Bäume · SchattenbäumeGinkgo biloba

Ginkgobaum

Ein lebendes Fossil und der letzte überlebende Vertreter einer uralten Pflanzenfamilie mit markanten fächerförmigen Blättern, die sich im Herbst leuchtend goldgelb färben.

Volle Sonne (6-8h+)Niedrig (trockenheitsverträglich)3650 TageSchwierigkeitAnfängerfreundlich
Balcony gardenerAllotment gardenerGarden enthusiastUrban gardenerGarden lover
4,8 · 12.400+ Gärtner vertrauen uns
Ginkgobaum
Aussaat- & Ernte-Erinnerungenabgestimmt auf deine lokalen Frostdaten
Sonnenlicht
Volle Sonne (6-8h+)
Wasserbedarf
Niedrig (trockenheitsverträglich)
Frostverträglichkeit
Winterhart (verträgt Frost)
Tage bis zur Reife
3650 Tage
Pflanzabstand
800 cm
315 in
Winterhärtezonen
Zone 3–9
USDA
Schwierigkeit
Anfängerfreundlich
Erwarteter Ertrag
20 bis
Auf dieser SeiteÜberblick
01 · Überblick

Ginkgobaum im Überblick

Ein lebendes Fossil und der letzte überlebende Vertreter einer uralten Pflanzenfamilie mit markanten fächerförmigen Blättern, die sich im Herbst leuchtend goldgelb färben. Pflanzen Sie stets männliche Sorten, da weibliche Bäume übelriechende, fleischige Samen produzieren, die auf Gehwegen eine rutschige, stinkende Sauerei verursachen. Ginkgos sind praktisch frei von Schädlingen und Krankheiten und äußerst tolerant gegenüber Luftverschmutzung, verdichtetem Boden und Salzsprühnebel. Sie brauchen lange zum Anwachsen, bilden aber letztlich stattliche Schattenbäume, die Hunderte von Jahren alt werden können.

3650
Tage von der Saat bis zur ersten Ernte. Plane die ganze Saison danach — Aussaat, Düngung und Ernte richten sich nach dieser einen Zahl.
02 · Pflanzzeit

Wann Ginkgobaum pflanzen

Ginkgobäume werden am zuverlässigsten durch Veredelung benannter männlicher Sorten auf Sämlings-Unterlagen vermehrt. Die Anzucht aus Samen ist möglich, aber für die meisten Gärtner unpraktisch, da Sämlinge Jahrzehnte brauchen, um ihr Geschlecht zu offenbaren, und unerwünschte weibliche Bäume hervorbringen können. Wenn Sie aus Samen beginnen möchten, entfernen Sie das äußere Fruchtfleisch von frischen Samen und stratifizieren Sie diese kalt in feuchtem Sand bei 2 bis 4 Grad Celsius für 60 bis 90 Tage. Säen Sie die stratifizierten Samen 2,5 Zentimeter tief in Gefäße und keimen Sie bei 18 bis 24 Grad. Sämlinge wachsen in den ersten Jahren langsam.

Aussaat- & Ernteplan

Wir behalten den Kalender im Blick, damit du es nicht musst

Sag uns einmal, wo du gärtnerst. Wir richten deine Aussaat- und Erntefenster an deiner lokalen Saison aus — und erinnern dich, sobald eins beginnt.

Ginkgobaum-PlanStandort aus
Zone 6–7mit deinem Klima synchronisiert
Dein Klima
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Dein letzter Frost16. Apr. · Durchschnitt deiner Zone
AussaatfensterMär – Apr, Okt – Nov · in deinem Klima
Erste Ernte13. März · von der Aussaat bis zur ersten Ernte
Sieh deine genauen Ginkgobaum-Termine

Teile einmal deinen Standort und wir richten jeden Aussaat- und Erntetermin an deiner echten lokalen Saison aus — kein Raten nach Saattüte.

Einmalig zur Saison-Festlegung · nie geteilt
Deine Saison wird ermitteltwir ordnen deinen Ort einer Klimazone zu…
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03 · Anbau

So baust du Ginkgobaum an

Wählen Sie einen Pflanzplatz in voller Sonne mit gut durchlässigem Boden. Ginkgobäume sind außergewöhnlich anpassungsfähig und vertragen eine Vielzahl von Bodenarten, darunter Lehm, Sand und verdichteten Stadtboden mit einem pH-Wert von 5,0 bis 8,0. Halten Sie mindestens 10 Meter Abstand zu Gebäuden und anderen großen Bäumen, um der späteren breiten Krone Platz zu geben. Pflanzen Sie Ballen- oder Containerware im Frühjahr oder Frühherbst und setzen Sie den Wurzelanlauf bündig mit der umgebenden Geländeoberfläche.

