Sie mit der Ernte der Blätter des Vietnamesischen Korianders, sobald die Triebe 15-20 cm lang sind, in der Regel 3-4 Wochen nach dem Einpflanzen der Stecklinge. Schneiden Sie die Triebspitzen mit 3-4 Blättern ab und schneiden Sie dabei knapp über einem Blattknoten, um die Verzweigung zu fördern. Ernten Sie regelmäßig, um ein kompaktes, buschiges Wachstum zu erhalten und zu verhindern, dass die Triebe holzig und weniger aromatisch werden. Junge, zarte Blätter an den Triebspitzen haben das beste Aroma. Die Pflanze produziert bei warmen Bedingungen kontinuierlich und liefert in tropischen Klimazonen ganzjährig Ernte. Vermeiden Sie es, mehr als ein Drittel der Pflanze auf einmal zu ernten, um die Vitalität zu erhalten.

Frisch geerntetes Bündel Vietnamesischer Korianderstängel zusammengebunden auf einem hölzernen Schneidebrett
Ernten Sie 15-20 cm lange Triebe, indem Sie knapp über einem Knoten schneiden — die Pflanze treibt an jeder Schnittstelle schnell wieder aus
Verpass das Fenster nie

Wir zählen die Tage und sagen dir, wann du ernten musst

Sag uns, wann du gepflanzt hast, und PlotMyGarden verfolgt den 30-tägigen Countdown bis zur Ernte — und meldet sich am Tag, an dem deine Vietnamesischer Koriander reif ist.

Ernte-Trackerab Pflanzung gezählt
Wann hast du gepflanzt?
Gestartet als
30Tage bis zur Ernte
Aktuell: Steckling & Bewurzelung0%
Gepflanzt15. Juni 2024
Erntefenster15. Juli 202414. Aug. 2024
30d
Ernten bis14. Aug. 2024
Im Plan — Ernte um den 15. Juli 2024Meine Ernte verfolgen — kostenlos testen

Lagerung & Konservierung

Frische Blätter des Vietnamesischen Korianders werden am besten sofort verwendet, da sie nach dem Schnitt schnell welken. Bewahren Sie ungewaschene Stängel in einem Glas Wasser auf der Arbeitsplatte für 2-3 Tage auf, oder wickeln Sie sie in feuchtes Küchenpapier in einem verschlossenen Beutel im Kühlschrank für bis zu eine Woche. Vietnamesischer Koriander lässt sich nicht gut trocknen und verliert dabei die meisten seiner aromatischen Eigenschaften. Für eine längere Konservierung frieren Sie ganze Blätter flach auf einem Backblech ein und überführen Sie sie dann in luftdichte Gefrierbeutel. Alternativ können Sie die Blätter mit etwas Öl zu einer Paste mixen und in Eiswürfelformen einfrieren, um sie bequem portionieren zu können.

09 · Schädlinge

Was schiefgeht — und die Lösung

Schnecken und Nacktschnecken

Schädling

Unregelmäßige Löcher in den Blättern, glänzende Schleimspuren auf dem Laub und der umgebenden Erde, Schäden konzentriert an den unteren Blättern nahe dem Boden.

Vorbeugung Stellen Sie Gefäße erhöht auf, tragen Sie Kieselgur um die Pflanzungen herum auf und entfernen Sie Unrat, der tagsüber als Unterschlupf dient.
Lösung: Sammeln Sie Schnecken und Nacktschnecken abends von Hand ab. Stellen Sie Bierfallen in der Nähe der Pflanzen auf. Verwenden Sie Eisenphosphat-Schneckenkorn, das für den Einsatz bei essbaren Pflanzen unbedenklich ist.

Blattfleckenkrankheit

Krankheit

Runde braune oder dunkle Flecken auf den Blättern, Vergilbung um die Läsionen herum, fortschreitender Blattverfall bei feuchten Bedingungen.

