
Cilantro Leisure
Coriandrum sativum 'Leisure'
De un vistazo
¡Es temporada de plantar Cilantro Leisure! Empieza a planificar tu jardín ahora.
Una variedad de cilantro de doble propósito seleccionada tanto por su abundante producción de hojas como por la alta calidad de sus semillas. Leisure mantiene sus hojas basales durante más tiempo que la mayoría de las variedades antes de espigarse y produce semillas grandes con un sabor excelente. Realice siembras escalonadas cada tres semanas para obtener un suministro continuo de hojas frescas durante los meses más frescos.
Calendario de plantación y cosecha
Etapas de crecimiento
De la semilla a la cosecha

Germinación
Días 0–14
Las semillas de cilantro son en realidad frutos secos (esquizocarpos) que contienen dos semillas dentro de una cáscara dura y redonda. La germinación tarda entre 7 y 14 días y puede ser irregular si la cáscara no se quiebra antes de la siembra. Las primeras estructuras en emerger son un par de hojas cotiledonares largas y estrechas que no se parecen en nada al follaje maduro — muchos cultivadores nuevos las confunden con hierba.
💡 Consejo de cuidado
Aplaste suavemente las cáscaras redondas entre las palmas de las manos o con un rodillo antes de sembrar para partirlas y acelerar la germinación varios días. Remoje las semillas partidas en agua durante 12-24 horas antes de plantarlas. Siembre directamente donde crecerán las plantas, ya que el cilantro no tolera el trasplante debido a su sensible raíz pivotante.

Plántulas de cilantro Leisure mostrando sus características primeras hojas verdaderas con delicados bordes lobulados
Calendario de cuidado mensual
Qué hacer cada mes para tu Cilantro Leisure
Mayo
Mes actualÚltimas siembras de primavera en la mayoría de las zonas antes de que el calor estival provoque un espigado rápido. Elija un lugar parcialmente sombreado para las siembras de mayo. Coseche intensivamente de las plantas maduras a medida que se acerca el espigado. Deje florecer algunas plantas para crear hábitat para insectos beneficiosos y para la autosiembra.
¿Sabías que?
Datos fascinantes sobre Cilantro Leisure
El cilantro es la hierba culinaria más usada en el mundo — tiene un papel destacado en las cocinas mexicana, india, tailandesa, vietnamita, china, de Oriente Medio y portuguesa, y está presente en todos los continentes excepto en la Antártida.
El cilantro Leisure es una variedad de doble propósito seleccionada tanto por la abundante cosecha de hojas como por la producción de semillas de calidad. Mantiene su roseta basal de hojas anchas y planas durante más tiempo que las variedades estándar antes de espigarse, prolongando la cosecha de cilantro fresco. Cuando finalmente se espiga, produce semillas grandes y bien formadas con un sabor excelente, aptas para usarse enteras o molidas como especia.
Siembre directamente al aire libre a principios de primavera o a finales de verano. Espacie las plantas entre 10 y 15 cm en hileras separadas 30 cm. Cultive a semisombra en climas cálidos o a pleno sol en regiones más frescas, en suelo húmedo y bien drenado con un pH de 6.2 a 6.8. Realice siembras escalonadas cada 3 semanas para una producción continua de hojas.
Para cosechar las semillas, deje que las plantas florezcan y desarrollen cabezuelas. Las diminutas flores blancas a rosadas atraen insectos beneficiosos. Las semillas están listas para cosechar cuando pasan del verde al color marrón tostado y desprenden un aroma cálido y cítrico. Corte las cabezuelas cuando aproximadamente dos tercios de las semillas hayan cambiado de color y cuélguelas boca abajo dentro de bolsas de papel para recoger las semillas mientras se secan y caen.

El cilantro Leisure prospera en macetas de al menos 20 cm de profundidad, lo que lo hace ideal para balcones y alféizares
El cilantro (Coriandrum sativum) es una de las hierbas cultivadas más antiguas de la humanidad, con orígenes en el Mediterráneo oriental y el Asia occidental. Las evidencias arqueológicas sitúan su uso hacia el 5000 a. C. en el actual Israel, y se encontraron semillas secas entre las ofrendas funerarias de tumbas egipcias que datan del 1500 a. C., incluida la de Tutankamón. Los antiguos egipcios lo valoraban tanto como especia culinaria como por sus propiedades medicinales, y era una de las hierbas amargas mencionadas en la Biblia hebrea como parte de las tradiciones de la Pascua judía.
