Canónigos
Una verdura de ensalada delicada con sabor a nuez que prospera en clima frío cuando la mayoría de los otros cultivos de ensalada han terminado para la temporada.

En esta páginaResumen
Conoce Canónigos
Una verdura de ensalada delicada con sabor a nuez que prospera en clima frío cuando la mayoría de los otros cultivos de ensalada han terminado para la temporada. Los canónigos, también conocidos como corn salad o lamb's lettuce, forman pequeñas rosetas de hojas suaves en forma de cuchara con un sabor suave, ligeramente dulce. Siembre a principios de otoño para cosechas de invierno y primavera temprana, ya que tolera las temperaturas de congelación notablemente bien. Las plantas pequeñas crecen lentamente pero requieren muy poca atención y están prácticamente libres de plagas en clima fresco.
Cuándo plantar Canónigos
Siembre directamente a 0.5 cm de profundidad a finales del verano hasta principios del otoño para los resultados más confiables. Las semillas germinan en 7-14 días a 10-15°C. El suelo cálido superior a 21°C causa pobre germinación; espere clima fresco. Disperse semillas densamente; los canónigos crecen bien en plantaciones densas. No trasplante. Pre-enfriar semillas en el refrigerador por una semana puede mejorar la germinación. Las semillas permanecen viables por 3-5 años.
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Se usa una vez para fijar tu temporada · nunca se comparteCómo cultivar Canónigos
Siembre semillas de canónigos directamente a 0.5 cm de profundidad a finales del verano hasta principios del otoño para cosecha de invierno y primavera, o a muy principios de la primavera. Las semillas germinan mejor en suelo fresco (10-15°C) y tardan 7-14 días. Disperse semillas densamente en hileras anchas o bancales y raclare a 8-10 cm de distancia. Los canónigos no se trasplantan bien y deben sembrarse directamente.
Los canónigos son especialistas de estación fresca que prosperan a 4-15°C y se espigan rápidamente a temperaturas superiores a 21°C. Son notablemente resistentes al frío y pueden sobrevivir hasta -15°C bajo cubiertas de hileras o marcos fríos. Los canónigos sembrados en otoño invernan como pequeñas rosetas y crecen vigorosamente cuando llega la primavera.
Las rosetas diminutas crecen lentamente, alcanzando tamaño de cosecha en 45-60 días. Los canónigos requieren cuidado mínimo una vez establecidos. Riegue ligeramente y evite fertilizar, ya que el crecimiento lento produce el sabor a nuez más concentrado. En primavera, coseche prontamente antes de que las temperaturas cálidas desencadenen espigado rápido. Los canónigos se auto-siembran fácilmente si se permite florecer.

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Los mejores vecinos de Canónigos
Los canónigos crecen bien bajo cultivos más altos que proporcionan sombra ligera en estaciones de transición. Hacen un excelente compañero a nivel del suelo debajo de brassicas de otoño como col rizada y coles de Bruselas. Plante en senderos entre bancales elevados como cubierta vegetal comestible. Evite plantar cerca de crecimientos vigorosos que podrían ensombrecer las rosetas diminutas.
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Abónalo bien
Los canónigos crecen en la mayoría de los suelos bien drenados con un pH de 6.0-7.0. Tolera suelo pobre mejor que la mayoría de las verduras de ensalada y realmente produce hojas más sabrosas en condiciones pobres. Evite la fertilización pesada, que produce crecimiento suave propenso a enfermedades. Una ligera enmienda de compost es suficiente. El buen drenaje es esencial para el cultivo de invierno para prevenir la pudrición de la corona durante períodos fríos y húmedos.
Temperatura ideal
Compatibilidad de zonas de rusticidad
De la semilla a la cosecha, etapa por etapa
Germinación
Las semillas germinan lentamente en suelo fresco a 50–60°F, produciendo diminutos cotiledones pareados. La germinación es irregular en suelo cálido por encima de 70°F. Las semillas pequeñas deben sembrarse superficialmente a 1/4 inch de profundidad y mantenerse constantemente húmedas.
Establecimiento de plántulas
Aparecen las primeras hojas verdaderas: pequeñas, redondeadas y con forma de cuchara. El crecimiento es muy lento en esta etapa y las plántulas se ven fácilmente superadas por las malas hierbas. Aclara a 3-4 inches de distancia o deja que los grupos densos crezcan como una alfombra.
Formación de roseta
Las plantas forman sus características rosetas compactas de 6-12 hojas suaves y redondeadas. El crecimiento se acelera a medida que bajan las temperaturas otoñales. Las rosetas permanecen pegadas al suelo, creando un efecto de alfombra en plantaciones densas.
Invernada
La mache sembrada en otoño entra en semidormancia durante los meses más fríos. Las rosetas permanecen verdes y vivas bajo la nieve, la manta antiheladas o los marcos fríos, tolerando temperaturas de hasta 5°F. El crecimiento casi se detiene, pero las plantas sobreviven de forma extraordinaria.
Rebrote primaveral y cosecha
A medida que las temperaturas primaverales suben por encima de 40°F, las plantas invernadas reanudan un crecimiento rápido. Esta es la principal ventana de cosecha: las hojas están en su punto más dulce y tierno. Una vez que las temperaturas superan regularmente los 70°F, las plantas espigan rápidamente y emiten pequeños tallos florales.
Floración y formación de semillas
Aparecen pequeñas flores blanco azuladas sobre tallos delgados por encima de las rosetas. La mache es una sembradora entusiasta: una sola planta produce cientos de semillas diminutas que se dispersan y germinan el otoño siguiente sin ningún esfuerzo.
Siembra a finales del verano o a principios del otoño, cuando la temperatura del suelo haya bajado de 65°F. Preenfría las semillas en el refrigerador durante una semana para mejorar la germinación. Mantén el semillero húmedo de forma uniforme, pero sin encharcar.

