Salvia Romana
HierbasHierbas aromáticasPrincipiante

Salvia Romana

Salvia sclarea

De un vistazo

Luz solarSol completo (6-8h+)
Necesidad de aguaBaja (tolerante a la sequía)
Tolerancia a heladasSemi-rústica (helada ligera)
Días hasta madurez365 días
Espaciado de plantas45cm (18″)
Zonas de rusticidadZone 4–9
DificultadPrincipiante
Rendimiento esperadoUna planta de salvia

¡Es temporada de plantar Salvia Romana! Empieza a planificar tu jardín ahora.

Una bienal espectacular de grandes hojas aterciopeladas y altas espigas de flores rosa-azuladas, muy apreciada en aromaterapia y perfumería. El aceite esencial de salvia romana es uno de los más valorados en la perfumería natural por su aroma cálido, almizclado y afrutado. Cultívala a pleno sol con un excelente drenaje y déjala resembrarse para disponer de plantas de manera continua.

Calendario de plantación y cosecha

🌱¡Plantar ahora!
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SiembraCosechaMes actual365 días hasta la madurez

Etapas de crecimiento

De la semilla a la cosecha

Salvia Romana - Germinación de la Semilla

Germinación de la Semilla

Días 0–21

Las semillas de salvia romana germinan en 14 a 21 días cuando se siembran en la superficie de un sustrato húmedo y bien drenado a 18-22 °C. Las semillas necesitan luz para germinar, así que presiónelas suavemente sobre la superficie sin cubrirlas. La humedad constante es esencial, pero evita el encharcamiento. La estratificación en frío durante una o dos semanas antes de la siembra puede mejorar las tasas de germinación.

💡 Consejo de cuidado

Usa un pulverizador para mantener la superficie uniformemente húmeda. Una cúpula de humedad transparente conserva la humedad sin perturbar las diminutas semillas.

Plántula joven de salvia romana con hojas anchas y rugosas

Las plántulas de salvia romana desarrollan sus características hojas texturadas en forma de corazón pocas semanas después de germinar

Calendario de cuidado mensual

Qué hacer cada mes para tu Salvia Romana

Mayo

Mes actual

Vigila el crecimiento constante de las rosetas del primer año y riega durante los períodos de sequía. Las plantas del segundo año comienzan a espigar rápidamente y pueden necesitar tutores en ubicaciones ventosas. Controla los pulgones en los brotes tiernos y elimínalos a mano o con un chorro de agua a presión.

¿Sabías que?

Datos fascinantes sobre Salvia Romana

El nombre 'clary' deriva del latín 'clarus', que significa 'claro', porque una preparación mucilaginosa de las semillas se usó históricamente como colirio para eliminar cuerpos extraños de los ojos, lo que le valió el nombre popular de 'ojo claro' en inglés.

La salvia romana es una llamativa bienal o perenne de vida corta que en su primer año forma una gran roseta de hojas anchas, aterciopeladas y gris-verdosas, para luego emitir en el segundo año imponentes espigas florales de 90 a 120 cm de altura. Las flores presentan una mezcla compleja de brácteas lila, rosadas y crema, a la vez ornamentales y muy aromáticas. Plántala a pleno sol en un suelo bien drenado, incluso pobre o pedregoso.

Siembra o planta en primavera u otoño, dejando 45 cm entre plantas. La roseta del primer año es vistosa por sí misma, con grandes hojas texturadas que resultan aterciopeladas al tacto. La salvia romana tolera la sequía una vez establecida y prefiere condiciones pobres y secas antes que ricas y húmedas. El exceso de humedad y fertilidad produce tallos débiles y caídos.

Tras la floración en el segundo año, la planta generalmente muere, pero se resiembra abundantemente si se dejan madurar las semillas. Para mantener una exhibición continua, permite la resiembra y aclara las plántulas según sea necesario, o siembra semilla fresca cada año. La salvia romana posee un aroma almizclado inconfundible que algunos encuentran embriagador y otros, demasiado intenso; plántala donde su fragancia pueda apreciarse sin resultar abrumadora.