Gießen Sie frisch gepflanzte Ginkgos in den ersten beiden Vegetationsperioden einmal wöchentlich durchdringend, um ein starkes Wurzelsystem aufzubauen. Bringen Sie eine 7 bis 8 Zentimeter dicke Schicht organischen Mulch rund um die Basis auf und halten Sie dabei 15 Zentimeter Abstand zum Stamm. Ginkgos wachsen anfangs langsam und scheinen in den ersten Jahren wenig zu tun, während sie unterirdisch Wurzelmasse aufbauen. Einmal etabliert, sind sie bemerkenswert trockenheitstolerant und benötigen praktisch keine zusätzliche Bewässerung.

Der Schnittbedarf ist minimal. Entfernen Sie kreuzende oder reibende Äste und erhalten Sie in den ersten zehn Jahren einen starken Mitteltrieb. Ginkgos haben wenige bis gar keine Schädlings- oder Krankheitsprobleme und müssen selten gespritzt werden. Pflanzen Sie stets männliche Sorten wie Autumn Gold oder Princeton Sentry, um die übelriechenden Früchte weiblicher Bäume zu vermeiden. Ginkgos gehören zu den schadstofftolerantesten Bäumen überhaupt und eignen sich hervorragend als Straßen- und Parkbäume in der Stadt.

In Sekunden geplant

Der Beetplaner setzt jede Pflanze für dich

Wähle eine Beetgröße und PlotMyGarden setzt deine Ginkgobaum im Abstand von 800 cm, zählt, wie viele passen, und legt das Beet an, bevor du ein einziges Saatkorn kaufst.

Ginkgobaum-Beetplaner800 cm Abstand
Beetgröße
4 × 4 ft · 800 cm
Dieses Beet ist selbst für eine Ginkgobaum bei 800 cm Abstand zu klein.
Zu klein — wähle ein größeres BeetMein Beet planen — kostenlos testen
04 · Begleiter

Die besten Nachbarn für Ginkgobaum

Ginkgobäume haben eine leichte, offene Krone, die gefiltertes Sonnenlicht zu den Unterpflanzungen durchlässt. Frühjahrsblühende Zwiebelpflanzen wie Narzissen, Krokusse und Tulpen gedeihen unter Ginkgos und schließen ihren Wachstumszyklus ab, bevor sich die Krone füllt. Schattentolerante Bodendecker wie Funkien, Elfenblumen und Immergrün bieten eine attraktive Unterpflanzung. Die abgefallenen Ginkgoblätter zersetzen sich langsam und bilden eine gute Mulchschicht. Vermeiden Sie es, feuchtigkeitsliebende Stauden direkt unter ausgewachsene Exemplare zu pflanzen, da etablierte Ginkgos den umgebenden Boden erheblich austrocknen können.

Live-Begleitpflanzen-Check

Er meldet Konflikte vor dem Pflanzen, nicht danach

Jede Pflanze, die du setzt, wird in Echtzeit gegen ihre Nachbarn geprüft. Gute Kombinationen leuchten grün; Konflikte werden sofort markiert — so landet ein saisonruinierender Fehler nie in der Erde.

Begleitpflanzen-Check200+ Regeln
Gegen Ginkgobaum testen
Tippe auf eine Pflanze, um sie gegen Ginkgobaum zu testen — live, so wie der Planer jeden Nachbarn prüft.
Gute Nachbarn (2)
Getrennt halten (0)
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05 · Boden & Düngung

Richtig düngen

Ginkgobäume gehören zu den bodentolerantesten Bäumen überhaupt und gedeihen in Lehm, Sand, Mutterboden und sogar verdichtetem Stadtboden. Sie bevorzugen einen leicht sauren bis neutralen pH-Wert von 5,5 bis 7,5, vertragen aber auch alkalische Bedingungen gut. Düngen Sie junge Bäume im zeitigen Frühjahr in den ersten drei bis fünf Jahren mit einem ausgewogenen Langzeitdünger. Etablierte Ginkgos benötigen selten zusätzliche Düngung. Vermeiden Sie stickstoffreiche Dünger, die übermäßiges weiches Wachstum auf Kosten der Wurzelentwicklung und des Strukturholzes fördern.

Ideale Temperatur

-35°C – 40°C
-40°C-12°C17°C45°C

Winterhärtezone-Kompatibilität

12345678910111213
Ideal (Zonen 3-9)Gewächshaus / Schutz erforderlichNicht empfohlen
06 · Wachstumsphasen

Von der Saat zur Ernte, Schritt für Schritt

0–60 Tage

Samenkeimung

Ginkgosamen benötigen eine Kaltstratifikation von 60 bis 90 Tagen vor der Keimung. Nach der Stratifikation werden die Samen 2 bis 3 Zentimeter tief in feuchte, gut durchlässige Erde gepflanzt. Die Keimung verläuft langsam und kann 4 bis 8 Wochen dauern, bis der Embryo die harte Samenschale durchbricht.

