Gemüse · BlattgemüseGlebionis coronaria

Chrysanthemum-Blattgemüse

Ein aromatisches asiatisches Blattgemüse, auch bekannt als Shungiku oder Kranz-Chrysantheme, mit markant duftenden, gezahnten Blättern.

Volle Sonne (6-8h+)Mittel (gleichmäßige Feuchtigkeit)40 TageSchwierigkeitAnfängerfreundlich
Balcony gardenerAllotment gardenerGarden enthusiastUrban gardenerGarden lover
4,8 · 12.400+ Gärtner vertrauen uns
Chrysanthemum-Blattgemüse
Aussaat- & Ernte-Erinnerungenabgestimmt auf deine lokalen Frostdaten
Sonnenlicht
Volle Sonne (6-8h+)
Wasserbedarf
Mittel (gleichmäßige Feuchtigkeit)
Frostverträglichkeit
Halb-winterhart (leichter Frost)
Tage bis zur Reife
40 Tage
Pflanzabstand
20 cm
8 in
Winterhärtezonen
Zone 3–10
USDA
Schwierigkeit
Anfängerfreundlich
Erwarteter Ertrag
150-300 g
Auf dieser SeiteÜberblick
01 · Überblick

Chrysanthemum-Blattgemüse im Überblick

Ein aromatisches asiatisches Blattgemüse, auch bekannt als Shungiku oder Kranz-Chrysantheme, mit markant duftenden, gezahnten Blättern. Junge Blätter haben einen milden, kräuterigen Geschmack, während reife Blätter kräftiger und leicht bitter werden. Unverzichtbar im japanischen Sukiyaki-Feuertopf und in koreanischen Namul-Beilagen. Ernten Sie regelmäßig, indem Sie die Stängel über den untersten Blättern abschneiden, um den Neuaustrieb zu fördern und die Blüte hinauszuzögern.

40
Tage von der Saat bis zur ersten Ernte. Plane die ganze Saison danach — Aussaat, Düngung und Ernte richten sich nach dieser einen Zahl.
02 · Pflanzzeit

Wann Chrysanthemum-Blattgemüse pflanzen

Säen Sie die Samen direkt etwa 0,5 cm tief vom Frühling bis zum Herbst aus. Die Keimung dauert 7 bis 14 Tage bei 13 bis 21 Grad Celsius. Halten Sie den Boden während der Keimung gleichmäßig feucht. Vereinzeln Sie die Sämlinge auf 10 bis 15 cm Abstand. Für einen frühen Frühlingsstart säen Sie drinnen in Multitopfplatten 4 Wochen vor dem letzten Frost bei 15 bis 18 Grad. Aufeinanderfolgende Aussaaten alle 3 Wochen sichern eine kontinuierliche Versorgung.

Aussaat- & Ernteplan

Wir behalten den Kalender im Blick, damit du es nicht musst

Sag uns einmal, wo du gärtnerst. Wir richten deine Aussaat- und Erntefenster an deiner lokalen Saison aus — und erinnern dich, sobald eins beginnt.

Chrysanthemum-Blattgemüse-PlanStandort aus
Zone 6–7mit deinem Klima synchronisiert
Dein Klima
J
F
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Dein letzter Frost16. Apr. · Durchschnitt deiner Zone
AussaatfensterMär – Apr, Sep – Okt · in deinem Klima
Erste Ernte24. Apr. · von der Aussaat bis zur ersten Ernte
Sieh deine genauen Chrysanthemum-Blattgemüse-Termine

Teile einmal deinen Standort und wir richten jeden Aussaat- und Erntetermin an deiner echten lokalen Saison aus — kein Raten nach Saattüte.

Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteilt
Deine Saison wird ermitteltwir ordnen deinen Ort einer Klimazone zu…
Teile deinen Standort, um deine Termine freizuschaltenMeine Termine holen — kostenlos testen
03 · Anbau

So baust du Chrysanthemum-Blattgemüse an

Chrysanthemum-Blattgemüse, bekannt als Shungiku oder Tong Ho, sind essbare Chrysanthemenblätter mit einem charakteristisch aromatischen Geschmack, der in der ostasiatischen Küche hochgeschätzt wird. Säen Sie die Samen direkt etwa 0,5 cm tief vom Frühling bis zum Herbst aus, im Abstand von 10 bis 15 cm in Reihen mit 30 cm Abstand. Die Keimung erfolgt in 7 bis 14 Tagen bei 13 bis 21 Grad Celsius.

Dieses Blattgemüse bevorzugt kühles Wetter und gedeiht am besten im Frühling und Herbst. Bei heißem Wetter schießt es schnell in die Blüte und entwickelt einen stärkeren, manchmal bitteren Geschmack. Bieten Sie in wärmeren Monaten Halbschatten und gleichmäßige Feuchtigkeit, um die Erntesaison zu verlängern.