Vorbeugung Sorgen Sie für gute Luftzirkulation durch Ausdünnen dichter Bestände, vermeiden Sie das Benetzen des Laubs beim Gießen und entfernen Sie befallene Blätter umgehend.
Lösung: Entfernen und entsorgen Sie alle gefleckten Blätter. Sprühen Sie Neemöl als vorbeugendes Mittel auf. Dünnen Sie übermäßig dichten Wuchs aus, um die Luftzirkulation zu verbessern und die Feuchtigkeit um das Laub herum zu reduzieren.

Spinnmilben

Schädling

Feine Aufhellungen auf den Blattoberflächen, feine Gespinste zwischen den Blättern, Vergilbung und Bronzefärbung des Laubs, verminderte Pflanzenvitalität.

Vorbeugung Halten Sie eine hohe Luftfeuchtigkeit um die Pflanzen herum aufrecht, besprühen Sie das Laub regelmäßig und stellen Sie die Pflanzen nicht in die Nähe trockener Wärmequellen.
Lösung: Besprühen Sie das Laub kräftig mit Wasser, um Milben abzulösen. Tragen Sie Insektizidseife oder Neemöl auf die Blattunterseiten auf. Erhöhen Sie die Umgebungsluftfeuchtigkeit, um zukünftigen Befall zu verhindern.

Fehlerbehebung bei häufigen Problemen

Welken und Blattfall werden fast immer durch unzureichendes Gießen verursacht; diese Pflanze benötigt dauerhaft feuchte bis nasse Bedingungen und verträgt selbst kurze Trockenheit nicht. Sparriges, dünnes Wachstum resultiert aus zu viel Schatten oder dem Versäumnis, die Triebspitzen regelmäßig zu kneifen. Ein Verblassen der Chevron-Blattzeichnung kann auf zu wenig Licht hindeuten; bieten Sie helles, gefiltertes Licht statt tiefen Schatten. In kalten Klimazonen sterben die Pflanzen beim ersten Frost schnell ab; bringen Sie Gefäße ins Haus, bevor die Temperaturen unter 10°C fallen. Zimmerpflanzen können unter niedriger Luftfeuchtigkeit leiden; besprühen Sie sie täglich oder stellen Sie sie auf ein mit Wasser gefülltes Kieselsteinblech.