60–365 Tage

Sämlingsentwicklung

Junge Ginkgo-Sämlinge entwickeln eine kräftige Pfahlwurzel und bilden ihre ersten fächerförmigen Blätter aus. Das Wachstum ist in dieser Phase mäßig, wobei die Sämlinge im ersten Jahr typischerweise 15 bis 30 Zentimeter erreichen. Der Stängel beginnt zu verholzen und der Sämling entwickelt sein erstes Verzweigungsmuster.

365–2555 Tage

Jugendwachstum

Während der Jahre 2 bis 7 entwickelt der Ginkgo eine charakteristische pyramidale oder säulenförmige Gestalt. Das jährliche Wachstum beträgt durchschnittlich 30 bis 60 Zentimeter in der Höhe. Der Stamm verdickt sich und das Wurzelsystem dehnt sich erheblich aus. Die Blätter werden größer und können ausgeprägtere zweilappige Formen als das reife Laub zeigen.

2555–7300 Tage

Jungbaumreifung

Zwischen den Jahren 7 und 20 wechselt der Ginkgo von seiner schmalen Jugendform zu einem breiteren, ausladenden Habitus. Die Wachstumsrate steigt unter günstigen Bedingungen auf 30 bis 45 Zentimeter pro Jahr. Die Krone füllt sich und der Baum beginnt, seine reife Silhouette zu entwickeln. Weibliche Bäume können um das 20. Jahr herum mit der Samenproduktion beginnen, manche brauchen jedoch länger.

7300–14600 Tage

Ausgewachsenes Exemplar

Ausgewachsene Ginkgobäume erreichen 20 bis 35 Meter Höhe mit einer breiten, unregelmäßigen Krone. Weibliche Bäume produzieren reichlich fleischig umhüllte Samen im Herbst. Die Rinde wird tiefgefurcht und der Stamm kann über 1 Meter Durchmesser erreichen. Ginkgobäume sind extrem langlebig; einige Exemplare in China und Japan werden auf über 1000 Jahre geschätzt.

14600–36500 Tage

Uralter Veteran

Ginkgobäume, die mehrere Jahrzehnte bis Jahrhunderte alt werden, entwickeln sich zu monumentalen Exemplaren mit mächtigen Stämmen und ausladenden Kronen. Einige entwickeln Luftwurzeln, sogenannte Chichi, die von großen Ästen herabhängen. Der Baum produziert weiterhin reichlich Samen. Uralte Ginkgos findet man oft in der Nähe von Tempeln in Ostasien, wo sie seit Jahrhunderten kultiviert und geschützt werden.

Pflegetipp

Halten Sie die Erde während der Keimung gleichmäßig feucht, aber nicht staunass. Ein Temperaturbereich von 20 bis 25 Grad Celsius ist ideal. Bedecken Sie die Töpfe mit Frischhaltefolie, um die Feuchtigkeit zu halten, bis Keimlinge erscheinen.

Junger Ginkgo-Sämling mit markanten fächerförmigen Blättern, die im Frühjahr austreiben
Ein Ginkgo-Sämling mit den charakteristischen fächerförmigen Blättern, die sich seit über 200 Millionen Jahren nicht verändert haben.
07 · Monatspflege

Ginkgobaum Monat für Monat pflegen

Was du jeden Monat für deine Ginkgobaum tun solltest

Juli

Aktueller Monat

Keine spezifischen Pflegeaufgaben für diesen Monat.

08 · Ernte

Ginkgobaum ernten

Weibliche Ginkgobäume produzieren im Herbst fleischige, aprikosenähnliche Samen, die bei Zersetzung der äußeren Hülle einen starken Geruch verströmen. Wenn Sie einen weiblichen Baum haben und die essbaren inneren Nüsse ernten möchten, sammeln Sie die heruntergefallenen Samen mit Handschuhen auf, um Hautreizungen durch die Buttersäure im Fruchtfleisch zu vermeiden. Entfernen Sie das äußere Fruchtfleisch, indem Sie die Samen mehrere Tage in Wasser einweichen, waschen und trocknen Sie dann die harten inneren Schalen. Knacken Sie die Schalen, um den blassgrünen Kern freizulegen, der vor dem Verzehr gekocht werden muss, da rohe Ginkgonüsse leichte Giftstoffe enthalten.

Frisch geerntete Ginkgonüsse mit entfernter fleischiger Außenhülle, die die blassen inneren Samen zeigt
Ginkgonüsse werden im Herbst von weiblichen Bäumen geerntet, nachdem die fleischige Außenschicht entfernt und der innere Samen gereinigt wurde.
Verpass das Fenster nie

Wir zählen die Tage und sagen dir, wann du ernten musst

Sag uns, wann du gepflanzt hast, und PlotMyGarden verfolgt den 3650-tägigen Countdown bis zur Ernte — und meldet sich am Tag, an dem deine Ginkgobaum reif ist.