La salvia romana (Salvia sclarea) es originaria de la cuenca mediterránea septentrional, con un rango natural que se extiende desde las laderas rocosas y los prados secos del sur de Francia, Italia y los Balcanes hacia el este a través de Turquía hasta las regiones montañosas de Asia Central, incluidas Siria, Irán y partes del Cáucaso. Prospera en suelos calcáreos bien drenados en posiciones cálidas y soleadas a altitudes de hasta 1.000 metros. La planta ha sido cultivada y valorada por el ser humano durante más de 2.000 años. Los médicos griegos y romanos de la Antigüedad, entre ellos Dioscórides y Plinio el Viejo, la describieron como una poderosa hierba medicinal útil para tratar dolencias oculares, trastornos digestivos y afecciones renales. Las semillas mucilaginosas se remojaban en agua para crear un colutorio ocular calmante, práctica que le dio a la planta su nombre popular en inglés 'clear eye' (ojo claro). A lo largo del período medieval, la salvia romana fue un elemento básico en los jardines de los monasterios europeos, donde los monjes la cultivaban con fines tanto medicinales como culinarios. Desempeñó un papel especialmente notable en las tradiciones cerveceras y vinícolas de la Europa medieval, donde se usaba para aromatizar y fortalecer la cerveza y los vinos baratos, imitando el sabor de la preciada uva moscatel. Los cerveceros alemanes e ingleses dependían tanto de ella que su asociación con las bebidas embriagadoras se convirtió en leyenda y en materia de advertencia. En el Renacimiento, herbarios como Nicholas Culpeper elogiaron la salvia romana por sus propiedades cálidas y reconfortantes y la recomendaron para una amplia variedad de dolencias, desde la melancolía hasta los trastornos femeninos. La planta fue llevada al Nuevo Mundo por los colonos europeos en el siglo XVII y se naturalizó rápidamente en partes de Norteamérica. En el siglo XIX, la industria perfumera francesa de Grasse reconoció el valor del aceite esencial de salvia romana como fijador e ingrediente aromático, y el cultivo comercial se expandió significativamente en el sur de Francia, Rusia y más tarde en Estados Unidos. Hoy en día, la salvia romana sigue siendo un cultivo importante en la industria global de aceites esenciales, con una producción principal en Francia, Hungría, Bulgaria y Rusia, al tiempo que goza de un renovado interés entre los jardineros caseros y los herbolarios que valoran su llamativa belleza ornamental y sus versátiles aplicaciones herbales.

Siembra las semillas de salvia romana en primavera u otoño directamente en su lugar definitivo, ya que la raíz pivotante no tolera bien el trasplante. Presiona las semillas sobre la superficie del suelo y cúbrelas apenas, pues necesitan algo de luz para germinar. Mantén húmedo hasta que germinen en 14 a 21 días a 18-22 °C. Aclara las plántulas hasta dejarlas a 45 cm de distancia. Para la siembra en interior, usa macetas profundas y trasplanta con cuidado mientras las plantas son jóvenes. Permite que las plantas establecidas se resiembren solas para formar una colonia permanente con rosetas del primer año y plantas en flor del segundo año de forma simultánea.

La salvia romana exige ante todo un excelente drenaje y prospera en suelos pobres o medios con un pH de 6.5 a 8.0. Los suelos pedregosos, arenosos o calcáreos son los ideales. Los suelos ricos, pesados o encharcados provocan podredumbre radicular y un crecimiento débil y caído. No necesita fertilizante: esta nativa mediterránea produce sus mejores aceites aromáticos en condiciones de cierto estrés. Si el suelo es extremadamente pobre, bastará con una ligera capa de compost en el momento de la plantación.

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Ideal (zonas 4-9)Invernadero / protección necesariaNo recomendado

Verifica Tu Zona

Verifica si Salvia Romana es adecuado para tu ubicación.

-15°C – 38°C

5°F – 100°F

0°C15°C30°C45°C

La salvia romana es una bienal resistente que tolera un amplio rango de temperaturas. Las rosetas establecidas pueden sobrevivir mínimas invernales de -15 °C (Zona USDA 5) con un buen drenaje, aunque el frío húmedo prolongado resulta más dañino que el frío seco. La planta prospera en veranos cálidos de 20 a 30 °C, que favorecen un crecimiento vigoroso y la producción de aceites esenciales. Tolera el calor hasta 38 °C si dispone de humedad edáfica adecuada y algo de sombra vespertina en los climas más cálidos. Las temperaturas frescas de primavera por debajo de 10 °C durante varias semanas son importantes para la vernalización y la posterior floración.