Los griegos y romanos extendieron el cultivo del cilantro por toda Europa y hasta Britania. Los soldados romanos llevaban semillas de cilantro como conservante y aromatizante de alimentos por todo el Imperio en expansión. El nombre latino Coriandrum deriva del griego koris (chinche), en alusión al acre y algo entomológico aroma de las semillas verdes aplastadas y las hojas frescas magulladas — un temprano reconocimiento del olor polarizador que sigue dividiendo opiniones hoy en día.
Los exploradores españoles y portugueses introdujeron el cilantro en América, México y el sudeste asiático en los siglos XV y XVI, donde fue adoptado con entusiasmo en las cocinas locales y llegó a integrarse tan profundamente que muchos asumen que es nativo de esas regiones. En español se denomina cilantro tanto a las hojas frescas como a las semillas secas, aunque en inglés existe la distinción entre cilantro (hojas frescas) y coriander (semillas secas).
La variedad Leisure representa la innovación moderna de la fitotecnia neerlandesa orientada a resolver la mayor frustración del jardinero doméstico con el cilantro: el espigado prematuro. Desarrollada mediante selección para un crecimiento vegetativo prolongado, Leisure produce hojas más grandes y oscuras sobre tallos más robustos y permanece en condiciones de cosecha durante semanas más que las variedades antiguas. Esta característica de resistencia al espigado la ha convertido en la variedad de cilantro con nombre propio más popular para huertos domésticos en climas templados de Europa y América del Norte, donde los jardineros pueden disfrutar ahora de una ventana de cosecha real en lugar de ver cómo sus plantas se apresuran a florecer días después de alcanzar un tamaño útil.
Siembre directamente las semillas de cilantro Leisure al aire libre a principios de primavera o a finales de verano. Aplaste suavemente las semillas redondas para separar las dos semisemillas que contiene cada fruto y mejorar la germinación. Remoje las semillas aplastadas durante 12 a 24 horas. Siembre a un centímetro de profundidad y a 2.5 cm de separación en suelo preparado. La germinación tarda entre 7 y 14 días. Aclare hasta dejar una separación de 10 a 15 cm para la producción de hojas, o de 20 cm para la producción de semillas. Realice siembras escalonadas cada 3 semanas para una cosecha continua de hojas.
El cilantro Leisure crece mejor en suelo rico, húmedo y bien drenado con un pH de 6.2 a 6.8. Enmiende con compost antes de sembrar. Una ligera aplicación de fertilizante orgánico equilibrado en el momento de la siembra favorece un crecimiento vigoroso. Para la producción de semillas, evite el exceso de nitrógeno, que promueve el crecimiento de hojas a expensas del desarrollo de semillas. Mantenga el suelo uniformemente húmedo pero no encharcado. Acolche para mantener la humedad del suelo fresca y uniforme.
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10°C – 25°C
50°F – 77°F
El cilantro Leisure se desarrolla mejor en temperaturas frescas a moderadas de entre 10 y 25 °C (50-77 °F). El rango ideal de cultivo para la máxima producción de hojas y sabor es de 15 a 20 °C (59-68 °F). Las plantas toleran heladas ligeras de hasta -2 °C (28 °F) y las plantas establecidas pueden sobrevivir breves golpes de frío. Por encima de los 25 °C (77 °F), incluso la variedad resistente al espigado Leisure comienza su transición hacia la floración, aunque la mantiene durante bastante más tiempo que las variedades estándar. La germinación de semillas es óptima entre 15 y 20 °C y se ralentiza notablemente por encima de los 30 °C. Las siembras de otoño y primavera producen las mejores cosechas de hojas en la mayoría de los climas.
Problemas comunes que afectan a Cilantro Leisure y cómo prevenirlos y tratarlos de forma orgánica.
Incluso las variedades resistentes al espigado acabarán por florecer con el calor. Siembre en estaciones frescas para obtener la mejor producción de hojas. La raíz pivotante hace que el trasplante sea poco fiable; siembre siempre directamente en su lugar definitivo. La germinación de las semillas puede ser lenta e irregular. Para la cosecha de semillas, el momento es crucial: si se cosechan demasiado pronto, las semillas carecerán de sabor; si se hace demasiado tarde, se desprenderán solas de las cabezuelas. Los pájaros pueden comerse las semillas en desarrollo; cúbralas con malla si es necesario.