Ernten Sie junge Blätter und Triebspitzen ab einer Höhe von 10 bis 15 cm für den mildesten Geschmack. Regelmäßiges Schneiden fördert buschigen Neuaustrieb und verzögert die Blüte. Pflanzen, die blühen dürfen, bilden attraktive gelbe oder weiße gänseblümchenartige Blüten, die ebenfalls essbar sind. Düngen Sie alle 2 Wochen leicht mit stickstoffreichem Dünger für üppiges, zartes Wachstum.

Dichte Bepflanzung von Chrysanthemum-Blattgemüse in einem Hochbeet bei kühlem Wetter
Chrysanthemum-Blattgemüse gedeiht bei kühlem Wetter und nutzt den Gartenraum zwischen Warmzeit-Kulturen hervorragend aus
In Sekunden geplant

Der Beetplaner setzt jede Pflanze für dich

Wähle eine Beetgröße und PlotMyGarden setzt deine Chrysanthemum-Blattgemüse im Abstand von 20 cm, zählt, wie viele passen, und legt das Beet an, bevor du ein einziges Saatkorn kaufst.

Chrysanthemum-Blattgemüse-Beetplaner20 cm Abstand
Beetgröße
36 Chrysanthemum-Blattgemüse im richtigen Abstand
4 × 4 ft · 20 cm
36 Chrysanthemum-Blattgemüse passen in dieses Beet bei 20 cm Abstand — Platz zum Wachsen ohne Gedränge.
36 Pflanzen bereit zum SetzenMein Beet planen — kostenlos testen
04 · Begleiter

Die besten Nachbarn für Chrysanthemum-Blattgemüse

Chrysanthemum-Blattgemüse gedeiht gut neben anderen asiatischen Gemüsesorten wie Pak Choi, Mizuna und Rettich. Das aromatische Laub kann helfen, einige Schadinsekten abzuwehren. Pflanzen Sie es im Sommer im Halbschatten höherer Kulturen. Vermeiden Sie die Pflanzung neben anderen stark aromatischen Kräutern, die im Begleitpflanzungsschema um den aromatischen Raum konkurrieren könnten.

Live-Begleitpflanzen-Check

Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach

Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Begleitpflanzen-Check200+ Regeln
Gegen Chrysanthemum-Blattgemüse testen
Tippe auf eine Pflanze, um sie gegen Chrysanthemum-Blattgemüse zu testen — live, so wie der Planer jeden Nachbarn prüft.
Gute Nachbarn (2)
Getrennt halten (0)
Keine Konflikte erfasst
Über 200 Begleit- & Konfliktregeln integriertMeinen ganzen Garten prüfen — kostenlos testen
05 · Boden & Düngung

Richtig düngen

Chrysanthemum-Blattgemüse gedeiht gut in durchschnittlich bis nährstoffreichem, gut durchlässigem Boden mit einem pH-Wert zwischen 6,0 und 7,0. Arbeiten Sie vor der Aussaat 3 bis 5 cm Kompost ein. Düngen Sie alle 2 Wochen leicht mit stickstoffreichem Dünger für üppiges Wachstum. Vermeiden Sie starke Düngung, die zu übermäßig weichem, vergeilttem Wachstum führen kann. Der Anbau im Kübel ist mit regelmäßiger Flüssigdüngung sehr erfolgreich.

Ideale Temperatur

12°C – 22°C
5°C13°C22°C30°C

Winterhärtezone-Kompatibilität

12345678910111213
Ideal (Zonen 3-10)Gewächshaus / Schutz erforderlichNicht empfohlen
06 · Wachstumsphasen

Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt

0–10 Tage

Samenkeimung

Winzige Samen werden oberflächlich ausgesät oder nur mit einer dünnen Schicht feiner Erde bedeckt. Die Keimung erfolgt in 5-10 Tagen bei Bodentemperaturen zwischen 15-20°C. Die Samen benötigen gleichmäßige Feuchtigkeit und Licht zum Keimen — vergraben Sie sie nicht zu tief. Kleine, abgerundete Keimblätter erscheinen zuerst, blass-grün und zart.

10–25 Tage

Sämlingsentwicklung

Echte Blätter entwickeln sich mit ihrem charakteristisch tief gezahnten, fast federartigen Erscheinungsbild. Der aromatische Duft wird beim Berühren der Blätter wahrnehmbar. Sämlinge wachsen in einer kompakten Rosette und entwickeln ein flaches, aber faseriges Wurzelsystem. Das Wachstum ist bei kühlen Bedingungen stetig, verlangsamt sich aber bei Hitze.