Problemas comunes que afectan a Salvia Romana y cómo prevenirlos y tratarlos de forma orgánica.

La podredumbre radicular en suelos húmedos durante el invierno es la causa más frecuente de fracaso: asegura un drenaje perfecto o cultiva en bancales elevados. Los tallos florales caídos indican un suelo demasiado rico o falta de sol. El intenso aroma almizclado puede causar dolor de cabeza en personas sensibles si se planta cerca de zonas de descanso; elige la ubicación con cuidado. Después de florecer, la planta muere, lo cual es un comportamiento bienal normal, no una enfermedad. Permite la resiembra para asegurar la continuidad.

Salvia Romana
Crece bien con

La salvia romana es una planta de fondo espectacular que combina a la perfección con lavanda, romero y otras hierbas mediterráneas en borduras cálidas y secas. Sus altas espigas florales aportan interés vertical detrás de aromáticas de porte bajo. Sus flores son plantas melíferas excepcionales que atraen polinizadores beneficiosos para todo el jardín. Evita plantarla cerca de hierbas culinarias de sabor sutil que pudieran verse eclipsadas por la intensa fragancia de la salvia romana.

Salvia romana plantada en una bordura perenne mixta con plantas compañeras

La salvia romana añade altura arquitectónica y atractivo para los polinizadores en jardines de cottage y borduras herbáceas

  • 1Cultiva la salvia romana a pleno sol con al menos 6 a 8 horas de luz solar directa al día. Las plantas toleran una ligera sombra vespertina en climas cálidos, pero producen menos flores y aceites esenciales menos potentes en condiciones de sombra.
  • 2Proporciona un suelo bien drenado y moderadamente fértil con un pH de entre 6.0 y 8.0. La salvia romana se adapta a una amplia variedad de tipos de suelo, pero no tolera los terrenos encharcados, que provocan rápidamente podredumbre radicular.
  • 3Riega las plantas jóvenes con regularidad durante su primera temporada de crecimiento para establecer un sistema radicular fuerte. Una vez establecida, la salvia romana es bastante tolerante a la sequía y prefiere secarse entre riegos en lugar de permanecer constantemente húmeda.
  • 4Siembra semillas de forma escalonada cada año, ya que la salvia romana es bienal y muere tras florecer en su segundo año. Esto garantiza una exhibición continua con rosetas y plantas en flor presentes en cada temporada.
  • 5Tutora los tallos florales altos en posiciones expuestas o ventosas del jardín para evitar que se caigan bajo su propio peso, especialmente después de la lluvia, cuando las pesadas brácteas pueden encharcarse.
  • 6Evita abonar en exceso con fertilizantes ricos en nitrógeno, que favorecen un follaje exuberante a expensas de la producción de flores y de la concentración de aceites esenciales. Una ligera aplicación de compost equilibrado a principios de primavera es suficiente.
  • 7Permite que algunas cabezas de semillas maduren y dispersen la semilla de forma natural para obtener una colonia autosuficiente. La salvia romana se resiembra con facilidad en suelos sueltos y cultivados, y las plántulas pueden trasplantarse o aclararse fácilmente en primavera.
  • 8Retira prontamente las plantas del segundo año agotadas después de la cosecha de semillas para hacer espacio a las rosetas más jóvenes y evitar la superpoblación, que reduce la circulación de aire e incrementa la presión de enfermedades.
  • 9Cosecha hojas y flores por la mañana, una vez que el rocío se haya secado, para obtener el mayor contenido de aceite esencial. Corta los tallos florales enteros justo por encima de un nudo foliar para estimular el desarrollo de los brotes laterales restantes.
  • 10En regiones más frías que la zona USDA 5, trata la salvia romana como anual iniciando las semillas en interior a finales de invierno y trasplantando a principios de temporada. En estos climas, las plantas pueden florecer en su primer año si se les da un buen arranque en interior con un breve tratamiento de frío.