El cilantro atrae insectos beneficiosos, entre ellos avispas parasitoides, sírfidos y crisopas, cuando está en flor. Plántelo cerca de verduras que se beneficien de estos insectos depredadores, como las brasicáceas y las solanáceas. Crece bien junto a el eneldo, el perejil y la albahaca. Evite plantarlo cerca del hinojo, que puede cruzarse y inhibir su crecimiento. Las raíces segregan compuestos que pueden ayudar a suprimir algunas enfermedades del suelo.
- 1Siembre siempre el cilantro directamente en su lugar definitivo en lugar de trasplantarlo. El cilantro tiene una raíz pivotante delicada que, una vez alterada, desencadena un espigado inducido por estrés. Si debe iniciar las plantas en interior, use módulos profundos o bloques de sustrato que puedan trasplantarse sin disturbar las raíces.
- 2Aplaste suavemente las cáscaras redondas de las semillas antes de sembrar — cada 'semilla' es en realidad un fruto seco que contiene dos verdaderas semillas encerradas en una dura cáscara. Partir esta cáscara y remojar en agua toda la noche acelera la germinación de 14 días a tan solo 7.
- 3Realice siembras escalonadas cada 2-3 semanas desde principios de primavera hasta principios de otoño. Incluso con la resistente al espigado variedad Leisure, ninguna siembra individual dura toda la temporada. Las siembras superpuestas garantizan un suministro ininterrumpido de hojas frescas para la cocina.
- 4Elija un lugar con sol por la mañana y sombra por la tarde durante los meses cálidos. El sol pleno es adecuado en primavera y otoño, pero el calor estival acelera el espigado incluso en Leisure. Un lugar que reciba entre 4 y 6 horas de luz solar directa por la mañana y sombra parcial por la tarde es ideal.
- 5Riegue de forma regular pero sin excederse. El cilantro prefiere un suelo uniformemente húmedo y se espigará más rápido bajo estrés hídrico, pero las raíces empapadas favorecen el damping-off y la pudrición radicular. El riego por goteo o una manguera de exudación con temporizador produce los resultados más consistentes.
- 6Coseche cortando los tallos exteriores individuales por la base en lugar de rasurar toda la planta. Este método de corte continuo permite que el centro en crecimiento siga produciendo nuevos tallos y prolonga la cosecha total de cada planta durante varias semanas.
- 7Deje que algunas plantas se espigar intencionadamente cada temporada. Las flores atraen una extraordinaria variedad de insectos beneficiosos — sírfidos, crisopas, avispas parasitoides y abejas nativas — que proporcionan control natural de plagas en todo el jardín. Las semillas resultantes se pueden guardar para resembrar o usar como especia.
- 8Cultive el cilantro en macetas de al menos 20 cm de profundidad para alojar la raíz pivotante. Las macetas poco profundas provocan el encorsetamiento de las raíces y el espigado prematuro. Una maceta de 30 cm puede albergar entre 5 y 6 plantas y cabe fácilmente en un balcón o cerca de la puerta de la cocina para un cómodo acceso.
- 9Asocie el cilantro con tomates, pimientos y brasicáceas. Se dice que su aromático follaje confunde y ahuyenta los pulgones y las moscas blancas, mientras que las flores atraen insectos depredadores. Evite plantarlo cerca del hinojo, que puede cruzarse e inhibir la germinación del cilantro.
- 10Para un cultivo de invierno en el alféizar, siembre en una maceta profunda y colóquela en el lugar más fresco y luminoso disponible — una habitación sin calefacción pero protegida de las heladas cerca de una ventana orientada al sur es ideal. El calor y la poca luz producen plantas desgarbadas y sin sabor. Una pequeña lámpara LED de cultivo mejora drásticamente la calidad del cilantro de interior en invierno.
Coseche hojas de forma continua a partir de las 6 semanas tras la siembra, cortando las hojas exteriores o pellizcando las puntas de los tallos. Para obtener semillas de cilantro, deje que las plantas se espigar, florezcan y formen semillas. Las semillas están listas entre 2 y 3 semanas después de la floración, cuando pasan del verde al marrón tostado. Corte las cabezuelas enteras y colóquelas boca abajo en bolsas de papel en un lugar cálido y seco. Las semillas caerán en la bolsa mientras se secan durante 1 a 2 semanas. Trillar y aventar para separar las semillas del cascabillo.