Ernte-Trackerab Pflanzung gezählt
Wann hast du gepflanzt?
Gestartet als
3650Tage bis zur Ernte
Aktuell: Samenkeimung0%
Gepflanzt15. Juni 2024
Erntefenster13. Juni 203413. Juli 2034
3650d
Ernten bis13. Juli 2034
Im Plan — Ernte um den 13. Juni 2034Meine Ernte verfolgen — kostenlos testen

Lagerung & Konservierung

Nach dem Reinigen und Trocknen können Ginkgonüsse in ihren Schalen mehrere Wochen an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Für eine längere Aufbewahrung schälen Sie die Nüsse und frieren die Kerne in luftdichten Behältern bis zu sechs Monate ein. Geröstete Ginkgonüsse können in verschlossenen Gläsern bei Raumtemperatur ein bis zwei Wochen aufbewahrt werden. In der asiatischen Küchentradition werden Ginkgonüsse manchmal in Salzlake eingelegt oder nach dem Blanchieren vakuumversiegelt, um ihre Haltbarkeit über die Wintermonate zu verlängern.

09 · Schädlinge

Was schiefgeht — und die Lösung

Blattbrand

Krankheit

Braune, trockene Blattränder während heißer, trockener Sommer, besonders bei frisch gepflanzten oder gestressten Bäumen.

Vorbeugung Sorgen Sie in den ersten beiden Anwachsjahren für ausreichende Bewässerung. Mulchen Sie die Wurzelzone, um die Bodenfeuchtigkeit zu erhalten.
Lösung: Gießen Sie in Trockenperioden durchdringend. Eine chemische Behandlung ist nicht erforderlich, da es sich um eine umweltbedingte und nicht um eine pathogene Erscheinung handelt.

Schildläuse

Schädling

Kleine, unbewegliche Erhebungen an Zweigen und Ästen. Starker Befall kann zum Absterben von Ästen und verminderter Vitalität führen.

Vorbeugung Erhalten Sie die Baumgesundheit durch richtige Bewässerung und vermeiden Sie übermäßige Stickstoffdüngung, die weiches Wachstum fördert, das für Schildläuse attraktiv ist.
Lösung: Tragen Sie während der Ruhephase Paraffinöl auf, um überwinternde Schildläuse zu ersticken. Gezielte Kaliseifenspritzungen im späten Frühjahr können das Larvenstadium bekämpfen.

Wurzelfäule

Krankheit

Vergilbende Blätter, vorzeitiger Blattfall und allgemeiner Verfall bei Bäumen in staunassem Boden.

Vorbeugung Pflanzen Sie nur an gut entwässerten Standorten. Verbessern Sie schweren Lehmboden mit organischem Material und stellen Sie sicher, dass der Wurzelanlauf nicht unter der Geländeoberfläche vergraben ist.
Lösung: Verbessern Sie die Drainage im Wurzelbereich. Entfernen Sie am Stamm angehäuften Boden. In schweren Fällen kann ein Umpflanzen an einen besser drainierten Standort erforderlich sein.

Fehlerbehebung bei häufigen Problemen

Das bedeutendste Problem ist das Pflanzen eines weiblichen Baumes, der übelriechende Früchte produziert, die auf Gehwegen und Terrassen eine rutschige, unangenehme Sauerei verursachen. Kaufen Sie stets benannte männliche Sorten von seriösen Baumschulen. Ginkgos können unter Verpflanzungsschock leiden und in den ersten ein bis zwei Jahren nach der Pflanzung inaktiv erscheinen. Langsames anfängliches Wachstum ist normal und kein Grund zur Sorge. Blattbrand bei extremer Hitze ist kosmetisch und deutet nicht auf ein ernsthaftes Gesundheitsproblem hin. Der Baum hat praktisch keine nennenswerten Schädlings- oder Krankheitsprobleme.