Anbautipps

  1. Vermehren Sie durch Stecklinge, nicht durch Samen. Vietnamesischer Koriander blüht außerhalb der Tropen selten und setzt fast nie keimfähige Samen an. Stellen Sie einfach einen 10-15 cm langen Steckling mit 3-4 Knoten in ein Glas Wasser — Wurzeln erscheinen innerhalb von 5-7 Tagen und der Steckling ist pflanzbereit, sobald die Wurzeln 3-5 cm lang sind.
  2. Bieten Sie Halbschatten statt voller Sonne. Im Gegensatz zu den meisten Kräutern produziert Vietnamesischer Koriander seine bestschmeckenden, zartesten Blätter bei gefiltertem Licht oder Morgensonne mit Nachmittagsschatten. Volle tropische Sonne lässt die Blätter klein, zäh und blass werden — auch das Aroma leidet bei übermäßigem Licht.
  3. Halten Sie die Erde stets gleichmäßig feucht. Vietnamesischer Koriander ist in seinem natürlichen Lebensraum eine halbaquatische Pflanze, die entlang von Wasserläufen und in sumpfigen Gebieten wächst. Er verträgt kurzzeitige Überflutung, aber keine Trockenheit — trockene Erde verursacht schnellen Blattfall und holzige, ungenießbare Stängel.
  4. Pflanzen Sie in nährstoffreiche, organische Erde, die mit viel Kompost angereichert ist. Dieses schnellwachsende Kraut ist ein Starkzehrer, der großzügige Bodenvorbereitung und monatliche Düngung mit einem ausgewogenen organischen Dünger belohnt. Vergilbende untere Blätter sind ein Zeichen für Stickstoffmangel.
  5. Ernten Sie durch Schneiden der Triebe statt einzelner Blätter. Schneiden Sie Triebe 15-20 cm von der Spitze, knapp über einem Knoten. Die Pflanze reagiert, indem sie zwei oder mehr neue Triebe unterhalb der Schnittstelle bildet und so im Laufe der Zeit eine zunehmend buschigere und produktivere Pflanze entsteht.
  6. Bringen Sie Pflanzen vor dem ersten Frost ins Haus, wenn Sie in den Zonen 1-9 leben. Vietnamesischer Koriander wird durch Frost abgetötet und leidet unter 10°C. Er überwintert gut auf einer hellen Fensterbank oder unter Pflanzenlampen und produziert während der kalten Monate weiterhin Blätter in reduziertem Umfang.
  7. Kultivieren Sie in Gefäßen, um die Ausbreitung zu kontrollieren und eine einfache saisonale Umsetzung zu ermöglichen. Verwenden Sie einen Topf von mindestens 20 cm Breite mit Abflusslöchern, gefüllt mit nährstoffreicher Blumenerde. Die Gefäßkultur erleichtert es auch, die Pflanze für den Winter ins Haus und im Frühjahr wieder nach draußen zu bringen.
  8. Kneifen Sie die Triebspitzen regelmäßig ab, um die Verzweigung zu fördern und zu verhindern, dass die Pflanze zu einem einzelnen langen, sparrigen Stängel wird. Jede Kneifstelle erzeugt zwei neue Triebe und schafft so schnell eine volle, buschige Pflanze, die weit mehr erntefähiges Laub produziert als eine ungekneipte.
  9. Sorgen Sie für hohe Luftfeuchtigkeit um die Pflanze, besonders beim Anbau im Winter drinnen. Besprühen Sie die Blätter täglich, stellen Sie Pflanzen zusammen oder platzieren Sie Töpfe auf mit Kieselsteinen und Wasser gefüllten Tabletts. Niedrige Luftfeuchtigkeit lässt Blattränder braun werden und sich einrollen und reduziert den Gehalt an ätherischen Ölen, die dem Kraut seinen charakteristischen Geschmack verleihen.
  10. Verwenden Sie Vietnamesischen Koriander als Ersatz für Koriander bei warmem Wetter. Wenn die Sommerhitze echten Koriander innerhalb von Wochen zum Schießen und Bitterwerden bringt, gedeiht Vietnamesischer Koriander und produziert kontinuierlich. Der Geschmack ist ähnlich genug, um ihn in jedem Gericht zu verwenden, das frischen Koriander verlangt, mit einer zusätzlichen pfeffrigen Komplexität.
10 · Sorten

Finde deine Vietnamesischer Koriander

Standard Vietnamesischer Koriander

Die gängige Form, die in ganz Südostasien vorkommt, mit grünen, lanzettförmigen Blättern und einem dunklen Chevron-Muster. Die am weitesten verbreitete und würzigste Variante.

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Rotstielige Form

Eine Variante mit rötlich-violetten Stielen und ausgeprägteren Chevron-Zeichnungen auf den Blättern. Etwas dekorativer mit einem vergleichbaren Geschmacksprofil wie der Standardtyp.

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Kompakte Form

Eine kleiner wachsende Auslese, die besser für die Gefäßkultur und die Fensterbankanzucht geeignet ist. Bildet kürzere Internodien und dichteres Laub aus.

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Warum selbst anbauen?

Frischer Vietnamesischer Koriander wird in asiatischen Lebensmittelgeschäften und auf Wochenmärkten für 3-6 € pro kleinem Bund verkauft, wobei jedes Bund im Kühlschrank nur 5-7 Tage haltbar ist, bevor es welkt. Ein einzelner bewurzelter Steckling oder eine kleine Pflanze, die in einer Gärtnerei 3-5 € kostet, liefert monatelang oder jahrelang kontinuierliche Ernten. Der eigene Anbau gewährleistet eine ständige Versorgung mit den frischestmöglichen Blättern — entscheidend für dieses Kraut, dessen Geschmack und Aroma nach dem Schnitt schnell nachlassen. Über eine einzige Anbausaison liefert eine selbst angebaute Pflanze leicht den Gegenwert von 30-60 € an gekauften Bündeln.