Cuidar Canónigos mes a mes
Qué hacer cada mes para tu Canónigos
Julio
Mes actualNo active mache care. Prepare beds for late summer sowing by weeding and lightly amending with compost. Avoid heavy fertilization — mache prefers lean soil.
Cosechar Canónigos
Coseche rosetas de canónigos cuando las hojas tengan 5-8 cm de largo, típicamente 45-60 días después de la siembra. Corte rosetas enteras a nivel del suelo o arranque plantas completas. Los canónigos no rebrotan después de cortar. Las hojas pequeñas y redondas se magullan fácilmente, así que maneje con cuidado. Coseche por la mañana cuando las hojas están más turgentes. Una vez que las plantas comienzan a alargarse y florecer, el sabor declina. Los canónigos cosechados en invierno son especialmente dulces y con sabor a nuez.

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Almacenamiento y conservación
Almacene canónigos sin lavar en una bolsa de plástico en el refrigerador por 3-5 días. Las hojas delicadas se marchitan rápidamente, así que use poco después de cosechar. No lave hasta que esté listo para servir. Los canónigos no se congelan ni secan bien. La mejor estrategia de preservación es escalonar plantaciones para cosecha fresca continua. En el jardín, los canónigos se almacenan ellos mismos a través del invierno bajo cubiertas de hileras, permaneciendo frescos por meses.
Qué falla — y cómo solucionarlo
Mildiu veloso
EnfermedadManchas amarillas en hojas con crecimiento velloso gris-púrpura debajo, especialmente en condiciones frescas y húmedas.
Babosas
PlagaAgujeros en hojas pequeñas, rastros pegajosos, daño peor en clima húmedo de otoño y primavera.
Pulgones
PlagaPequeños insectos en hojas, follaje enrollado, crecimiento atrofiado.
Solución de problemas comunes
El mayor desafío es la tasa de crecimiento lento; se requiere paciencia. El espigado ocurre rápidamente cuando las temperaturas exceden 21°C; time las plantaciones para estaciones frescas. Las rosetas pequeñas requieren mucha mano de obra para cosechar. La germinación es pobre en suelo cálido superior a 21°C; la siembra de otoño es más confiable. Los canónigos pueden ser abrumados por malezas debido al establecimiento lento; mantenga los bancales limpios.
Consejos de cultivo
- Timing is everything with mache — sow in late summer through early fall when soil temperatures drop below 70°F. Warm soil causes poor, erratic germination and is the number one reason gardeners fail with this crop. If in doubt, wait until September.
- Do not transplant mache. The tiny seedlings have delicate root systems that do not survive disturbance. Always direct sow in the final growing location. Scatter seeds thickly and thin minimally — mache thrives in dense stands.
- Resist the urge to fertilize. Mache produces its best flavor and most disease-resistant growth in lean soil with only a light compost amendment. Heavy feeding produces watery, bland leaves prone to downy mildew.
- Install row covers or cold frames before the first hard freeze, not after. This simple step extends the harvest season by months and allows mache to produce fresh salad greens through the entire winter in zones 5-8.
- Water sparingly once plants are established. Mache's biggest enemy in winter is excess moisture around the crown, which leads to rot. Water only when the top inch of soil is dry, and always in the morning so foliage dries before nightfall.
- Let some plants bolt and flower in spring — mache self-sows prolifically, and volunteer seedlings will emerge automatically the following autumn. Mark the area and avoid disturbing the soil through summer to preserve the seed bank.
- Mache makes an excellent living mulch and ground cover beneath taller fall crops like kale, Brussels sprouts, and leeks. The low rosettes suppress weeds and protect the soil surface while producing a bonus harvest of salad greens.
- For the sweetest, most intensely flavored mache, harvest after a hard frost or during the coldest part of winter. Like many cold-hardy greens, mache converts starches to sugars as a natural antifreeze mechanism, dramatically improving flavor.
Elige tu Canónigos
Vit
Variedad más popular con hojas redondas verde oscuro y excelente resistencia al frío. Crecimiento vigoroso y rosetas uniformes.
D'Etampes
Variedad francesa de hojas grandes con una roseta más abierta. Ligeramente más productiva que los tipos compactos.
Jade
Variedad verde oscuro con buena resistencia al mildiu. Rosetas compactas con sabor rico a nuez.
Mache is one of the most expensive salad greens at retail, typically selling for $4-8 per 100g (3.5 oz) package in grocery stores and $12-20 per pound at farmers' markets. A single $3 seed packet can produce several kilograms of mache over a season, representing a savings of $50-100 or more. Because mache self-sows freely, a one-time planting can provide free greens for years with zero additional seed cost.
Recetas rápidas