Anbautipps

  1. Pflanzen Sie Ginkgobäume in voller Sonne bis Halbschatten in tiefem, gut durchlässigem Boden für bestes Wachstum. Sie vertragen eine Vielzahl von Bodenarten, darunter Lehm, Sand und Mutterboden, mit einem pH-Bereich von 5,0 bis 8,0.
  2. Wenn Sie essbare Ginkgonüsse wünschen, müssen Sie mindestens einen weiblichen und einen männlichen Baum pflanzen. Die meiste Baumschulware ist männlich, um die übelriechenden Früchte zu vermeiden – fragen Sie gezielt nach weiblichen Sorten für die Nussproduktion.
  3. Halten Sie zwischen Ginkgobäumen mindestens 10 bis 15 Meter Abstand, um der breiten reifen Krone Platz zu geben. Bedenken Sie die endgültige Größe von 20 bis 35 Metern Höhe bei der Standortwahl.
  4. Gießen Sie frisch gepflanzte Ginkgobäume in den ersten 2 bis 3 Vegetationsperioden ein- bis zweimal pro Woche durchdringend. Einmal etabliert, sind Ginkgobäume recht trockenheitstolerant und benötigen selten zusätzliche Bewässerung.
  5. Bringen Sie eine 7 bis 10 Zentimeter dicke Schicht organischen Mulch rund um die Wurzelzone bis zur Kronentraufe auf, halten Sie den Mulch aber mindestens 10 Zentimeter vom Stamm entfernt, um Feuchtigkeitsstau und Rindenverrottung zu vermeiden.
  6. Schneiden Sie Ginkgobäume im Spätwinter während der Ruhephase, um bei jungen Bäumen einen starken Mitteltrieb zu erziehen. Ausgewachsene Bäume benötigen sehr wenig Schnitt über das Entfernen von totem, beschädigtem oder kreuzendem Holz hinaus.
  7. Tragen Sie Gummi- oder Nitrilhandschuhe beim Umgang mit Ginkgofrüchten und beim Reinigen der Nüsse, da die fleischige Außenhülle Urushiol und Ginkgolsäuren enthält, die bei empfindlichen Personen eine Kontaktdermatitis ähnlich wie Giftefeu verursachen können.
  8. Vermehren Sie Ginkgo aus Samen, indem Sie gereinigte Samen in feuchtem Sand bei 1 bis 5 Grad Celsius für 60 bis 90 Tage stratifizieren und dann im Frühjahr aussäen. Benannte Sorten müssen durch Veredelung auf Sämlings-Unterlagen vermehrt werden.
  9. Ginkgobäume sind außergewöhnlich tolerant gegenüber städtischen Bedingungen wie verdichtetem Boden, Streusalz, Luftverschmutzung und begrenzten Wurzelräumen, was sie zu hervorragenden Straßenbäumen und Solitären für anspruchsvolle Stadtlandschaften macht.
  10. Haben Sie Geduld mit Ginkgobäumen, da sie langsam bis mäßig wachsen und in jungen Jahren durchschnittlich 30 bis 40 Zentimeter Höhenzuwachs pro Jahr erreichen. Die Wachstumsrate nimmt zu, wenn der Baum reift und das Wurzelsystem gut etabliert ist.
10 · Sorten

Finde deine Ginkgobaum

Autumn Gold

Eine männliche Sorte, die für ihre symmetrische, breit ausladende Form und herausragende goldgelbe Herbstfärbung geschätzt wird. Eine der zuverlässigsten und am häufigsten gepflanzten Ginkgo-Auslesen.

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Princeton Sentry

Eine schmal aufrechte männliche Sorte, ideal für Straßenpflanzungen und enge Räume. Wird 12 bis 15 Meter hoch, aber nur 5 bis 6 Meter breit.

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Jade Butterflies

Eine kompakte, zwergwüchsige männliche Sorte, die nur 3 bis 5 Meter hoch wird und eine vasenförmige Gestalt hat. Hervorragend für kleinere Gärten und Kübelpflanzungen.

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Saratoga

Eine ausgeprägt aufrecht wachsende männliche Sorte mit starkem Mitteltrieb und herabhängenden Astspitzen. Entwickelt eine herausragende goldene Herbstfärbung und ist windbruchresistent.

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Warum selbst anbauen?

Ein einzelner ausgewachsener weiblicher Ginkgobaum kann jahrzehntelang oder sogar jahrhundertelang jährlich 20 bis 40 Kilogramm Nüsse produzieren und bietet damit eine beträchtliche Rendite auf eine einmalige Pflanzinvestition. Frische Ginkgonüsse kosten in asiatischen Lebensmittelgeschäften und Spezialitätenmärkten 15 bis 30 Dollar pro Kilogramm. Über die essbaren Nüsse hinaus dienen Ginkgobäume als außergewöhnliche Schatten- und Zierbäume, die den Immobilienwert bei Reife um mehrere Tausend Dollar steigern können. Die Bäume benötigen nach der Etablierung minimale Pflege, da praktisch keine Schädlings- oder Krankheitsbehandlungen erforderlich sind, was im Vergleich zu den meisten Obst- und Nussbäumen zu vernachlässigbaren laufenden Pflegekosten führt.

11 · Rezepte

Schnelle Rezepte

Salzgeröstete Ginkgonüsse

Salzgeröstete Ginkgonüsse

15 Min.

Eine klassische japanische und chinesische Zubereitung, bei der geschälte Ginkgonüsse in einer Pfanne mit grobem Salz trocken geröstet werden, bis die Schalen aufplatzen und die smaragdgrünen Kerne innen zart und leicht durchscheinend werden. Das Salz hilft, die Hitze gleichmäßig zu leiten, und verleiht eine dezente Würze. Sie werden traditionell als Snack zu Sake oder Bier serviert und sind eine beliebte herbstliche Saisonleckerei.

3 Zutaten
Chawanmushi mit Ginkgonüssen

Chawanmushi mit Ginkgonüssen

40 Min.

Ein traditioneller japanischer herzhafter Eierpudding, der mit Dashi-Brühe, Garnelen, Hühnchen und Ginkgonüssen gedämpft wird. Die Ginkgonüsse verleihen einen milden, leicht bitteren und nussigen Geschmack mit einer charakteristischen wachsartigen Textur, die einen wunderbaren Kontrast zum seidigen Pudding bildet. Chawanmushi wird als Vorspeise oder Beilage serviert und ist eine der berühmtesten Verwendungen von Ginkgonüssen in der japanischen Küche.