11 · Rezepte

Schnelle Rezepte

Klassische vietnamesische Sommerrollen mit Rau Ram

Klassische vietnamesische Sommerrollen mit Rau Ram

30 Min.

Frische, transparente Reispapierrollen gefüllt mit Garnelen, Glasnudeln und einer großzügigen Handvoll Blättern des Vietnamesischen Korianders. Diese leichten, erfrischenden Rollen präsentieren das helle Koriander-Zitrus-Aroma des Krauts von seiner besten Seite und werden mit einer traditionellen Hoisin-Erdnuss-Dipsauce serviert.

8 Zutaten
Malaysische Laksa mit Laksa-Blatt

Malaysische Laksa mit Laksa-Blatt

45 Min.

Eine reichhaltige, aromatische Kokos-Curry-Nudelsuppe, bei der Vietnamesischer Koriander — vor Ort als Daun Kesum oder Laksa-Blatt bekannt — sowohl in die Brühe gerührt als auch obenauf als frische Garnitur gehäuft wird. Die pfeffrig-zitrischen Noten des Krauts durchbrechen die reichhaltige Kokosbasis perfekt.

8 Zutaten

Vietnamesischer Koriander-Hähnchen-Salat (Goi Ga)

25 Min.

Ein heller, würziger vietnamesischer Salat aus gezupftem pochiertem Hähnchen mit dünn geschnittenen Zwiebeln, gerösteten Erdnüssen und einer üppigen Menge frischem Vietnamesischem Koriander, alles in einem spritzigen Limetten-Fischsauce-Dressing angemacht. Erfrischend, kräuterig und tiefgründig herzhaft.

9 Zutaten

Kulinarische Verwendung

Vietnamesischer Koriander ist in der südostasiatischen Küche unverzichtbar und verleiht Pho, Sommerrollen, Laksa und Salaten ein komplexes Koriander-Zitrus-Pfeffer-Aroma. Reißen oder schneiden Sie frische Blätter in feine Streifen als Garnitur für Suppen und Nudelgerichte. Die Blätter werden roh in vietnamesischen Tischsalaten zusammen mit Minze und Perilla verwendet. Sie ergänzen auch Enten-, Hühnchen- und Fischgerichte hervorragend. Das Aroma intensiviert sich beim Erhitzen leicht, daher geben Sie die Blätter gegen Ende des Kochvorgangs hinzu, um den frischesten Geschmack zu erhalten.

12 · Nährwerte

Was drinsteckt

Pro 100g Portion
23
Kalorien
Vitamin C12 mg (13 % TW)
Vitamin A4300 IE (86 % TW)
Kalium410 mg (12 % TW)
Ballaststoffe2,8 g (11 % TW)

Gesundheitsvorteile

  • Reich an Quercetin und anderen Flavonoid-Antioxidantien, die laut Forschung chronische Entzündungen reduzieren, die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen und Zellen vor oxidativen Schäden durch freie Radikale schützen können.
  • Wird in ganz Südostasien traditionell als Verdauungshilfe verwendet — die ätherischen Öle in den Blättern regen die Magensäureproduktion an und können bei Blähungen, Verdauungsstörungen und leichten Magenbeschwerden nach den Mahlzeiten helfen.
  • Enthält Dodecanal, eine Aldehydverbindung mit nachgewiesener antimikrobieller Wirkung gegen bestimmte Bakterien einschließlich Salmonellen — dieselbe Verbindung, die für das korianderähnliche Aroma des Krauts verantwortlich ist.
  • Der hohe Beta-Carotin-Gehalt (im Körper in Vitamin A umgewandelt) unterstützt gesunde Sehkraft, Hautintegrität und Immunfunktion — großzügige Verwendung als Garnitur trägt bedeutsam zum täglichen Vitamin-A-Bedarf bei.
  • Liefert Ballaststoffe, die die Vielfalt des Darmmikrobioms und die Verdauungsregelmäßigkeit unterstützen, wenn sie regelmäßig als Teil der großzügigen Kräuterportionen verzehrt werden, die in der traditionellen vietnamesischen und malaysischen Küche üblich sind.
  • Enthält Rutin, ein Flavonoidglykosid, das laut Forschung die Blutgefäßwände stärken, die Durchblutung verbessern und das Risiko von Blutergüssen verringern kann — besonders vorteilhaft für Menschen mit fragilen Kapillaren.
13 · Geschichte