25–40 Tage

Blattwachstum

Die Pflanzen bilden reichlich tief gelapptes, aromatisches Laub in einer buschigen Rosette. Die Blätter sind hell- bis mittelgrün mit einem charakteristischen Chrysanthemenduft. Dies ist das ideale Erntestadium — die Blätter sind am zartesten und geschmackvollsten, bevor Blütenstängel erscheinen. Die Pflanzen erreichen 20-30 cm Höhe.

40–55 Tage

Vor dem Schossen

Der Hauptstängel beginnt sich zu strecken, da sich die Pflanze auf die Blüte vorbereitet. Die Blätter werden etwas kräftiger im Geschmack und die Stängel werden an der Basis holziger. Die oberen Blätter und Triebspitzen bleiben zart und essbar. Dieses Stadium tritt bei warmen Temperaturen und langen Tagen schneller ein.

55–75 Tage

Blüte

Die Pflanze treibt kräftige Blütenstängel mit fröhlichen gelben oder gelb-weißen gänseblümchenartigen Blüten von 3-5 cm Durchmesser. Die Blüten sind essbar mit einem milden, leicht süßen Chrysanthemengeschmack. Die Blattqualität nimmt ab, da die Pflanze Energie in die Fortpflanzung lenkt, obwohl junge Seitentriebe noch verwendbar sind.

75–100 Tage

Samenbildung

Die Blüten verblühen und bilden Samenstände mit zahlreichen kleinen, länglichen Samen. Die Pflanze trocknet auf natürliche Weise ab, während die Samen reifen. Jeder Blütenstand produziert Dutzende lebensfähiger Samen. Pflanzen, die sich selbst aussäen dürfen, können in der folgenden kühlen Jahreszeit freiwillige Sämlinge hervorbringen.

Pflegetipp

Drücken Sie die Samen sanft auf feuchte Erde und bedecken Sie sie mit höchstens 3 mm feinem Vermiculit. Halten Sie die Oberfläche mit einem Sprühgerät gleichmäßig feucht — die winzigen Samen trocknen schnell aus. Ein Schattiergewebe kann bei warmem Wetter helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren.

Zarte Chrysanthemum-Blattgemüse-Sämlinge mit federartigen ersten echten Blättern, die aus nährstoffreichem Boden hervortreten
Chrysanthemum-Blattgemüse-Sämlinge entwickeln ihre charakteristischen federartigen, gezahnten Blätter innerhalb von zwei Wochen nach der Aussaat
07 · Monatspflege

Chrysanthemum-Blattgemüse Monat für Monat pflegen

Was du jeden Monat für deine Chrysanthemum-Blattgemüse tun solltest

Juli

Aktueller Monat

Zu heiß für produktives Wachstum in den meisten Regionen. Planen Sie Herbst-Nachsaaten und bereiten Sie Beete vor. In Gebieten mit kühlen Sommern ernten und säen Sie weiter. Sammeln Sie Samen von getrockneten Blütenständen für die Herbstpflanzung.

08 · Ernte

Chrysanthemum-Blattgemüse ernten

Beginnen Sie mit der Ernte des Chrysanthemum-Blattgemüses, wenn die Pflanzen 10 bis 15 cm hoch sind, etwa 30 bis 45 Tage nach der Aussaat. Schneiden Sie die oberen 8 bis 10 cm des wachsenden Triebs ab, um die Verzweigung zu fördern. Junge Blätter haben den mildesten, angenehmsten Geschmack. Für Babyleaf-Salat ernten Sie ganze Pflanzen bei 8 cm Höhe. Die Blüten sind ebenfalls essbar und eignen sich als attraktive Garnitur. Ernten Sie vor der vollen Blüte für die beste Blattqualität.

Frisch geerntetes Chrysanthemum-Blattgemüse mit zarten Stängeln, angeordnet in einem Bambuskorb
Eine Morgenernte von zartem Shungiku — die aromatischen Blätter werden am besten innerhalb von ein bis zwei Tagen nach dem Pflücken verwendet
Verpass das Fenster nie

Wir zählen die Tage und sagen dir, wann du ernten musst

Sag uns, wann du gepflanzt hast, und PlotMyGarden verfolgt den 40-tägigen Countdown bis zur Ernte — und meldet sich am Tag, an dem deine Chrysanthemum-Blattgemüse reif ist.

Ernte-Trackerab Pflanzung gezählt
Wann hast du gepflanzt?
Gestartet als
40Tage bis zur Ernte
Aktuell: Samenkeimung0%
Gepflanzt15. Juni 2024
Erntefenster25. Juli 202424. Aug. 2024
40d
Ernten bis24. Aug. 2024
Im Plan — Ernte um den 25. Juli 2024Meine Ernte verfolgen — kostenlos testen

Lagerung & Konservierung

Frisches Chrysanthemum-Blattgemüse ist sehr empfindlich und sollte innerhalb von 2 bis 3 Tagen verwendet werden. Lagern Sie es im Kühlschrank in einem feuchten Papiertuch in einem verschlossenen Beutel. Das Blattgemüse eignet sich nicht zum Einfrieren, da es seine charakteristische aromatische Qualität verliert. Verwenden Sie es frisch für das beste kulinarische Erlebnis. Trocknen Sie die Blüten für die Verwendung als Kräutertee.