8 Zutaten
Gebratene Ginkgonüsse mit Gemüse

Gebratene Ginkgonüsse mit Gemüse

25 Min.

Ein kantonesisches Pfannengericht, bei dem vorgekochte Ginkgonüsse im Wok mit Sellerie, Lilienknollen und Cashewnüssen in einer leichten Knoblauchsauce gebraten werden. Die Ginkgonüsse werden außen leicht knusprig und bleiben innen weich und stärkehaltig. Dieses Gericht wird oft bei chinesischen Banketten und Festmahlzeiten serviert, wo Ginkgonüsse Langlebigkeit und Glück symbolisieren.

9 Zutaten

Kulinarische Verwendung

Ginkgonüsse sind eine traditionelle Zutat in der ostasiatischen Küche, insbesondere in der chinesischen, japanischen und koreanischen Kochkunst. Die gekochten Kerne haben einen milden, leicht süßen Geschmack mit einer stärkehaltigen Textur ähnlich wie Kastanien. Sie werden häufig zu Congee, Chawanmushi (herzhafter Eierpudding), Pfannengerichten und Feuertopfgerichten hinzugefügt. In der japanischen Küche erscheinen sie in Herbstgerichten und festlichen Neujahrsgerichten. Ginkgonüsse müssen vor dem Verzehr immer gekocht werden und sollten in Maßen genossen werden, da große Mengen Verdauungsbeschwerden verursachen können.

12 · Nährwerte

Was drinsteckt

Pro 100g Portion
182
Kalorien
Vitamin C15 mg pro 100 g (etwa 17 % des Tageswertes)
Vitamin A558 IE pro 100 g (etwa 11 % des Tageswertes)
Kalium510 mg pro 100 g (etwa 11 % des Tageswertes)
Ballaststoffe1,6 g pro 100 g

Gesundheitsvorteile

  • Ginkgonüsse enthalten Flavonoidglykoside und Terpenoide, darunter Ginkgolide und Bilobalid, die in klinischen Forschungsstudien antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt haben.
  • Die traditionelle chinesische Medizin verwendet Ginkgonüsse seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Atemwegsgesundheit, insbesondere bei Beschwerden mit übermäßiger Schleimbildung, Husten und Asthmasymptomen.
  • Der hohe Kaliumgehalt in Ginkgonüssen unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem er zur Regulierung des Blutdrucks und zur Aufrechterhaltung des richtigen Flüssigkeitshaushalts im Körper beiträgt.
  • Ginkgonüsse liefern eine gute Quelle pflanzlichen Eiweißes und komplexer Kohlenhydrate und sind damit eine nährstoffreiche Energiequelle mit einem geringeren Fettgehalt als die meisten anderen essbaren Baumnüsse.
  • Das in Ginkgonüssen enthaltene Niacin (Vitamin B3) unterstützt einen gesunden Stoffwechsel, die Nervensystemfunktion und die Erhaltung gesunder Haut und Verdauungsgewebe.
  • Ginkgoblattextrakt, der sich von den essbaren Nüssen unterscheidet, ist eines der am meisten erforschten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel und wurde umfassend auf sein Potenzial zur Unterstützung der Durchblutung, kognitiven Funktion und antioxidativen Abwehrsysteme des Körpers untersucht.
13 · Geschichte

Woher Ginkgobaum stammt

Ginkgo biloba, allgemein als Fächerblattbaum bekannt, ist ein botanisches Wunder, das oft als lebendes Fossil bezeichnet wird. Seine Abstammungslinie reicht etwa 270 Millionen Jahre zurück bis ins Perm, und Blattfossilien, die nahezu identisch mit modernen Ginkgoblättern sind, wurden in Gesteinen aus dem frühen Jura vor über 200 Millionen Jahren gefunden. Während des Mesozoikums waren verschiedene Arten der Ginkgoales weit über die nördliche Hemisphäre verbreitet, doch die Ordnung ging allmählich zurück, und Ginkgo biloba ist das letzte überlebende Mitglied seiner gesamten Abteilung, der Ginkgophyta.

Die Art ist in China heimisch, wo sie lange als in freier Wildbahn ausgestorben galt, bis kleine natürliche Populationen in der Tianmu-Gebirgsregion der Provinz Zhejiang und in Teilen der Provinz Guizhou entdeckt wurden. Jahrhundertelang wurden Ginkgobäume von buddhistischen Mönchen auf Tempelgeländen in ganz China, Korea und Japan kultiviert und bewahrt, was die Art wahrscheinlich in Zeiten des Klimawandels und Lebensraumverlusts vor dem vollständigen Aussterben rettete.