Woher Vietnamesischer Koriander stammt

Vietnamesischer Koriander (Persicaria odorata, Syn. Polygonum odoratum) stammt aus den tropischen und subtropischen Regionen Südostasiens, wobei sein Ursprungszentrum wahrscheinlich das heutige Vietnam, Malaysia, Thailand und Südchina umfasst. Im Gegensatz zu den meisten Küchenkräutern besteht seine Geschichte nicht in einer gezielten Domestizierung von Wildvorfahren, sondern vielmehr in der schrittweisen Übernahme von Pflanzen, die wild in feuchten, schattigen Lebensräumen entlang von Wasserläufen, Reisfeldern und Waldrändern in der gesamten Region wuchsen.

Das Kraut ist seit Jahrhunderten fester Bestandteil der vietnamesischen Küche, wo es als 'Rau Ram' bekannt und in Gerichten wie Pho, Bun sowie verschiedenen Salaten und Sommerrollen als unverzichtbar gilt. Sein vietnamesischer Name bedeutet wörtlich 'scharfes Kraut' und spiegelt den durchsetzungsstarken, komplexen Geschmack der Pflanze wider, der korianderähnliche Zitrusnoten mit einem markanten pfeffrigen Biss verbindet. In Vietnam ist Rau Ram als Teil des Kräutertellers, der zu fast jeder Mahlzeit serviert wird, ebenso grundlegend wie Basilikum und Minze — kein ordentlicher vietnamesischer Tisch ist ohne es vollständig.

Auf der Malaiischen Halbinsel und bis nach Singapur wurde das Kraut unter dem Namen 'Daun Kesum' oder 'Laksa-Blatt' ebenso wichtig und erhielt diesen Titel durch seine essentielle Rolle in Laksa, der beliebten Kokos-Curry-Nudelsuppe, die in Malaysia und Singapur ein Nationalgericht ist. Das Kraut verbreitete sich über Handelsrouten und Migrationsmuster im gesamten maritimen Südostasien und etablierte sich unter verschiedenen lokalen Namen in der indonesischen, thailändischen, kambodschanischen und philippinischen Küche.

Vietnamesischer Koriander erreichte den Westen hauptsächlich durch die vietnamesische Diaspora-Gemeinschaften nach dem Vietnamkrieg in den 1970er Jahren. Als sich vietnamesische Restaurants in den Vereinigten Staaten, Frankreich, Australien und anderswo vermehrten, wuchs die Nachfrage nach authentischen Zutaten. In den 1990er Jahren tauchte das Kraut in spezialisierten asiatischen Märkten und Kräutergärtnereien in westlichen Ländern auf. Heute ist es als Topfpflanze in Gartencentern in Nordamerika, Europa und Australien weit verbreitet und wird sowohl wegen seines kulinarischen Werts als auch als pflegeleichte Zierpflanze mit seinen markanten chevrongemusterten Blättern geschätzt. Seine Fähigkeit, in Gefäßen zu gedeihen, Schatten zu vertragen und das ganze Jahr über drinnen zu wachsen, hat ihn zu einem der zugänglichsten südostasiatischen Kräuter für Hobbygärtner weltweit gemacht.

14 · Wusstest du?

Vietnamesischer Koriander: Schon gewusst?