09 · Schädlinge

Was schiefgeht — und die Lösung

Blattläuse

Schädling

Kleine Insekten, die sich an jungen Triebspitzen und Blütenknospen ansammeln und verkrümmtes, deformiertes Wachstum verursachen.

Vorbeugung Fördern Sie Nützlinge, vermeiden Sie Überdüngung und kontrollieren Sie die Pflanzen regelmäßig.
Lösung: Besprühen Sie die Pflanzen mit Schmierseifenlösung oder Neemöl. Spülen Sie die Schädlinge mit einem sanften Wasserstrahl ab.

Blattfleckenkrankheit

Krankheit

Braune oder schwarze kreisförmige Flecken auf den Blättern, die sich vergrößern und zum Blattfall führen können.

Vorbeugung Vermeiden Sie Überkopfbewässerung, sorgen Sie für gute Luftzirkulation und entfernen Sie herabgefallene Pflanzenreste.
Lösung: Entfernen Sie befallene Blätter, wenden Sie kupferbasiertes Fungizid an und verbessern Sie den Pflanzabstand.

Nacktschnecken

Schädling

Unregelmäßige Löcher in Blättern und Schleimspuren, Schäden sind bei kühlen, feuchten Bedingungen am schlimmsten.

Vorbeugung Verwenden Sie Kupferbarrieren, entfernen Sie Verstecke und gießen Sie morgens.
Lösung: Streuen Sie Eisenphosphat-Köder aus, stellen Sie Bierfallen auf oder sammeln Sie die Schnecken in der Abenddämmerung ab.

Fehlerbehebung bei häufigen Problemen

Schnelles Schossen bei heißem Wetter ist die größte Herausforderung und führt dazu, dass die Blätter intensiv schmecken und bitter werden. Der kräftige aromatische Geschmack ist gewöhnungsbedürftig und gefällt nicht allen Gärtnern sofort. Samen können langsam keimen und benötigen gleichmäßige Feuchtigkeit. Zu dichter Stand erzeugt spindeldürre Pflanzen mit schlechter Blattqualität. Selbstaussaat kann zum Problem werden, wenn man die Blüten Samen bilden lässt.

Anbautipps

  1. Säen Sie die Samen flach aus — Chrysanthemum-Blattgemüse-Samen benötigen Licht für eine zuverlässige Keimung. Drücken Sie sie sanft auf feuchte Erde und bedecken Sie sie mit höchstens 3 mm feinem Vermiculit oder gesiebtem Kompost. Selbst 1 cm tiefes Eingraben kann die Keimrate drastisch reduzieren.
  2. Setzen Sie auf Nachsaat als Ihre Hauptstrategie. Säen Sie alle 2-3 Wochen eine kurze Reihe vom frühen Frühling bis zum späten Herbst und lassen Sie die Hochsommerhitze aus. So haben Sie eine kontinuierliche Versorgung und vermeiden die Enttäuschung, dass eine ganze Ernte gleichzeitig schosst.
  3. Ernten Sie mit der Schnitt-und-Nachwuchs-Methode für maximalen Ertrag. Schneiden Sie äußere Blätter und zarte Triebspitzen bei 15-20 cm Höhe ab und lassen Sie das wachsende Zentrum intakt. Jede Pflanze kann 3-5 Mal geerntet werden, bevor sie zu schossen beginnt, was die Produktivität erheblich verlängert.
  4. Bieten Sie bei warmem Wetter Nachmittagsschatten durch Schattiergewebe, höhere Begleitpflanzen oder strategische Beetplatzierung auf der Ostseite eines Zauns oder Gebäudes. Selbst ein paar Grad Abkühlung verzögern das Schossen um Tage oder Wochen und halten die Blätter zart und mild im Geschmack.
  5. Bauen Sie Chrysanthemum-Blattgemüse als Zwischenfrucht zwischen langsam reifendem Gemüse wie Tomaten, Paprika oder Kohlgewächsen an. Das Blattgemüse reift schnell, nutzt den Platz effizient und kann geerntet werden, bevor die größeren Pflanzen den Raum benötigen.
  6. Gießen Sie gleichmäßig, aber sanft — das flache Wurzelsystem trocknet schnell aus, und Überkopfbewässerung kann zarte Sämlinge niederdrücken. Tropfbewässerung oder ein feiner Sprühnebel funktionieren am besten. Mulchen Sie leicht, um die Bodenfeuchtigkeit zu bewahren, sobald die Pflanzen etabliert sind.
  7. Knipsen Sie die zentrale Triebspitze aus, wenn die Pflanze 20 cm Höhe erreicht, um buschige Seitenverzweigung zu fördern und die Blüte hinauszuzögern. Diese eine Maßnahme kann das Erntefenster um 2-3 Wochen verlängern und eine gedrungene, produktivere Pflanze hervorbringen.
  8. Lassen Sie am Ende jeder Anbausaison einige Pflanzen blühen und Samen bilden. Chrysanthemum-Blattgemüse sät sich in vielen Klimazonen zuverlässig selbst aus, und Sie werden möglicherweise im Herbst oder frühen Frühling freiwillige Sämlinge entdecken — kostenlose Pflanzen ohne jeglichen Aufwand.
10 · Sorten