Der Ginkgo wurde im frühen 18. Jahrhundert nach Europa eingeführt, wobei das erste dokumentierte europäische Exemplar um 1730 im Botanischen Garten Utrecht in den Niederlanden gepflanzt wurde. Der deutsche Arzt und Botaniker Engelbert Kaempfer war der erste westliche Wissenschaftler, der den Baum beschrieb, nachdem er ihm in den 1690er Jahren in Japan begegnet war. Carl Linnaeus beschrieb ihn 1771 formal als Ginkgo biloba. Der Baum wurde aufgrund seiner anmutigen Form, der spektakulären Herbstfärbung und der außergewöhnlichen Toleranz gegenüber städtischen Bedingungen – einschließlich verdichteter Böden, begrenztem Wurzelraum, Streusalz und Luftverschmutzung – schnell als Zierbaum in ganz Europa und Nordamerika beliebt. Heute ist der Ginkgo einer der am häufigsten gepflanzten Stadtstraßenbäume in gemäßigten Regionen weltweit, geschätzt für seine Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit.

14 · Wusstest du?

Ginkgobaum: Schon gewusst?

Faszinierende Fakten über Ginkgobaum

Ginkgo biloba ist die einzige überlebende Art der gesamten Ordnung Ginkgoales, die während des Jura und der Kreidezeit neben den Dinosauriern blühte. Fossilfunde zeigen ginkgoähnliche Blätter, die über 200 Millionen Jahre zurückreichen, was ihn zu einer der ältesten lebenden Baumarten der Erde macht.