Una generosa cosecha de cilantro Leisure — el hábito de espigado lento significa más cosechas de hojas por planta
Las hojas frescas de cilantro Leisure se conservan igual que el cilantro convencional: en un vaso de agua en el refrigerador hasta una semana. Las semillas de cilantro se conservan excepcionalmente bien en recipientes herméticos en un lugar fresco y oscuro durante 3 a 4 años. Las semillas enteras mantienen el sabor mucho mejor que las molidas; muélalas justo antes de usar para obtener los resultados más aromáticos. Tueste brevemente las semillas enteras en una sartén seca antes de molerlas para intensificar el cálido sabor a cítrico. Las semillas de cilantro verdes (inmaduras) se pueden encurtir o congelar para añadir un toque fresco y complejo del auténtico sabor del cilantro.
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Información nutricional
Por porción de 100g
23
Calorías
Beneficios para la salud
- Extremadamente rico en vitamina A como betacaroteno, aportando el 135 % del valor diario por cada 100 g de hojas frescas — esencial para la salud visual, la función inmunitaria y el mantenimiento de la piel y las mucosas sanas
- Buena fuente de vitamina C con el 30 % del valor diario por 100 g, contribuyendo a la defensa inmunitaria, la síntesis de colágeno y la mejora de la absorción del hierro procedente de los alimentos vegetales consumidos junto a él
- Contiene cantidades significativas de vitamina K (310 mcg por 100 g, aproximadamente el 258 % del VD), crucial para la correcta coagulación sanguínea y el metabolismo del calcio óseo
- Aporta un amplio espectro de minerales, incluidos manganeso, hierro y magnesio, que apoyan la función enzimática, el transporte de oxígeno y la señalización muscular y nerviosa
- Rico en compuestos bioactivos como linalool, quercetina y otros antioxidantes polifenólicos que, según estudios de laboratorio, pueden contribuir a una respuesta inflamatoria saludable y a la función digestiva
- A pesar de usarse en pequeñas cantidades, las hojas de cilantro aportan una densidad significativa de micronutrientes a las comidas — incluso una cucharada de hojas picadas añade cantidades medibles de vitaminas A, C y K a un plato
💰 ¿Por qué cultivar tus propios?
Un sobre de semillas de cilantro Leisure cuesta entre 2 y 4 € y contiene entre 200 y 400 semillas — suficientes para un año completo de siembras escalonadas. Un manojo de cilantro fresco en el supermercado cuesta entre 1.50 y 3 € y se marchita en 3 a 5 días. Cultivar el propio con siembras escalonadas cada 3 semanas desde primavera hasta otoño puede rendir entre 15 y 20 cosechas generosas por temporada, sustituyendo entre 25 y 60 € en manojos comprados. Dado que Leisure tarda mucho más en espigarse que las variedades estándar, cada siembra produce entre 2 y 3 veces más cosechas de hojas aprovechables, lo que la convierte en la variedad de cilantro más rentable para el huerto doméstico. La cosecha adicional de semillas secas de cilantro de las plantas espigadas añade aún más valor — un tarro de semillas enteras de coriandro cuesta entre 4 y 6 € en comercios.
Recetas rápidas
Recetas sencillas con Cilantro Leisure frescos

Arroz clásico con cilantro y lima
20 minArroz aromático y esponjoso salpicado de cilantro fresco y realzado con lima — el acompañamiento perfecto para platos mexicanos, tailandeses o indios. Este arroz estilo Chipotle transforma una guarnición sencilla en algo memorable con tan solo un puñado de cilantro Leisure fresco.
Chutney fresco de cilantro y chile verde
10 minUn chutney vibrante e intensamente sabroso al estilo del sur de India que combina con carnes a la parrilla, panes planos, dosas y arroces. Este chutney crudo muestra todo el punch aromático del cilantro Leisure recién cortado, con sus hojas y tallos mezclados con chile verde y lima.
Pesto tailandés de cilantro con cacahuetes
15 minUna variación del sudeste asiático sobre el clásico pesto de albahaca, sustituyendo por cilantro, cacahuetes tostados y salsa de pescado para obtener una salsa rica en umami, perfecta con fideos, pollo a la parrilla o como salsa de dipping para rollitos de verano. Captura a la perfección el carácter fresco y cítrico del cilantro Leisure.