Finde deine Chrysanthemum-Blattgemüse

Small Leaf Shungiku

Fein geteilte, federartige Blätter mit mildem aromatischem Geschmack, beliebt in der japanischen Küche.

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Large Leaf Tong Ho

Breitere, flachere Blätter mit kräftigerem Geschmack, bevorzugt in der chinesischen Küche.

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Tiger Ear

Eine Sorte mit abgerundeten, tigerohrenförmigen Blättern und milderem Geschmack als andere Sorten.

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Warum selbst anbauen?

Chrysanthemum-Blattgemüse ist ein Spezialprodukt in asiatischen Lebensmittelgeschäften, das typischerweise 3-6 € pro Bund (etwa 200 g) kostet und in normalen Supermärkten selten zu finden ist. Eine einzelne Packung Samen (2-4 €) kann über mehrere Nachsaaten Dutzende von Pflanzen hervorbringen und leicht 5-10 kg Blattgemüse pro Saison erzeugen — das entspricht einem Gegenwert von 75-300 € an gekauftem Shungiku. Da das Blattgemüse sehr empfindlich ist und im Laden oft welk ankommt, ist selbst angebautes Chrysanthemum-Blattgemüse, das Minuten vor dem Kochen geerntet wird, in Frische und Geschmack unvergleichlich überlegen.

11 · Rezepte

Schnelle Rezepte

Sesam-Knoblauch-Chrysanthemum-Blattgemüse aus dem Wok

Sesam-Knoblauch-Chrysanthemum-Blattgemüse aus dem Wok

10 Min.

Die klassische ostasiatische Zubereitung — Chrysanthemum-Blattgemüse blitzschnell mit Knoblauch angebraten und mit geröstetem Sesamöl vollendet. Die kurze Garzeit bewahrt das kräuterige Aroma und hält die Blätter leuchtend grün mit einer angenehmen, leicht bitteren Note.

7 Zutaten
Shungiku-Feuertopf (Sukiyaki-Art)

Shungiku-Feuertopf (Sukiyaki-Art)

25 Min.

Chrysanthemum-Blattgemüse ist das typische Grün im japanischen Sukiyaki- und Shabu-Shabu-Feuertopf, das im letzten Moment hinzugefügt wird, um sanft in der köchelnden Brühe zusammenzufallen. Sein kräuteriges Aroma durchzieht den gesamten Topf und gleicht reichhaltige Fleischaromen aus.

10 Zutaten

Chrysanthemum-Blattgemüse-Namul (Koreanische Beilage)

15 Min.

Ein klassisches koreanisches Banchan, bei dem Chrysanthemum-Blattgemüse kurz blanchiert und dann in einem nussigen Knoblauch-Sesam-Dressing geschwenkt wird. Gekühlt als erfrischende Beilage zu Reis und anderen Banchan serviert. Das Blanchieren mildert die Bitterkeit und bewahrt das blumige Aroma.

7 Zutaten

Kulinarische Verwendung

Chrysanthemum-Blattgemüse hat einen einzigartigen aromatischen, leicht bitteren Geschmack und ist unverzichtbar für japanische Sukiyaki- und Shabu-Shabu-Feuertöpfe. Geben Sie es erst im letzten Moment in Suppen, um die zarte Textur zu bewahren. Braten Sie es kurz mit Knoblauch und Sesamöl an. Verwenden Sie junge Blätter in Salaten für eine ungewöhnliche aromatische Note. Die Blütenblätter können über Salate gestreut oder als Tee aufgebrüht werden.