Faszinierende Fakten über Vietnamesischer Koriander

Vietnamesischer Koriander ist überhaupt nicht mit echtem Koriander (Coriandrum sativum) verwandt — er gehört zur Familie der Knöterichgewächse (Polygonaceae) zusammen mit Sauerampfer, Rhabarber und Knöterich. Sein gebräuchlicher Name leitet sich ausschließlich von seinem ähnlichen korianderähnlichen Aroma und seiner Beliebtheit in der vietnamesischen Küche ab.

15 · FAQ

Vietnamesischer Koriander: Fragen & Antworten

Wann sollte ich Vietnamesischer Koriander pflanzen?
Pflanzen Sie Vietnamesischer Koriander in April, Mai, Juni. Es dauert etwa 30 Tage bis zur Reife, mit Ernte typischerweise in Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober.
Was sind gute Begleitpflanzen für Vietnamesischer Koriander?
Vietnamesischer Koriander wächst gut neben Thailändisches Basilikum, Zitronengras, Minze. Mischkultur kann das Wachstum, den Geschmack und die natürliche Schädlingsbekämpfung verbessern.
In welchen Winterhärtezonen kann Vietnamesischer Koriander wachsen?
Vietnamesischer Koriander gedeiht in USDA-Winterhärtezonen 9 bis 12. Mit Gewächshaus-Schutz kann es in Zonen 7 bis 13 angebaut werden.
Wie viel Sonne braucht Vietnamesischer Koriander?
Vietnamesischer Koriander benötigt Halbschatten (3-6h). Das bedeutet 3-6 Stunden Sonnenlicht, idealerweise Morgensonne mit Nachmittagsschatten.
Welchen Abstand sollte ich zwischen Vietnamesischer Koriander lassen?
Pflanzen Sie Vietnamesischer Koriander mit 25cm (10 Zoll) Abstand für optimales Wachstum und Luftzirkulation.
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Vietnamesischer Koriander?
Häufige Probleme sind Schnecken und Nacktschnecken, Blattfleckenkrankheit, Spinnmilben. Vorbeugung durch gute Gartenpraktiken wie Fruchtfolge, richtigen Abstand und Mischkultur ist der beste Ansatz. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Schädlinge & Krankheiten.
Wie lagere ich Vietnamesischer Koriander nach der Ernte?
Frische Blätter des Vietnamesischen Korianders werden am besten sofort verwendet, da sie nach dem Schnitt schnell welken. Bewahren Sie ungewaschene Stängel in einem Glas Wasser auf der Arbeitsplatte für 2-3 Tage auf, oder wickeln Sie sie in feuchtes Küchenpapier in einem verschlossenen Beutel im Küh...
Was sind die besten Vietnamesischer Koriander-Sorten zum Anbauen?
Beliebte Sorten sind Standard Vietnamesischer Koriander, Rotstielige Form, Kompakte Form. Jede hat einzigartige Eigenschaften für verschiedene Anbaubedingungen und kulinarische Vorlieben. Weitere Informationen finden Sie im Sorten-Abschnitt.
Welchen Boden braucht Vietnamesischer Koriander?
Vietnamesischer Koriander benötigt nährstoffreiche, feuchtigkeitsspeichernde Erde mit einem pH-Wert von 5,5-7,0. Reichern Sie die Pflanzflächen mit großzügigen Mengen Kompost, Torfmoos oder abgelagertem Mist an, um die Wasserspeicherfähigkeit zu erhöhen. In Gefäßen verwenden Sie eine torfbasierte Bl...
Ist Vietnamesischer Koriander dasselbe wie normaler Koriander?
Nein — trotz eines ähnlichen korianderähnlichen Geschmacks sind Vietnamesischer Koriander (Persicaria odorata) und echter Koriander (Coriandrum sativum) völlig verschiedene Pflanzen aus unterschiedlichen botanischen Familien. Vietnamesischer Koriander gehört zur Familie der Knöterichgewächse und ist eine tropische Staude, während Koriander ein Einjähriger aus der Familie der Doldenblütler ist. Vietnamesischer Koriander hat ein komplexeres Aroma mit pfeffrigen, zitrusartigen Noten und eignet sich hervorragend als Ersatz bei warmem Wetter, wenn echter Koriander in der Sommerhitze schießt.