Classic French Mache Salad with Walnut Vinaigrette
10 minThe quintessential way to enjoy mache in France — tender rosettes dressed with a nutty walnut oil vinaigrette, topped with toasted walnuts and shaved Gruyere. The delicate, buttery greens pair perfectly with the rich, earthy dressing.
7 ingredientesMache, Beet, and Goat Cheese Salad
15 minA stunning winter salad that pairs the sweet earthiness of roasted beets with the mild, nutty flavor of mache and the tangy creaminess of goat cheese. A French bistro classic that turns a simple salad into an elegant course.
8 ingredientesMache and Smoked Salmon Tartine
10 minAn open-faced sandwich that showcases mache as a bed for smoked salmon — the peppery, nutty greens cut through the richness of the fish beautifully. A quick but elegant lunch or appetizer.
8 ingredientesUsos culinarios
Los canónigos son la clásica verdura de ensalada de invierno francesa, tradicionalmente servidos con ensalada de remolacha y queso de cabra. Su sabor suave a nuez combina hermosamente con vinagreta de aceite de nuez. Sirva solo como ensalada delicada o mezcle con otras verduras tiernas. Use como cama para salmón ahumado, huevos pochados o pato sellado. Las pequeñas rosetas hacen una guarnición elegante.
Qué contiene
Beneficios para la salud
- Exceptionally rich in Vitamin A and beta-carotene, providing over 140% of the daily value per 100g — critical for maintaining healthy vision, skin integrity, and robust immune function.
- One of the few leafy greens with significant omega-3 fatty acid content (alpha-linolenic acid), supporting cardiovascular health and reducing systemic inflammation.
- High in Vitamin C (42% DV per 100g), which boosts immune defense, promotes collagen synthesis for skin and joint health, and enhances non-heme iron absorption from plant foods.
- Contains more iron than most salad greens (2.0mg per 100g), making it a valuable addition to vegetarian and vegan diets where plant-based iron sources are essential.
- Rich in folate (Vitamin B9), which is critical for DNA synthesis, cell division, and is especially important during pregnancy for preventing neural tube defects.
- Provides potassium (459mg per 100g) that helps regulate blood pressure, supports proper muscle contraction, and maintains electrolyte balance.
De dónde viene Canónigos
Mache (Valerianella locusta) is native to Europe, western Asia, and North Africa, where it has grown wild in cultivated fields and along roadsides since antiquity. For thousands of years it was not deliberately cultivated but rather foraged as a free winter green from cereal grain fields — hence its common name 'corn salad,' with 'corn' referring to grain crops in the old European sense rather than maize.
The earliest records of deliberate mache cultivation date to the late 1500s in France, where it became a staple of monastery gardens and eventually the royal kitchen gardens at Versailles under Louis XIV. The royal gardener La Quintinie championed it as a cold-hardy salad green that could be harvested when virtually nothing else grew. By the 18th century, mache was widely cultivated across France and Germany, valued for filling the hungry gap between the last autumn harvests and the first spring greens.
Today, France is by far the world's largest commercial producer of mache, centered in the Loire Valley around Nantes, where the mild maritime climate and sandy soils are ideal. The Nantes region produces over 80% of France's commercial mache crop. In Germany, it remains the most beloved winter salad green, appearing on tables from October through March. Mache was introduced to North America by European settlers but never achieved the same popularity, though it is experiencing a renaissance among specialty growers and farmers' market gardeners who value its exceptional cold hardiness and delicate flavor.
Canónigos: ¿sabías que?
Datos fascinantes sobre Canónigos
Mache is one of the few salad greens that can survive temperatures as low as -15 degrees Celsius (5 degrees Fahrenheit) without protection, making it one of the hardiest edible plants grown in temperate gardens.
Canónigos: preguntas frecuentes
¿Cuándo debo plantar Canónigos?
¿Cuáles son buenas plantas acompañantes para Canónigos?
¿En qué zonas de rusticidad puede crecer Canónigos?
¿Cuánto sol necesita Canónigos?
¿A qué distancia debo espaciar Canónigos?
¿Qué plagas y enfermedades afectan a Canónigos?
¿Cómo almaceno Canónigos después de la cosecha?
¿Cuáles son las mejores variedades de Canónigos para cultivar?
¿Qué suelo necesita Canónigos?
Why won't my mache seeds germinate?
Can I grow mache in spring and summer?
How do I protect mache through winter?
Why does my mache taste bland?
Does mache regrow after cutting?
Can I grow mache in containers?
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