12 · Nährwerte

Was drinsteckt

Pro 100g Portion
24
Kalorien
Vitamin C1,5 mg (2 % TW)
Vitamin A3400 IE (68 % TW)
Kalium567 mg (16 % TW)
Ballaststoffe3,9 g (16 % TW)

Gesundheitsvorteile

  • Außergewöhnlich reich an Beta-Carotin und Vitamin A (68 % TW pro 100 g), unterstützt die Augengesundheit, die Immunfunktion und eine gesunde Hauterneuerung — eine der reichhaltigsten Blattgemüsequellen dieses essentiellen Nährstoffs.
  • Enthält Chlorogensäure und andere Polyphenole mit nachgewiesenen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die zum Schutz vor chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten beitragen können.
  • Hervorragende Folsäurequelle (44 % TW pro 100 g), essentiell für die DNA-Synthese, die Bildung roter Blutkörperchen und die Neuralrohrentwicklung während der Schwangerschaft — was Chrysanthemum-Blattgemüse besonders wertvoll in der Schwangerschaftsernährung macht.
  • Reich an Kalium (16 % TW pro 100 g), das eine gesunde Blutdruckregulierung, einen ordnungsgemäßen Herzrhythmus und einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt unterstützt — besonders vorteilhaft für Menschen mit moderner, natriumreicher Ernährung.
  • Liefert bioverfügbares Calcium (12 % TW) und Eisen (15 % TW) aus einer pflanzlichen Quelle, was Chrysanthemum-Blattgemüse zu einem wertvollen mineralstoffreichen Blattgemüse für Vegetarier, Veganer und alle macht, die milchfreie Calciumquellen suchen.
  • Die aromatischen flüchtigen Verbindungen, darunter Alpha-Pinen und Campher, wurden auf ihre milde beruhigende und verdauungsfördernde Wirkung untersucht — die traditionelle asiatische Medizin nutzt Chrysanthemum-Blattgemüse seit langem zur Unterstützung der Verdauung und zur Reduzierung innerer Entzündungen.
13 · Geschichte

Woher Chrysanthemum-Blattgemüse stammt

Chrysanthemum-Blattgemüse (Glebionis coronaria, früher Chrysanthemum coronarium) stammt aus dem Mittelmeerraum, wo es noch heute als Acker-Unkraut von Portugal bis zur Türkei und über ganz Nordafrika wild wächst. Die Art gelangte wahrscheinlich über antike Seidenstraßen-Handelsrouten nach Osten und erreichte China vor weit über tausend Jahren. In Ostasien wurde diese mediterrane Wildblume von einem gewöhnlichen Unkraut in eines der wichtigsten Blattgemüse der regionalen Kochtraditionen verwandelt.

In China wird Chrysanthemum-Blattgemüse (Tong Hao) mindestens seit der Tang-Dynastie (618-907 n. Chr.) als Gemüse kultiviert und erscheint in einigen der ältesten erhaltenen chinesischen Agrartexte. Von China aus verbreitete sich die Pflanze nach Japan, wo sie als Shungiku bekannt wurde und sich als unverzichtbare Zutat in Feuertopfgerichten wie Sukiyaki und Shabu-Shabu etablierte. Die koreanische Küche nahm das Blattgemüse als Ssukgat an und serviert es blanchiert als Banchan (Beilagen) sowie in Suppen und Eintöpfen. In ganz Südostasien fand Chrysanthemum-Blattgemüse seinen Weg in vietnamesische, thailändische und malaiische Küchen, besonders in Suppen und Pfannengerichten.

Was Chrysanthemum-Blattgemüse bemerkenswert macht, ist seine doppelte Identität über Kulturen hinweg. Im Mittelmeerraum blieb es eine Wildpflanze oder ein unbedeutendes Wildgemüse, gelegentlich gegessen, aber nie systematisch kultiviert. In Ostasien wurde es zu einer kommerziellen Kulturpflanze, die auf Tausenden von Hektaren angebaut, auf jedem Markt verkauft und in einigen der ikonischsten Gerichte der Region prominent verwendet wird. Heute gewinnt Chrysanthemum-Blattgemüse in westlichen Ländern über asiatische Lebensmittelgeschäfte und abenteuerlustige Hobbygärtner, die seinen einzigartigen Kräutergeschmack, sein schnelles Wachstum und seine Kältetoleranz schätzen, zunehmend an Beliebtheit. Es wird zunehmend als Nährstoffwunder anerkannt, außergewöhnlich reich an Beta-Carotin, Kalium und Folsäure.

14 · Wusstest du?

Chrysanthemum-Blattgemüse: Schon gewusst?

Faszinierende Fakten über Chrysanthemum-Blattgemüse

Chrysanthemum-Blattgemüse (Glebionis coronaria) sind die essbaren Blätter einer Art, die eng mit Zier-Chrysanthemen verwandt ist — in Ostasien wird dieselbe Pflanze je nach Erntezeitpunkt im Gemüsegarten als Nahrungsmittel und im Blumenbeet als Zierpflanze angebaut.