Cosecha las espigas florales de la salvia romana cuando las brácteas estén completamente coloreadas y aromáticas, normalmente de junio a julio del segundo año. Corta los tallos por la base para secarlos o destilarlos. Las hojas individuales pueden cosecharse de las rosetas del primer año. Para la producción de aceite esencial, cosecha la planta en plena floración cuando el contenido de aceite es máximo. Las flores atraen enjambres de abejas, así que cosecha temprano por la mañana antes de que la actividad de los polinizadores alcance su punto álgido.

Tallos de salvia romana recién cosechados con flores y hojas

Cosecha los tallos florales y las hojas por la mañana cuando la concentración de aceite esencial es máxima

Cuelga los tallos florales boca abajo en un lugar cálido, oscuro y bien ventilado para secarlos. Las espigas florales secas conservan su color y fragancia de manera admirable y constituyen llamativas incorporaciones a los arreglos de flores secas. Desprende las hojas secas para mezclas de té o saquitos aromáticos. Para el aceite esencial, la destilación por vapor de las flores y sumidades frescas o semisecas produce el preciado aceite de salvia romana utilizado en aromaterapia y perfumería. Guarda el material seco en recipientes herméticos alejados de la luz durante un máximo de 18 meses.

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Planificador drag & dropCalendario de siembraGuía de plantas compañeras
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Información nutricional

Por porción de 100g

42

Calorías

Vitamina C1.2
Vitamina A0
Potasio55
Fibra1.0

Beneficios para la salud

  • Contiene esclarol y acetato de linalilo, compuestos estudiados por sus propiedades antiinflamatorias y moduladoras hormonales
  • Rica en antioxidantes polifenólicos, incluidos el ácido rosmarínico y derivados del ácido cafeico
  • Aporta pequeñas cantidades de calcio, magnesio y hierro cuando se consume en infusión herbal
  • Tradicionalmente utilizada como amargo digestivo para estimular el apetito y facilitar la absorción de nutrientes
  • Hierba baja en calorías que añade un complejo sabor aromático a los platos sin grasas ni azúcares añadidos
  • El aceite esencial contiene terpenos y ésteres con actividad antimicrobiana documentada frente a patógenos alimentarios comunes

💰 ¿Por qué cultivar tus propios?

Un sobre de semillas de salvia romana cuesta entre 3 y 5 euros y proporciona entre 50 y 100 plantas, mientras que el aceite esencial de salvia romana se vende al por menor por 15 a 30 euros los 10 ml. Una planta adulta produce suficiente material foliar y floral para el suministro anual de té herbal y uso culinario, valorado en aproximadamente 20 a 40 euros si se adquiere como hierba seca. Dado que la salvia romana se resiembra de forma prolífica, una plantación inicial proporciona un suministro autosuficiente de plantas año tras año sin coste adicional. Cultivar tu propia salvia romana para aceites infusionados caseros, infusiones herbales y preparaciones de aromaterapia puede suponer un ahorro de 50 a 120 euros anuales en comparación con la compra de productos comerciales.

Recetas rápidas

Recetas sencillas con Salvia Romana frescos

Buñuelos de Salvia Romana

Buñuelos de Salvia Romana

20 minutos

Una receta tradicional europea en la que las grandes hojas de salvia romana se sumergen en una masa ligera y se fríen hasta quedar doradas y crujientes. El calor suaviza el sabor almizclado de la hierba convirtiéndolo en un gusto cálido y sabroso con matices agridulces. Estos buñuelos se han disfrutado como aperitivo o guarnición desde la Edad Media y siguen siendo una delicadeza en partes de Italia y el sur de Francia.

Infusión Herbal de Salvia Romana con Miel

Infusión Herbal de Salvia Romana con Miel

10 minutos

Una infusión suave y aromática que realza el carácter cálido y almizclado de la salvia romana. Este té herbal tradicional se ha usado durante siglos para aliviar la tensión, favorecer la digestión y promover la relajación. La miel suaviza el leve amargor de la hierba, creando una bebida reconfortante para cualquier momento del día.