Können Menschen, die finden, dass Koriander nach Seife schmeckt, stattdessen Vietnamesischen Koriander essen?
Viele Menschen mit der genetischen Variante, die Koriander seifig schmecken lässt, empfinden Vietnamesischen Koriander als deutlich schmackhafter. Obwohl beide Kräuter einige der gleichen aromatischen Verbindungen enthalten (darunter Dodecanal), ist das gesamte chemische Profil unterschiedlich genug, dass der Seifengeschmack oft fehlt oder stark reduziert ist. Es lohnt sich, zunächst eine kleine Menge zu probieren, aber die meisten korianderabgeneigten Menschen berichten, dass sie Vietnamesischen Koriander ohne unangenehmen Seifengeschmack genießen.
Warum verliert mein Vietnamesischer Koriander Blätter und sieht sparrig aus?
Die drei häufigsten Ursachen sind unzureichendes Licht, zu wenig Wasser und das Versäumnis, regelmäßig zu ernten. Vietnamesischer Koriander benötigt helles, indirektes Licht — ein nach Norden ausgerichtetes Fenster allein reicht im Winter ohne zusätzliche Pflanzenlampen möglicherweise nicht aus. Die Erde sollte gleichmäßig feucht, aber nie knochentrocken sein. Schließlich zwingt regelmäßiges Ernten (Zurückschneiden der Triebe auf einen Knoten alle 2-3 Wochen) die Pflanze, sich zu verzweigen und kompakt zu bleiben. Ohne Schnitt wächst sie natürlicherweise als einzelner langer, kriechender Stängel, der seine unteren Blätter abwirft.
Kann Vietnamesischer Koriander dauerhaft in Wasser wachsen?
Ja — Vietnamesischer Koriander wächst aufgrund seiner halbaquatischen Natur dauerhaft gut in Wasser. Stellen Sie einfach Stecklinge in ein Glas mit sauberem Wasser an einem hellen Standort und wechseln Sie das Wasser alle 3-5 Tage, um Stagnation zu verhindern. Die Pflanze wird wurzeln und weiterhin Blätter produzieren, wenn auch langsamer und weniger kräftig als in Erde. Geben Sie für beste Ergebnisse monatlich einige Tropfen flüssigen Hydroponicdünger ins Wasser. Das macht ihn zu einem hervorragenden Kräutertopf für die Küchenfensterbank.
Wie bewahre ich geernteten Vietnamesischen Koriander auf, damit er frisch bleibt?
Die beste Methode ist, ihn wie Schnittblumen zu behandeln — schneiden Sie die Stielenden ab und stellen Sie das Bündel aufrecht in ein Glas Wasser auf die Arbeitsplatte oder in den Kühlschrank, locker mit einer Plastiktüte abgedeckt. So gelagert bleibt er 7-10 Tage frisch. Alternativ wickeln Sie die Stängel in ein feuchtes Küchentuch in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank. Vietnamesischer Koriander lässt sich nicht gut trocknen oder einfrieren — die feinen ätherischen Öle verflüchtigen sich schnell. Für die langfristige Konservierung ist die beste Strategie einfach, eine lebende Pflanze weiterzukultivieren.
Ist Vietnamesischer Koriander in großen Mengen unbedenklich zu essen?
Vietnamesischer Koriander wird in ganz Südostasien in großzügigen Mengen verzehrt und gilt als unbedenkliches Küchenkraut. In traditionellen vietnamesischen Mahlzeiten wird er handvollweise zusammen mit anderen frischen Kräutern gegessen. Extrem große medizinische Dosen sind jedoch nicht gut erforscht. Schwangere Frauen sollten ihn nur in normalen kulinarischen Mengen verzehren, da einige traditionelle Quellen darauf hindeuten, dass hohe Konzentrationen leicht wehenfördernde Eigenschaften haben können. Wie bei jedem Kraut sind Maßhalten und Abwechslung in der Ernährung der beste Ansatz.
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