15 · FAQ

Chrysanthemum-Blattgemüse: Fragen & Antworten

Wann sollte ich Chrysanthemum-Blattgemüse pflanzen?
Pflanzen Sie Chrysanthemum-Blattgemüse in März, April, September, Oktober. Es dauert etwa 40 Tage bis zur Reife, mit Ernte typischerweise in Mai, Juni, Oktober, November.
Was sind gute Begleitpflanzen für Chrysanthemum-Blattgemüse?
Chrysanthemum-Blattgemüse wächst gut neben Karotte, Zwiebel. Mischkultur kann das Wachstum, den Geschmack und die natürliche Schädlingsbekämpfung verbessern.
In welchen Winterhärtezonen kann Chrysanthemum-Blattgemüse wachsen?
Chrysanthemum-Blattgemüse gedeiht in USDA-Winterhärtezonen 3 bis 10. Mit Gewächshaus-Schutz kann es in Zonen 1 bis 11 angebaut werden.
Wie viel Sonne braucht Chrysanthemum-Blattgemüse?
Chrysanthemum-Blattgemüse benötigt Volle Sonne (6-8h+). Das bedeutet mindestens 6-8 Stunden direktes Sonnenlicht täglich.
Welchen Abstand sollte ich zwischen Chrysanthemum-Blattgemüse lassen?
Pflanzen Sie Chrysanthemum-Blattgemüse mit 20cm (8 Zoll) Abstand für optimales Wachstum und Luftzirkulation.
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Chrysanthemum-Blattgemüse?
Häufige Probleme sind Blattläuse, Blattfleckenkrankheit, Nacktschnecken. Vorbeugung durch gute Gartenpraktiken wie Fruchtfolge, richtigen Abstand und Mischkultur ist der beste Ansatz. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Schädlinge & Krankheiten.
Wie lagere ich Chrysanthemum-Blattgemüse nach der Ernte?
Frisches Chrysanthemum-Blattgemüse ist sehr empfindlich und sollte innerhalb von 2 bis 3 Tagen verwendet werden. Lagern Sie es im Kühlschrank in einem feuchten Papiertuch in einem verschlossenen Beutel. Das Blattgemüse eignet sich nicht zum Einfrieren, da es seine charakteristische aromatische Quali...
Was sind die besten Chrysanthemum-Blattgemüse-Sorten zum Anbauen?
Beliebte Sorten sind Small Leaf Shungiku, Large Leaf Tong Ho, Tiger Ear. Jede hat einzigartige Eigenschaften für verschiedene Anbaubedingungen und kulinarische Vorlieben. Weitere Informationen finden Sie im Sorten-Abschnitt.
Welchen Boden braucht Chrysanthemum-Blattgemüse?
Chrysanthemum-Blattgemüse gedeiht gut in durchschnittlich bis nährstoffreichem, gut durchlässigem Boden mit einem pH-Wert zwischen 6,0 und 7,0. Arbeiten Sie vor der Aussaat 3 bis 5 cm Kompost ein. Düngen Sie alle 2 Wochen leicht mit stickstoffreichem Dünger für üppiges Wachstum. Vermeiden Sie starke...
Warum schmeckt mein Chrysanthemum-Blattgemüse sehr bitter?
Übermäßige Bitterkeit wird fast immer durch Hitzestress oder verspätete Ernte verursacht. Chrysanthemum-Blattgemüse entwickelt den mildesten, süßesten Geschmack, wenn es bei kühlen Bedingungen zwischen 12-22°C angebaut und jung bei 15-20 cm Höhe geerntet wird. Heißes Wetter, Trockenstress und das Zulassen von beginnendem Schossen verstärken die Bitterkeit. Für den mildesten Geschmack bauen Sie es im Frühling oder Herbst an, bieten Sie bei warmem Wetter Nachmittagsschatten, ernten Sie morgens und pflücken Sie die Blätter, bevor Blütenknospen erscheinen.
Kann ich Chrysanthemum-Blattgemüse roh im Salat essen?
Ja — junge, zarte Chrysanthemum-Blattgemüse-Blätter eignen sich hervorragend für Salate und werden in der japanischen und koreanischen Küche häufig roh gegessen. Verwenden Sie die kleinen, zarten inneren Blätter und zarten Spitzen von Pflanzen unter 15 cm Höhe für den mildesten Rohgeschmack. Der Geschmack ist kräuterig, leicht grasig und angenehm aromatisch. Größere oder ältere Blätter können roh für manchen Gaumen zu intensiv sein, werden aber durch kurzes Kochen wunderbar mild. Das Mischen von Chrysanthemum-Blattgemüse mit milderen Salatsorten ergibt einen herrlichen Salat mit komplexem Geschmack.
Ist Chrysanthemum-Blattgemüse das Gleiche wie Zier-Chrysanthemen?
Sie sind eng verwandt, aber verschiedene Arten. Essbares Chrysanthemum-Blattgemüse (Glebionis coronaria) wird speziell für seine zarten, aromatischen Blätter angebaut und ist ungiftig. Zier-Chrysanthemen (Chrysanthemum morifolium und verwandte Arten) werden für ihre prächtigen Blüten gezüchtet, und ihr Laub kann unangenehm schmecken und möglicherweise mit Pestiziden behandelt worden sein, die nicht für Nahrungspflanzen zugelassen sind. Bauen Sie immer aus Samen an, die ausdrücklich als essbares Chrysanthemum-Blattgemüse, Shungiku oder Tong Hao verkauft werden — essen Sie niemals Blätter von Zier-Chrysanthemen.
Wie verhindere ich, dass Chrysanthemum-Blattgemüse zu schnell schosst?
Das Schossen wird durch Hitze (über 25°C) und lange Tageslänge (über 14 Stunden) ausgelöst. Um es zu verzögern, bauen Sie im Frühling und Herbst statt im Sommer an, bieten Sie Nachmittagsschatten, halten Sie den Boden gleichmäßig feucht und ernten Sie regelmäßig mit der Schnitt-und-Nachwuchs-Methode. Das Ausknipsen der zentralen Triebspitze bei 20 cm erzwingt Seitenverzweigung und verzögert die Blüte. Wählen Sie schossfeste Sorten, wenn verfügbar. Nachsaat alle 2-3 Wochen ist die zuverlässigste Strategie — anstatt gegen das Schossen anzukämpfen, haben Sie einfach immer neue Pflanzen in der Entwicklung.
Kann Chrysanthemum-Blattgemüse Frost überleben und im Winter wachsen?
Chrysanthemum-Blattgemüse ist für ein Blattgemüse überraschend kältetolerant. Etablierte Pflanzen können leichten Frost bis -3°C überstehen und wachsen in den Zonen 8-12 langsam durch milde Winter weiter. In den Zonen 6-7 verlängern ein Frühbeet oder Vlies die Saison bis weit in den Dezember und ermöglichen frühe Frühjahrsernte ab Februar. In den Zonen 9-12 wächst Chrysanthemum-Blattgemüse aktiv durch den Winter, und dies ist oft die beste Jahreszeit dafür, frei von hitzebedingtem Schossen. Es überlebt keinen harten Frost unter -7°C.
Was ist die beste Methode, um geerntetes Chrysanthemum-Blattgemüse zu lagern?
Chrysanthemum-Blattgemüse ist sehr empfindlich — das ist einer der Hauptvorteile des eigenen Anbaus. Für beste Ergebnisse ernten Sie in der kühlen Morgenluft und verwenden es innerhalb von 1-2 Tagen. Zur Lagerung wickeln Sie ungewaschene Stängel locker in ein feuchtes Papiertuch, geben Sie sie in einen teilweise geöffneten Plastikbeutel und lagern Sie sie im Gemüsefach des Kühlschranks. So halten sie 3-5 Tage, verlieren aber täglich an Aroma und Knackigkeit. Waschen Sie das Gemüse nicht vor der Lagerung, da überschüssige Feuchtigkeit den Verfall beschleunigt. Für den absolut besten Geschmack und die beste Textur ernten Sie erst kurz vor dem Kochen.
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Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“