Las hojas frescas de cilantro son imprescindibles en salsas auténticas, chutneys y aliños del sudeste asiático
Calculadora de Rendimiento y Espaciado
Vea cuántas plantas de Cilantro Leisure caben en su cama de jardín basándose en el espaciado recomendado de 15cm.
64
Cilantro Leisure plantas en una cama de 4×4 ft
8 columnas × 8 filas a 15cm de espaciado
Variedades populares
Algunas de las variedades de cilantro leisure más populares para jardineros caseros, cada una con características únicas.
Leisure
Una variedad equilibrada de doble propósito. Roseta de hojas planas y grandes para una cosecha prolongada de hojas antes de espigarse. Produce semillas grandes y sabrosas. Buena resistencia al espigado.
Santo
Otra excelente variedad de doble propósito con espigado muy lento. Hojas de color verde oscuro y gran producción de semillas. Muy recomendada para huertos domésticos.
Leisure ofrece tanto hojas frescas de cilantro para decorar como semillas de coriandro para usarse como especia. Las hojas se utilizan de la misma manera que cualquier cilantro en la cocina mexicana, asiática y de Oriente Medio. Las semillas de cilantro tienen un sabor cálido, cítrico y ligeramente dulce, muy diferente al de las hojas. Use cilantro molido en mezclas de curry, garam masala y otras mezclas de especias. Tueste y muela las semillas para marinadas, adobos y verduras en escabeche. Las semillas de cilantro verde aportan un estallido de sabor fresco y complejo a ensaladas y ceviches.
¿Cuándo debo plantar Cilantro Leisure?
Planta Cilantro Leisure en Marzo, Abril, Mayo, Septiembre. Toma aproximadamente 50 días para madurar, con cosecha típicamente en Mayo, Junio, Julio, Octubre, Noviembre.
¿Cuáles son buenas plantas acompañantes para Cilantro Leisure?
Cilantro Leisure crece bien junto a Espinaca, Lechuga, Tomate. El cultivo acompañante puede mejorar el crecimiento, sabor y control natural de plagas.
¿En qué zonas de rusticidad puede crecer Cilantro Leisure?
Cilantro Leisure prospera en zonas de rusticidad USDA 3 a 11. Con protección de invernadero, puede cultivarse en zonas 1 a 12.
¿Cuánto sol necesita Cilantro Leisure?
Cilantro Leisure requiere Sol parcial (3-6h). Esto significa 3-6 horas de luz solar, idealmente sol de mañana con sombra de tarde.
¿A qué distancia debo espaciar Cilantro Leisure?
Espacia las plantas de Cilantro Leisure a 15cm (6 pulgadas) para crecimiento óptimo y circulación de aire.
¿Qué plagas y enfermedades afectan a Cilantro Leisure?
Los problemas comunes incluyen Mancha bacteriana foliar, Gorgojos de las semillas. La prevención a través de buenas prácticas de jardinería como rotación de cultivos, espaciado adecuado y cultivo acompañante es el mejor enfoque. Consulta la sección de plagas y enfermedades para más detalles.
¿Cómo almaceno Cilantro Leisure después de la cosecha?
Las hojas frescas de cilantro Leisure se conservan igual que el cilantro convencional: en un vaso de agua en el refrigerador hasta una semana. Las semillas de cilantro se conservan excepcionalmente bien en recipientes herméticos en un lugar fresco y oscuro durante 3 a 4 años. Las semillas enteras ma...
¿Cuáles son las mejores variedades de Cilantro Leisure para cultivar?
Las variedades populares incluyen Leisure, Santo. Cada una tiene características únicas adaptadas a diferentes condiciones de cultivo y preferencias culinarias. Consulta la sección de variedades para descripciones detalladas.
¿Qué suelo necesita Cilantro Leisure?
El cilantro Leisure crece mejor en suelo rico, húmedo y bien drenado con un pH de 6.2 a 6.8. Enmiende con compost antes de sembrar. Una ligera aplicación de fertilizante orgánico equilibrado en el momento de la siembra favorece un crecimiento vigoroso. Para la producción de semillas, evite el exceso...
¿Por qué mi cilantro se espiga tan rápido y en qué se diferencia Leisure?