Mantequilla de Salvia Romana para Carnes a la Parrilla

Mantequilla de Salvia Romana para Carnes a la Parrilla

10 minutos + 30 min de refrigeración

Una mantequilla compuesta sabrosa aromatizada con hojas de salvia romana fresca finamente picadas que se derrite deliciosamente sobre filetes a la parrilla, pollo asado o pescado al horno. La hierba imparte un sabor cálido, ligeramente agridulce y aromático que complementa las proteínas ricas. Esta mantequilla compuesta también resulta exquisita mezclada con pasta o untada en pan crujiente.

Hojas frescas de salvia romana utilizadas como hierba culinaria junto a buñuelos

Las hojas jóvenes de salvia romana poseen un sabor cálido y agridulce empleado en la cocina tradicional europea

Calculadora de Rendimiento y Espaciado

Vea cuántas plantas de Salvia Romana caben en su cama de jardín basándose en el espaciado recomendado de 45cm.

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Salvia Romana plantas en una cama de 4×4 ft

2 columnas × 2 filas a 45cm de espaciado

Variedades populares

Algunas de las variedades de salvia romana más populares para jardineros caseros, cada una con características únicas.

Salvia sclarea (especie típica)

La especie clásica con altas espigas de flores lila-rosadas y un potente aroma almizclado. Es la principal fuente del aceite esencial de salvia romana.

Salvia sclarea var. turkestanica

Variedad de Turquestán con brácteas blancas y rosadas. Porte más compacto y perfil aromático ligeramente diferente. Muy ornamental.

Salvia sclarea 'Vatican White'

Brácteas de flores blanco puro que resplandecen a la luz del atardecer. Especialmente bella en jardines lunares y borduras de temática blanca.

¿Cuándo debo plantar Salvia Romana?

Planta Salvia Romana en Marzo, Abril, Mayo. Toma aproximadamente 365 días para madurar, con cosecha típicamente en Junio, Julio, Agosto.

¿Cuáles son buenas plantas acompañantes para Salvia Romana?

Salvia Romana crece bien junto a Lavanda, Romero, Salvia. El cultivo acompañante puede mejorar el crecimiento, sabor y control natural de plagas.

¿En qué zonas de rusticidad puede crecer Salvia Romana?

Salvia Romana prospera en zonas de rusticidad USDA 4 a 9. Con protección de invernadero, puede cultivarse en zonas 2 a 10.

¿Cuánto sol necesita Salvia Romana?

Salvia Romana requiere Sol completo (6-8h+). Esto significa al menos 6-8 horas de luz solar directa diaria.

¿A qué distancia debo espaciar Salvia Romana?

Espacia las plantas de Salvia Romana a 45cm (18 pulgadas) para crecimiento óptimo y circulación de aire.

¿Qué plagas y enfermedades afectan a Salvia Romana?

Los problemas comunes incluyen Mildiu Velloso, Babosas y Caracoles. La prevención a través de buenas prácticas de jardinería como rotación de cultivos, espaciado adecuado y cultivo acompañante es el mejor enfoque. Consulta la sección de plagas y enfermedades para más detalles.

¿Cómo almaceno Salvia Romana después de la cosecha?

Cuelga los tallos florales boca abajo en un lugar cálido, oscuro y bien ventilado para secarlos. Las espigas florales secas conservan su color y fragancia de manera admirable y constituyen llamativas incorporaciones a los arreglos de flores secas. Desprende las hojas secas para mezclas de té o saqui...

¿Cuáles son las mejores variedades de Salvia Romana para cultivar?

Las variedades populares incluyen Salvia sclarea (especie típica), Salvia sclarea var. turkestanica, Salvia sclarea 'Vatican White'. Cada una tiene características únicas adaptadas a diferentes condiciones de cultivo y preferencias culinarias. Consulta la sección de variedades para descripciones detalladas.

¿Qué suelo necesita Salvia Romana?

La salvia romana exige ante todo un excelente drenaje y prospera en suelos pobres o medios con un pH de 6.5 a 8.0. Los suelos pedregosos, arenosos o calcáreos son los ideales. Los suelos ricos, pesados o encharcados provocan podredumbre radicular y un crecimiento débil y caído. No necesita fertiliza...

¿Es la salvia romana lo mismo que la salvia común?