Beetplaner per Drag & Drop

Beete auf einem Raster gestalten. Jede Pflanze rastet im richtigen Abstand ein, und du siehst die ganze Saison, bevor du einen Cent für Saatgut ausgibst.

Aus dem Abschnitt „Anbau“

Begleiter-Konflikte früh erkannt

Über 200 gute und schlechte Kombinationen werden beim Pflanzen live geprüft — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Aus dem Abschnitt „Begleiter“

Erinnerungen, nach denen du wirklich handelst

„Gieß die Bohnen.“ „Heute ernten, bevor's umschlägt.“ Pünktlich, konkret und auf deine echten Pflanzen bezogen.

Aus dem Abschnitt „Ernte“

Staffel-Aussaat, geplant

Sechs Wochen ernten statt sechs Tage? Die App verteilt deine Aussaaten automatisch und erinnert dich, wenn der nächste Satz fällig ist.

Aus dem Abschnitt „Pflanzzeit“

Ein Verlauf, der schlauer wird

Jede protokollierte Ernte bringt der App deinen Garten bei. Der Plan fürs nächste Jahr startet bei dem, was in deinem Boden wirklich funktioniert hat.

Aus dem Abschnitt „Überblick“
Begleitkulturen

Pflanze diese neben Chrysanthemum-Blattgemüse

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Dein Garten, an einem Nachmittag geplant

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