15 · FAQ

Ginkgobaum: Fragen & Antworten

Wann sollte ich Ginkgobaum pflanzen?
Pflanzen Sie Ginkgobaum in März, April, Oktober, November. Es dauert etwa 3650 Tage bis zur Reife, mit Ernte typischerweise in .
Was sind gute Begleitpflanzen für Ginkgobaum?
Ginkgobaum wächst gut neben Narzisse, Tulpe. Mischkultur kann das Wachstum, den Geschmack und die natürliche Schädlingsbekämpfung verbessern.
In welchen Winterhärtezonen kann Ginkgobaum wachsen?
Ginkgobaum gedeiht in USDA-Winterhärtezonen 3 bis 9. Mit Gewächshaus-Schutz kann es in Zonen 1 bis 10 angebaut werden.
Wie viel Sonne braucht Ginkgobaum?
Ginkgobaum benötigt Volle Sonne (6-8h+). Das bedeutet mindestens 6-8 Stunden direktes Sonnenlicht täglich.
Welchen Abstand sollte ich zwischen Ginkgobaum lassen?
Pflanzen Sie Ginkgobaum mit 800cm (315 Zoll) Abstand für optimales Wachstum und Luftzirkulation.
Welche Schädlinge und Krankheiten befallen Ginkgobaum?
Häufige Probleme sind Blattbrand, Schildläuse, Wurzelfäule. Vorbeugung durch gute Gartenpraktiken wie Fruchtfolge, richtigen Abstand und Mischkultur ist der beste Ansatz. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Schädlinge & Krankheiten.
Wie lagere ich Ginkgobaum nach der Ernte?
Nach dem Reinigen und Trocknen können Ginkgonüsse in ihren Schalen mehrere Wochen an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Für eine längere Aufbewahrung schälen Sie die Nüsse und frieren die Kerne in luftdichten Behältern bis zu sechs Monate ein. Geröstete Ginkgonüsse können in verschlossenen...
Was sind die besten Ginkgobaum-Sorten zum Anbauen?
Beliebte Sorten sind Autumn Gold, Princeton Sentry, Jade Butterflies, Saratoga. Jede hat einzigartige Eigenschaften für verschiedene Anbaubedingungen und kulinarische Vorlieben. Weitere Informationen finden Sie im Sorten-Abschnitt.
Welchen Boden braucht Ginkgobaum?
Ginkgobäume gehören zu den bodentolerantesten Bäumen überhaupt und gedeihen in Lehm, Sand, Mutterboden und sogar verdichtetem Stadtboden. Sie bevorzugen einen leicht sauren bis neutralen pH-Wert von 5,5 bis 7,5, vertragen aber auch alkalische Bedingungen gut. Düngen Sie junge Bäume im zeitigen Frühj...
Sind Ginkgonüsse sicher zu essen und wie sollten sie zubereitet werden?
Ja, Ginkgonüsse sind bei richtiger Zubereitung sicher zu essen. Sie sollten niemals roh in großen Mengen verzehrt werden, da sie Ginkgotoxin (4-O-Methylpyridoxin) enthalten, das unerwünschte Wirkungen verursachen kann. Kochen Sie Ginkgonüsse immer durch Kochen, Rösten oder Dämpfen vor dem Verzehr. In der traditionellen ostasiatischen Küche beträgt eine typische Portion 5 bis 10 Nüsse pro Mahlzeit. Kinder sind empfindlicher als Erwachsene und sollten weniger Nüsse essen. Die fleischige Außenhülle der Frucht muss vor dem Kochen entfernt werden, da sie Hautreizstoffe enthält.
Wie kann ich feststellen, ob mein Ginkgobaum männlich oder weiblich ist?
Die Geschlechtsbestimmung eines Ginkgobaums ist schwierig, bis der Baum die Geschlechtsreife erreicht, was von der Aussaat an 20 bis 35 Jahre dauern kann. Männliche Bäume bilden im Frühjahr kleine pollentragende, kätzchenartige Strukturen, sogenannte Mikrosporangien, während weibliche Bäume paarige Samenanlagen an langen Stielen produzieren. Sobald ein weiblicher Baum Früchte zu tragen beginnt, ist die Identifizierung offensichtlich. Kaufen Sie für Sicherheit bei der Pflanzung benannte Sorten von seriösen Baumschulen. Männliche Sorten wie Autumn Gold und Princeton Sentry sind garantiert fruchtlos. Einige fortschrittliche Baumschulen nutzen Gentests oder molekulare Marker, um junge Bäume zu bestimmen.
Warum riechen Ginkgofrüchte so schlecht und wie gehe ich mit dem Geruch um?
Die fleischige Außenschicht der Ginkgofrucht enthält Buttersäure, die gleiche Verbindung, die für den Geruch ranziger Butter verantwortlich ist, sowie weitere flüchtige organische Säuren. Dieser stechende Geruch hat sich wahrscheinlich als Mechanismus zur Samenverbreitung entwickelt, der Tiere anlockte, die die Früchte fraßen und die Samen verbreiteten. Um den Geruch zu minimieren, ernten Sie die Früchte zügig nach dem Herabfallen im Herbst und verarbeiten Sie sie im Freien. Weichen Sie die Früchte mehrere Tage in Wasser ein, um das Fruchtfleisch aufzuweichen, tragen Sie dann Handschuhe und entfernen Sie die Außenhülle. Waschen Sie die inneren Nüsse gründlich mit sauberem Wasser. Wenn Sie einen Ginkgobaum ohne Geruch wünschen, pflanzen Sie eine männliche Sorte.
Wie lange dauert es, bis ein Ginkgobaum Nüsse produziert?
Ginkgobäume aus Samenanzucht beginnen typischerweise im Alter von 20 bis 35 Jahren Früchte zu tragen, obwohl manche Bäume sogar noch länger brauchen. Veredelte weibliche Sorten können etwas früher Früchte tragen, oft innerhalb von 10 bis 15 Jahren nach der Pflanzung. Ein männlicher Bestäuberbaum muss in Windbestäubungsentfernung vorhanden sein, damit der weibliche Baum keimfähige Samen produziert. Sobald ein weiblicher Ginkgo mit der Fruchtbildung beginnt, wird er jahrhundertelang weiter steigende Erträge produzieren. Die Spitzenproduktion wird im Allgemeinen erreicht, wenn der Baum 50 bis 200 Jahre alt ist.
Ist Ginkgo-biloba-Extrakt das Gleiche wie der Verzehr von Ginkgonüssen?
Nein, Ginkgo-biloba-Extrakt (EGb 761 ist die am meisten untersuchte Formulierung) wird aus den Blättern des Baumes hergestellt, nicht aus den Nüssen. Der Blattextrakt ist auf spezifische Konzentrationen von Flavonoidglykosiden (typischerweise 24 Prozent) und Terpenlactonen (typischerweise 6 Prozent) standardisiert. Ginkgonüsse sind die essbaren Samen, die beim Kochen verwendet werden, und enthalten andere Verbindungen wie Stärke, Eiweiß und Ginkgotoxin. Blattextrakt und essbare Nüsse haben unterschiedliche traditionelle Verwendungen und Nährstoffprofile. Wenn Sie an dem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel interessiert sind, kaufen Sie am besten standardisierte kommerzielle Präparate, anstatt zu versuchen, eigene aus Blättern herzustellen.
Können Ginkgobäume in kalten Klimazonen und unter rauen Bedingungen überleben?
Ginkgo biloba ist einer der widerstandsfähigsten Zierbäume überhaupt und verträgt Wintertemperaturen bis minus 35 Grad Celsius sowie die USDA-Winterhärtezonen 3 bis 9. Einmal etabliert, sind Ginkgobäume außerordentlich tolerant gegenüber Luftverschmutzung, Streusalz, verdichtetem Boden, Trockenheit und sogar Feuer. Sie haben praktisch keine Schädlings- oder Krankheitsprobleme. Die Art bewies ihre legendäre Widerstandsfähigkeit, als sechs Exemplare den Atombombenabwurf auf Hiroshima 1945 überlebten. Junge Bäume in den kältesten Zonen profitieren von Stammwicklung und Wurzelzonenmulchung während der ersten Winter, bis sie gut etabliert sind.
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