Las variedades estándar de cilantro están programadas genéticamente para espigarse rápidamente una vez desencadenado por temperaturas superiores a los 25 °C, días que superen las 14 horas de luz o la alteración de la raíz por trasplante. Leisure fue criada selectivamente en los Países Bajos específicamente para un crecimiento vegetativo prolongado — produce hojas entre 2 y 3 semanas más que las variedades estándar antes de espigarse. Aunque ninguna variedad de cilantro es completamente resistente al espigado, Leisure da a los jardineros domésticos una ventana de cosecha real en lugar del frustrante comportamiento de apresurase a florecer de los tipos comunes.
¿Es verdad que el cilantro sabe a jabón para algunas personas?
Sí, es una variación genética bien documentada. Las personas que portan ciertas variantes del gen del receptor olfativo OR6A2 son hipersensibles a los compuestos aldehídicos (especialmente el decenal) de las hojas de cilantro y los perciben como jabonosos o metálicos. Los estudios sugieren que entre el 4 % y el 14 % de la población está afectada, con variación entre grupos étnicos. Curiosamente, triturar o cocinar las hojas descompone algunos de estos aldehídos, razón por la cual algunas personas que detectan ese sabor jabonoso encuentran el cilantro cocinado o en salsa más tolerable que las hojas crudas enteras.
¿Puedo usar las raíces, tallos y flores, o solo las hojas?
Todas las partes de la planta de cilantro son comestibles y apreciadas en distintas cocinas. Las hojas son la parte más utilizada en todo el mundo. Los tallos tienen un sabor ligeramente más intenso que las hojas y resultan excelentes picados en salsas, curries y salteados. Las raíces son muy valoradas en la cocina tailandesa — se machacan en pastas de curry por su sabor profundo y concentrado. Las flores son comestibles, con un suave sabor a cilantro, y sirven de hermosa guarnición. Las semillas verdes inmaduras tienen un vivaz sabor a cítrico con pimienta, empleado en platos tailandeses e indios, mientras que las semillas secas son la cálida y dulce especia usada en repostería y mezclas de especias.
¿Cómo puedo evitar que el cilantro se espigue en verano?
La prevención completa es imposible con el calor, pero puede retrasarlo considerablemente eligiendo la variedad Leisure, proporcionando sombra por la tarde con una malla del 40-50 % o plantando en el lado norte de cultivos más altos, manteniendo la humedad del suelo constante con acolchado y riego por goteo, sembrando directamente en lugar de trasplantar, y programando las siembras principales para primavera y otoño cuando las temperaturas se mantengan por debajo de los 25 °C. Incluso con todas estas precauciones, el cilantro de verano acabará espigándose — la solución práctica son las siembras escalonadas cada 2-3 semanas para que las plantas nuevas sustituyan a las que se espiган.
¿Debo cultivar el cilantro desde semilla o comprar trasplantes?
Siembre siempre el cilantro directamente donde vaya a crecer. El cilantro tiene una raíz pivotante sensible que no tolera la alteración — el cilantro trasplantado casi siempre se espiga semanas antes que el sembrado directamente porque la perturbación de las raíces desencadena una respuesta al estrés. Las semillas son baratas, germinan de forma fiable cuando se aplasta y remoja, y las plantas sembradas directamente desarrollan un sistema radicular más fuerte que favorece un crecimiento de hojas más vigoroso. Los trasplantes de viveros son cómodos, pero raramente se comportan tan bien como las plantas sembradas directamente.
¿Cómo guardo las semillas de cilantro para resembrar y cocinar?
Deje que las plantas seleccionadas se espigar, florezcan y siembren de forma natural. Cuando aproximadamente dos tercios de los grupos de semillas de una planta hayan pasado del verde al marrón tostado, corte el tallo entero y cuélguelo boca abajo dentro de una bolsa de papel en un lugar cálido, seco y bien ventilado durante 1-2 semanas. Las semillas se secarán completamente y caerán en la bolsa. Guárdelas en un frasco de vidrio hermético en un lugar fresco y oscuro. Las semillas se mantienen viables para plantar durante 2-3 años. Para uso culinario, las semillas enteras conservan su sabor durante aproximadamente 1 año — tuéstelas ligeramente en una sartén seca y muélalas justo antes de usar para obtener el máximo aroma.
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Vladimir Kusnezow
Jardinero y desarrollador de software
Jardinero de zona 6b. Cultivo hortalizas y frutas en tierra e hidroponía desde hace 6 años. Creé PlotMyGarden para planificar mis propios jardines.
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