No, la salvia romana (Salvia sclarea) y la salvia común (Salvia officinalis) son especies diferentes dentro del género Salvia. La salvia común es un arbusto perenne y siempreverde de carácter leñoso que se usa principalmente como condimento culinario, mientras que la salvia romana es una bienal cultivada principalmente por su aceite esencial, sus llamativas espigas florales y sus aplicaciones en fitoterapia. Difieren significativamente en apariencia, aroma y sabor. La salvia romana tiene hojas mucho más grandes, blandas y rugosas con un aroma almizclado y dulce, mientras que la salvia común tiene hojas más pequeñas, de textura granulada y color gris-verde, con un aroma más punzante y alcanforado.

¿Por qué mi salvia romana no floreció en el primer año?

Este es el comportamiento completamente normal de la salvia romana, que es una planta bienal. En su primer año se concentra por completo en producir una gran roseta de hojas basales y establecer un sólido sistema radicular. La floración tiene lugar en el segundo año, después de que la planta haya experimentado un período de frío invernal (vernalización) que desencadena la transición al crecimiento reproductivo. Si deseas flores cada año, siembra semillas en años sucesivos para tener siempre tanto rosetas del primer año como plantas en flor del segundo año en el jardín.

¿Puedo aplicar el aceite esencial de salvia romana directamente sobre la piel?

El aceite esencial de salvia romana nunca debe aplicarse puro directamente sobre la piel, ya que los aceites esenciales concentrados pueden causar irritación, sensibilización o reacciones alérgicas. Diluye siempre el aceite de salvia romana en un aceite portador como jojoba, almendra dulce o aceite de coco a razón de 2 a 3 gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite portador antes de la aplicación tópica. Realiza una pequeña prueba cutánea en el antebrazo antes de un uso más amplio. Las mujeres embarazadas deben consultar a un profesional sanitario antes de usar aceite de salvia romana, ya que se ha asociado tradicionalmente con propiedades uterotónicas.

¿Cómo seco y almaceno la salvia romana para uso herbal?

Cosecha las hojas y sumidades florales de la salvia romana por la mañana, una vez que el rocío se haya secado. Agrupa de 5 a 8 tallos con hilo o una goma elástica y cuélgalos boca abajo en un lugar cálido, seco, oscuro y bien ventilado durante 1 a 3 semanas hasta que estén completamente secos y se desmenucen. Como alternativa, extiende las hojas individuales sobre rejillas de secado en una sola capa. Una vez completamente secos, desprende las hojas de los tallos y guárdalas en tarros de cristal herméticos alejados de la luz directa y el calor. La salvia romana bien seca y almacenada conserva su aroma y propiedades herbales durante 12 a 18 meses.

¿Atrae la salvia romana a los polinizadores?

Sí, la salvia romana es una planta polinizadora excepcional. Sus flores ricas en néctar son muy atractivas para las abejas melíferas, los abejorros, las abejas solitarias y diversas especies de mariposas. Las altas espigas florales abiertas proporcionan plataformas de aterrizaje fáciles para los grandes polinizadores, y el prolongado período de floración de varias semanas garantiza una fuente de alimento sostenida entre principios y mediados del verano. Plantar salvia romana cerca de los huertos puede contribuir a mejorar las tasas de polinización de cultivos vecinos como tomates, calabazas y judías.

¿Se extenderá la salvia romana de forma agresiva en mi jardín?

La salvia romana puede resembrarse con bastante profusión si se dejan madurar y dispersar los capítulos de semillas, y en algunos jardines puede aparecer en lugares inesperados. Sin embargo, no es invasora en el sentido tradicional, ya que las plántulas son fáciles de identificar por sus características hojas rugosas y pueden arrancarse sin esfuerzo cuando son jóvenes. Para controlar la resiembra, basta con eliminar las espigas florales marchitas antes de que las semillas maduren, dejando solo una o dos cabezas para producir las plantas de reemplazo deseadas. Las plántulas que sí aparecen son fáciles de trasplantar o compartir con otros jardineros.

¿Listo para cultivar Salvia Romana?

Añade Salvia Romana a tu plan de jardín y comienza a diseñar tu diseño perfecto.

Vladimir Kusnezow

Vladimir Kusnezow

Jardinero y desarrollador de software

Jardinero de zona 6b. Cultivo hortalizas y frutas en tierra e hidroponía desde hace 6 años. Creé PlotMyGarden para planificar mis propios jardines.